גרד בלילה? זו הסיבה וכיצד לתקן אותה

מוכנים למנוחה אחרי יום של פעילויות, פתאום אתה מרגיש עור מגרד יוצא דופן. עם זאת, האם חווית גירוד בלילה? למד את הגורמים השונים והדרכים להתמודד עם גירוד בלילה שלאחר מכן.

מדוע העור מגרד יותר בלילה?

גירוד נגרם בדרך כלל מחומרים עקב דלקת בעור. הסיבות יכולות להיות שונות, החל ממחלות עור, מצבים בריאותיים, תגובות אלרגיות או מצבך הפסיכולוגי.

גירוד יכול להופיע גם ביום וגם בלילה. הגעתו הייתה בלתי צפויה.

עם זאת, ישנם אנשים שמתלוננים על גירוד מוגזם בלילה. סביר להניח ששלושת הדברים שלהלן יהיו השפעת מראהו.

השעון הביולוגי של הגוף

ברוב המקרים, העור שלך מרגיש מגרד בלילה בגלל שינויים במקצבים היומיים בגוף.

המקצב הימתי הוא שעון ביולוגי הקובע כיצד כל איבר בגופך פועל. לדוגמא, במהלך היום מערכת העיכול שלך עובדת קשה, ואילו בלילה מערכת העיכול שלך תנוח.

שינוי מקצב היממה בלילה יכול לגרום לך להיות נוטה יותר לכוורות. בלילה, גופך מייצר הרבה חלבונים הנקראים ציטוקינים. סוג זה של חלבון יכול להחמיר את הדלקת.

בינתיים, הורמונים סטרואידים הנלחמים בדלקת מיוצרים רק בכמויות קטנות בלילה.

בגלל זה, קל יותר לעור שלך להיות מודלק בלילה. תסמיני דלקת כוללים גירוד, אדמומיות או נפיחות.

עור יבש

בלילה גם עור האדם יתייבש. הסיבה לכך היא שבדרך כלל טמפרטורת האוויר יורדת כך שמתקרר בלילה.

עור יבש, אשר ברפואה נקרא זירוזיס, נראה בדרך כלל קשקשי, סדוק ומרגיש מאוד מגרד.

גירוד בולט יותר בלילה

במקרים אחרים אתה עלול לחוות גירוד בבוקר או במהלך היום. עם זאת, עקב פעילויות עמוסות הגירוד לא ממש מרגיש כמו זה.

בינתיים, בלילה לפני השינה, למשל, אין דברים שיכולים למשוך את תשומת ליבך. הגרד שמופיע מרגיש אפילו יותר גרוע.

סיבה נוספת שעלולה לעורר גירוד בלילה

גירוד יכול להופיע גם כסימפטום של מספר מחלות. מחלות אלו יכולות לגרום לגירוד להרגיש חזק יותר בלילה.

להלן מחלות שונות העלולות לגרום לגירוד לפני השינה או אפילו כשאתם ישנים.

• מחלות עור כגון אטופיק דרמטיטיס (אקזמה) או פסוריאזיס.
• עקיצות חרקים כמו יתושים, קרדית, פרעושים או תולעת סיכה.
• מצבים פסיכולוגיים כמו מתח, דיכאון והפרעות חרדה.
• מחלת כליות או כבד (כבד).
• אנמיה (מחסור בברזל).
• מחלת בלוטת התריס.
• הפרעות שינה כמו תסמונת רגל חסרת מנוחה.
• הפרעות עצב עקב טרשת נפוצה, או סוכרת.
• תגובות אלרגיות למזון, משקאות, מוצרים קוסמטיים או סמים.

להתגבר על גירוד בלילה

אם הגירוד נגרם על ידי מחלה שהוזכרה בעבר, כמובן שיש לטפל בה על פי המחלה. זה שונה אם הגירוד מופיע פתאום, אתה יכול להתגבר עליו על ידי ביצוע השלבים הבאים.

• שימוש בכתונת לילה מכותנה משוחררת.
  
• השתמש בתכשיר לחות (קרם לחות) לאחר המקלחת או לפני השינה.
• אל תתקלח במקלחות חמות. אם תרצו להתקלח בחום, תוכלו להשתמש במים פושרים.
• דחס את האזור המגרד באמצעות דחיסה קרה.
• וודאו שהחדר שלכם קריר מספיק אך עדיין לח. במידת הצורך יש למרוח מכשיר אדים (מכשיר אדים) בערב.
• הימנע ממוצרי טיפוח עור העלולים לגרום לגירוי. למשל, בושם, סבונים עם ניחוחות וחומרים משמרים, או קרם לחות המכילים יותר מדי כימיקלים.
• קח תרופות לאלרגיה (אנטיהיסטמינים).
• מרחו משחה או קרם קלמין.

אם הגרד אינו חולף, אפילו מלווה בתסמינים אחרים כמו חום, מימיות מימית או אדמומיות, פנה מיד לרופא. כמו כן, כאשר הגרד הפריע לך לישון. למידע נוסף, שוחח עם הרופא שלך.