לבלוע ליחה בזמן שיעול או לזרוק אותה, איזו טובה?

מחלות שונות הגורמות לשיעול הגורם לדלקת בדרכי הנשימה יכולות להגביר את ייצור כיח. רבים מאמינים שכאשר משתעלים ליחה, עדיף להוציא את כיח כי בליעת כיח עלולה לסכן את הבריאות. הוא האמין כי ליחה מכילה חיידקים רבים העלולים להפריע לעיכול. האם זה נכון שלבולע ליחה בזמן שיעול יש השפעה גרועה יותר על הבריאות מאשר גירוש?

בליעת ליחה אינה מזיקה, אך היא עלולה להחמיר את השיעול

כפי שהוסבר במחקר הקליני של תפקוד רירית דרכי הנשימה ותפקוד לקוי, מיוצר מדי יום כיח לאורך דרכי הנשימה כדי להגן ולתמוך בעבודה של מערכת הנשימה. ליחה רגילה היא בדרך כלל צלולה ומימית.

לעומת זאת, הליחה תהפוך לצבע עבה וכהה כשיש דלקת בדרכי הנשימה. ליחה מרוכזת יותר זו יכולה ללכוד חפצים זרים שונים כגון אבק, חלקיקים מלוכלכים, גירויים, נגיפים וחיידקים העלולים לגרות עוד יותר את דרכי הנשימה.

מנגנון השיעול עצמו מסייע להוצאת הליחה הגבושה מדרכי הנשימה. ככל שיש יותר ליחה בדרכי הנשימה, כך יש סיכוי גבוה יותר שתשתעלו. לכן מומלץ לא לבלוע ליחה בזמן שיעול, אלא לזרוק אותה.

מה אם אתה בולע בטעות ליחה בזמן שיעול? אין מה לדאוג. בליעת כיח בזמן שיעול לא תגרום לך להרגיז את הבטן או לחוות הפרעות עיכול אחרות.

ליחה אכן מכילה חיידקים הגורמים לך להשתעל. עם זאת, כאשר אתה בולע בטעות, הליחה תתעכל בבטן. הקיבה פועלת לנטרול מזון וחיידקים שנכנסים למערכת העיכול לפני שעובדים עוד על ידי איברי עיכול אחרים. מצבי קיבה הנוטים להיות חומציים עלולים להרוג חיידקים שונים הכלולים בליחה.

מחלות זיהומיות מסוימות עלולות לגרום לתחושת אי נוחות בבטן, אך מצב זה נגרם יותר כתוצאה מתנועת האוויר הלוחץ על מערכת העיכול בעת שיעול, ולא מחיידקים הכלולים בליחה.

השלכת כיח מפיצה ברשלנות מחלות

לאחר שתכיר את העובדות לעיל, ייתכן שתעדיף לזרוק אותם במקום לבלוע ליחה בעת שיעול. עם זאת, הקפד להחיל נימוסי שיעול וכיצד להיפטר מליחה כראוי.

אל תתנו לך לירוק ברשלנות כדי להפיץ את המחלה לאחרים.

לדברי מומחי בריאות, חיידקים בליחה יכולים לשרוד 1-6 שעות. למעשה, כמה חיידקים יכולים לחיות ברחובות יותר מ 24 שעות. שלא לדבר על כך שרוב זיהומי הנשימה כמו שחפת, דלקת ריאות ושפעת, המאופיינים בשיעול עם ליחה, יכולים להיות מועברים דרך האוויר.

חיידקים אלה יכולים לעבור לגופו של אדם בריא פשוט על ידי נשימה של אוויר המזוהם על ידי תרסיסי כיח מאדם נגוע.

להלן נהלי השיעול הטובים והנכונים, במיוחד כאשר אתה נמצא בסביבה ציבורית:

• מיד כשתרצו להשתעל ולהוציא ליחה, קחו רקמה לכיסוי הפה והאף.
• לירוק את הליחה ברקמה וזרוק מיד את הרקמה המשומשת לפח.
• שטפו ידיים עם סבון ומים זורמים.

היזהר ממחלות מצבע הליחה

בליעת כיח בזמן שיעול עשויה להרגיש מעשית יותר. עם זאת, היפטרות מליחה יכולה למעשה לגרום לכם להיות ערניים יותר לבעיות נשימה אפשריות מסוימות.

ניתן לשים לב לצבע הליחה. כיח עבה צהוב או ירקרק עשוי להצביע על זיהום חיידקי או נגיפי. בינתיים, כאשר אתה משתעל ויורק ליחה אדמדמה או משתעל דם, זה יכול להצביע על זיהום חמור בדרכי הנשימה, כגון שחפת, ברונכיטיס, דלקת ריאות וסרטן ריאות.

עם זאת, מראש אתה גם צריך להיות מסוגל להבחין בין שיעול דם להקיא דם. וודא שהדם שמנקז באמת מגיע מדרכי הנשימה.

לכן, אם אתה ממשיך להשתעל עם ליחה בצבע עבה יותר מ- 7 ימים, עליך להתייעץ עם רופא מיד, במיוחד אם אתה מעשן כבד או שותה אלכוהול רגיל.