פרוביוטיקה (שפירושה "לנצח") הוא סוג של חיידקים טובים. אורגניזמים אלה חיים במעיים ויש להם יתרונות בריאותיים, אם כי הראיות אינן ודאיות. מספר מחקרים הראו כי מזונות או פורמולות המכילות פרוביוטיקה יכולים למנוע ולטפל בשלשולים כרוניים או חריפים בילדים, אשר עשויים להיות קשורים לשימוש באנטיביוטיקה.
הראיות החזקות ביותר מראות כי פרוביוטיקה יכולה למנוע או לשפר גסטרואנטריטיס נגיפית, לחזק את המערכת החיסונית ולהילחם בזיהומים העלולים לגרום לשלשול. במחקר שנערך על 326 ילדים בגילאי 3-5 שנים במרכז לטיפול בילדים במשך 6 חודשים, פרוביוטיקה יחידה ומשולבת (פעמיים ביום במשך 6 חודשים) הפחיתה את שכיחות החום ב -53% ו -72.7% בשתי קבוצות שקיבלו פרוביוטיקה. , בהשוואה לקבוצת ביקורת או פלצבו; שיעול ירד ב 41.4% ו 62.1% בשתי זרועות הטיפול, ושכיחות הנזלת ירדה ב 28.2% ו 58.5%, בהתאמה.
מחקר שוטף יראה את תפקיד הפרוביוטיקה בילדים, אך אם לילדכם יש שלשולים, עדיף להתייעץ תחילה עם רופא לגבי השימוש באורגניזמים אלה. היתרונות של פרוביוטיקה יורגשו רק כל עוד הפרוביוטיקה נצרכת.
פרוביוטיקה מגיעה בצורות רבות. פורמולות לתינוקות רבות מכילות פרוביוטיקה. חלק ממוצרי החלב כמו יוגורט וקפיר מכילים גם פרוביוטיקה, כמו גם מיסו, טמפה ומשקאות סויה. תוספי פרוביוטיקה (אבקה, כמוסה) נמכרים בבתי מרקחת; אך הרופאים עדיין דנים בשימוש נכון בפרוביוטיקה מסחרית זו, כגון המינון היעיל ביותר, באיזו תדירות יש לצרוך אותו, האם ניתן להשתמש בפרוביוטיקה למניעה או לניהול מצבים בריאותיים מסוימים?
עד כה אין מספיק ראיות לגבי היתרונות של מתן פרוביוטיקה לילדים חולים קשים, או נתונים הממליצים על שימוש שגרתי בחלב פורמולה. מזונות המכילים פרוביוטיקה בטוחים עבור רוב הילדים, אם כי הם עלולים לגרום לנפיחות קלה במקרים מסוימים. אם מוצר כגון תוסף פרוביוטיקה חשוף לחום או לחות, ניתן להרוג את החיידקים הטובים והמוצר יהפוך לחסר תועלת. לעת עתה, אם אתה מעוניין לנסות פרוביוטיקה, התייעץ תחילה עם הרופא שלך.
יש רופאים שממליצים לתת לילדים פרוביוטיקה במקום פרוביוטיקה. אם פרוביוטיקה היא חיידק חי, פרה-ביוטיקה היא מרכיבים של מזון שלא מתעכלים (כגון סוכרים מורכבים וסיבים). פרה-ביוטיקה מסייעת לצמיחת חיידקים טובים במעיים, ובכך מגדילה את מספר החיידקים הטובים ומדכאת את צמיחת הלחץ הלא בריא. פרה-ביוטיקה יכולה גם להפחית את הדלקת במעיים ולעורר את ספיגת הסידן.
חלב אם הוא מקור נהדר לפרה-ביוטיקה, כמו גם מזונות כמו סובין, אגוזים, שעורה, עשבי תיבול כמו אספרגוס, תרד, בצל ופירות כמו פירות יער ובננות.
קבוצת Hello Health אינה מספקת ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול.
איקס
