5 שפת האהבה להביע אהבה, באיזו שפה אתה משתמש?

יש אנשים שמרגישים שלא אהוב על בן / בת הזוג שלהם רק בגלל שהם ממעטים לקבל את המילים "אני אוהב אותך". אחרים לא בטוחים אם בן הזוג שלהם באמת אוהב אותם רק בגלל שהם ממעטים לבלות יחד. לפני שאתם חושבים ככה, עליכם להבין שלכולם יש שפה של אהבה, שהיא דרך שונה לבטא ולפרש אהבה.

אם בן / בת הזוג שלך מביע לעיתים רחוקות את רגשותיו, זה אולי לא אומר שאתה לא אהוב. אולי שפת האהבה שלך ובן הזוג שלך אינם זהים. אז, איזה סוג של שפות אהבה יכול להיות לאדם? האם חשוב לכולם להעביר את שפת האהבה שלהם לבן הזוג?

החשיבות בתקשורת עם בן / בת הזוג את שפת האהבה

כמובן שאתה יודע, תקשורת היא בסיס חשוב בבניית מערכת יחסים בריאה. לכן, חשוב מאוד לתקשר עם בן / בת הזוג את כל הצרכים והרצונות שלך. אחד הצרכים והרצונות הללו הוא שפת האהבה שיש להם. למה?

כפי שצוין קודם, שפת האהבה של כולם יכולה להיות שונה. יועץ נישואין מארצות הברית (ארה"ב), גארי צ'פמן, דוקטורט, אמר כי ניתן להשפיע על שפת האהבה מגורמים הוריים ומשפחתיים. האופן שבו ביטאה אהבתך הורייך מגיל ינקות יכול להשפיע על האופן בו אתה מבטא ומפרש אהבה לבן / בת הזוג שלך כמבוגר.

כתוצאה מההבדל הזה, באמת צריך לתקשר את שפת האהבה עם בן / בת הזוג. על ידי תקשורת זה, אתה ובן זוגך תרגישו אהובים יותר ומוערכים יותר במערכת היחסים, בדיוק כמו שמשפחתכם והוריכם אוהבים אתכם. לא רק זאת, לך ולבן הזוג שלך יהיה קל יותר למצוא ולהגביר את האושר.

לעומת זאת, הרגשה פחות אהובה ומוערכת עלולה לפגוע במערכות יחסים. עבור מי שנשוי, זה לעיתים קרובות מקור ללחץ בנישואין. למעשה, לא פעם, אי תקשורת בין הצרכים והרצונות שלכם ושל בן / בת הזוג שלכם יכולה גם היא להוביל לגירושין או לפרידה.

חמש שפות אהבה שאתה צריך לדעת

יתר על כן, גארי צ'פמן כתב ספר שכותרתו "חמש שפות האהבה"בתיאור כיצד אנשים מביעים ומקבלים אהבה. גארי אמר, שפת האהבה שאתה מעביר לאדם אחד עשויה שלא להתקבל באותה צורה על ידי אחרים.

כדי לגלות באיזו שפה אתה או בן / בת הזוג שלך משתמשים בביטוי ובקבלת אהבה, שקול את חמש שפות האהבה הבאות לפי גארי צ'פמן.

1. מילות אישור (מילים ושבחים)

מילים כמו "אני אוהב אותך" או "אתה כל כך יפה בשמלה ההיא" יכולות להיראות פשוטות. עם זאת, לאלו מכם המביעים אהבה בצורה זו, כוחן של מילים אלו הוא עצום. לעומת זאת, למילים מעליבות או לא טובות ישפיעו עליכם מאוד.

ניוברג וולדמן, בספרם, שכותרתו מילים יכולות לשנות את מוחך: 12 אסטרטגיות שיחה לבניית אמון, פתרון סכסוכים והגברת האינטימיות, הזכיר כי מילים חיוביות אינן רק כדי להביע אהבה, אלא יכולות לשפר את תפקוד המוח שלך. למעשה, דיבור והאזנה למילים חיוביות לעיתים קרובות יותר משליליות יכולים להפעיל את מרכז המוטיבציה של המוח, דבר שיכול לעודד אתכם לנקוט בפעולות חיוביות יותר.

אם יש לך שפת אהבה זו, יתכן שלא תצפה להרבה מחברת בן הזוג שלך או שתאסוף אותך בדרכים. הסיבה לכך היא שאתה באמת מעדיף לשמוע מילים מתוקות מבן הזוג שלך.

2. מגע פיזי (מגע פיזי)

המגע הפיזי הוא השפה הראשונה בה בני האדם משתמשים כדי לתקשר. לשיטה זו יש גם תפקיד חשוב בהתפתחות חברתית ובהתנהגות אנושית. למעשה, מחקרים מצאו שילדים חסרי מגע פיזי ורגשי נמצאים בסיכון גבוה יותר לבעיות התנהגותיות, רגשיות וחברתיות כשהם מתבגרים.

המחקר של גולדג 'ושאהמן מצא גם כי מגע פיזי מועיל ביצירת קשרים רומנטיים וחיזוקם. גם עם מגע פיזי, הקונפליקטים המתרחשים אצל השותפים מאמינים שקל יותר לפתור.

לכן, אין זה פלא שאנשים רבים מביעים את אהבתם באמצעות מגע. אם יש לך שפת אהבה זו, ליטוף את ראשך, להחזיק ידיים, לשפשף את גבך, להתנשק או לחבק את בן / בת הזוג שלך עשוי להיות הדרך שלך להראות את אהבתך. לעומת זאת, אתה עלול להרגיש פגוע אם בן / בת הזוג שלך מתרחק או יתעלם ממך כשאתה מנסה לגעת בהם.

3. פעולות שירות (פעולה)

דרך נוספת בה אדם יכול להרגיש אהוב ולהביע אהבה היא פעולה אמיתית, כלומר על ידי עשייה למען השותף. זה בדרך כלל בבעלות מישהו שמתקשה להביע אהבה במילים. יתכן שתעדיף לנהוג בשותף שלך לקניות במשך שעות במקום לומר "אני אוהב אותך."

עבור אנשים שיש להם את שפת האהבה בצורה של פעולות, עזרה על ידי בן / בת זוג היא הרבה יותר חשובה מאשר שבחים או מונעים ממילים. למשל רודפים אחריכם מועד אחרוןמִקצוֹעַ. באותה תקופה היית צריך שותף יותר שיעזור לקנות מזון מאשר לעודד אותך במילים.

כמו כן, לעתים קרובות אתה עשוי לעזור לבן / בת הזוג שלך לנקות את הבית כסוג של אהבתך אליו. אצל אנשים מסוג זה מישהו ירגיש אהוב מאוד ומוערך כאשר בן הזוג פועל במשהו, וירגיש פגוע אם בן הזוג עצלן.

4. מתנות מתנות (תן מתנות)

מתנות הן לרוב סמלים להבעת אהבה. אנשים רבים מוכנים אפילו לתת מתנות ללא קשר לכמה עולה הפריט. למעשה, עבור אנשים שמביעים ומפרשים אהבה באמצעות מתנות, לא המחיר או הערך של הסחורה הם החשובים. מה שחשוב הוא המאמץ שלך לחשוב על מתנה ייחודית אישיבשבילו.

לדוגמא, נניח שאתה מחוץ לעיר. עצם הבאת מזכרות האוכל האהובות עליה משמחת זוגות. מבחינתו זה סימן שאתה זוכר אותו וגורם לבן הזוג שלך להרגיש מיוחד. לעומת זאת, אם תשכחו לחגוג יוֹם הַשָׁנָה שותף או לבחור במתנה בצורה לא נכונה, זה רק יגרום לבן הזוג שלך לפגוע ולא להערכה.

ד"ר. ג'רל קירואן, פסיכולוגית מאוניברסיטת אשפורד בארה"ב, להזכיר שיש יתרון פסיכולוגי או רגשי בין נותן המתנה או מקבלו. ד"ר. ג'רל הזכירה גם כי מתן מתנות יכול להגביר את תחושות הסיפוק, ובכך לחזק מערכות יחסים.

5. זמן איכות (בילוי משותף)

עסוק לעתים קרובות גורם לזוגות להיפגש לעתים רחוקות. מצב זה גורם לעיתים קרובות לזוגות להיפרד מכיוון ששניהם אינם יכולים לבלות יחד זמן איכות. אם שפת האהבה העיקרית של בן הזוג שלך היא זמן איכות, אז הוא או היא רק רוצים שתבלה זמן יחד, כמו לשבת יחד על הספה ולדבר אחד על השני.

זמן איכות זה יכול להיות סימן לכך שאתה מעניק לבן / בת הזוג את מלוא תשומת הלב שלך. למעשה, כפי שדווח בעמוד הקמפוס העולמי של אוניברסיטת אריזונה, ניתן למצוא את היתרונות של זמן איכות גם במערכות יחסים לא רומנטיות, כמו למשל עם חברים.

אנשים שמעריכים זמן איכות לא באמת צריכים מתנות או מחמאות. הם עשויים גם להיות פחות מודאגים מפעולות כגון להרים. מה שחשוב הוא המאמץ שלך להיות איתו.