תוכן עניינים:
- מהי ויסות תרמי?
- מה קורה אם טמפרטורת הסביבה משתנה פתאום?
- 1. תת פעילות של בלוטת התריס
- 2. הפרעות בבלוטת יותרת הכליה
- 3. פגיעה ברגישות לאינסולין
הטמפרטורה הרגילה שיש לגוף היא סביב 36.5 עד 37.5 מעלות צלזיוס. דברים רבים משפיעים על שינויים בטמפרטורה בגוף, אחד מהם הוא הסביבה. לסביבה עם טמפרטורות קיצוניות, כמו להיות קר מדי או חם מדי, יכולות להיות השפעות שונות על הגוף.
שינויים בטמפרטורת הסביבה של כמה מעלות בלבד יכולים להשפיע על תפקודי הגוף. לדוגמא, אם טמפרטורת גופך יורדת 3 מעלות צלזיוס ל 35 מעלות צלזיוס בגלל טמפרטורות סביבתיות נמוכות, אזי תחוו היפותרמיה קלה. היפותרמיה קשה עלולה אפילו לגרום להתקפי לב, שבץ מוחי ומוות. בעוד שטמפרטורה גבוהה מדי היא עלולה לגרום לנזק מוחי. לכן, כאשר הגוף חש בהבדל הטמפרטורה בין הטמפרטורה בסביבה לטמפרטורה בגוף, הגוף יבצע באופן אוטומטי ויסות תרמי, שהוא תהליך ההסתגלות של הגוף בקבלת שינויים בטמפרטורה המתרחשים סביבו.
מהי ויסות תרמי?
ויסות תרמי מתבצע על ידי הגוף כך ששמירה על איזון הגוף. כאשר הגוף מרגיש את הטמפרטורה בחדר שמסביב, הגירוי הראשון מתקבל על ידי העור. העור חש אם הטמפרטורה קרה מדי או חמה מדי. לאחר מכן, הוא נותן אות להיפותלמוס אשר יבצע פעולה בהתאם לסביבה סביבו. אותות יינתנו לשרירים, לאיברים, לבלוטות ולמערכות עצבים אחרות כדי להגיב לשינויי טמפרטורה אלה. טמפרטורת הגוף מושפעת מגורמים שונים כגון עונה ומזג אוויר ופעילות גופנית. כמו כשאתה אוכל או שותה, פעילות זו תגרום לחום גופך לעלות בגלל תהליך ייצור האנרגיה ושריפת קלוריות בגוף.
מה קורה אם טמפרטורת הסביבה משתנה פתאום?
שינויים פתאומיים בטמפרטורה הסביבתית עלולים לגרום להשפעות שונות על הגוף, כגון:
1. תת פעילות של בלוטת התריס
כאשר אתה מרגיש קר ואז מרגיש חם בגלל הטמפרטורה הסביבתית, ייתכן שיש לך בעיה בבלוטת התריס. בלוטת התריס היא אחת הבלוטות בגוף המתפקדות לוויסות חילוף חומרים שונים, ויסות דופק וטמפרטורת הגוף. כאשר בלוטות אלה מייצרות יותר מדי הורמון בלוטת התריס, טמפרטורת הגוף עולה. מצד שני, בלוטה זו מייצרת גם הורמונים T3 ו- T4, שאם ייצור ההורמונים יורד, טמפרטורת הגוף תפחת. ההורמונים T3 ו- T4 אחראים גם על ויסות השימוש באנרגיה בגוף והשפעה על ייצור הורמוני בלוטת התריס.
ירידה ברמות הורמוני בלוטת התריס בגוף יכולה לגרום לטמפרטורת הגוף לרדת ולהאט את חילוף החומרים בגוף. אם תהליך חילוף החומרים מאט, יופיעו תסמינים אחרים, כגון עייפות וחולשה, דיכאון, עצירות וציפורניים שבירות. אם לא מטפלים בה, תת פעילות בלוטת התריס עלולה לגרום לנפיחות בפנים, בידיים וברגליים, ירידה בחוש הטעם והריח, בעיות רבייה, כאבי מפרקים ואפילו מחלות לב.
2. הפרעות בבלוטת יותרת הכליה
בלוטות יותרת הכליה ממוקמות על גבי הכליות ומתפקדות לייצור ההורמון קורטיזול, שהוא ההורמון העיקרי בניהול מתח ובמטבוליזם. הפרעות בבלוטת יותרת הכליה הן לעתים קרובות תוצאה של ירידה בהורמוני בלוטת התריס. שינויים בטמפרטורה ישפיעו על הורמוני בלוטת התריס אשר לאחר מכן משפיעים על הפרעות בבלוטת יותרת הכליה.
ההשלכות שנוצרות עקב הפרעות בבלוטת יותרת הכליה הן רגשות לא יציבים, קושי להתעורר בבוקר גם אחרי שישן מספיק, תמיד מרגיש עייף ורעב וירידה במערכת החיסון. תסמינים נוספים שיכולים להופיע הם רמות נמוכות של סוכר בדם, קהות באצבעות, ירידה ביצר המיני וירידה במשקל.
3. פגיעה ברגישות לאינסולין
אינסולין הוא הורמון שמטרתו העיקרית לווסת את רמות הסוכר בדם ולהמיר את רמת הסוכר בדם לאנרגיה הדרושה לגוף. לכן, הורמון זה מעורב בתהליך חילוף החומרים האנרגטי העלול לגרום לשינוי טמפרטורת הגוף. בנסיבות רגילות, הגוף מגביר את ייצור האינסולין כאשר טמפרטורת הגוף עולה ומחקר טוען כי הזרקת הורמון זה בחלק מסוים של המוח יכולה להגביר את טמפרטורת הגוף ולהאיץ את חילוף החומרים בגוף.
