תוכן עניינים:
- הַגדָרָה
- מהי סיאטיקה (סיאטיקה)?
- עד כמה שכיחה היא איסיאטיקה (איסיאטיקה)?
- סימנים ותסמינים
- מהם הסימנים והתסמינים של סיאטיקה (סיאטיקה)?
- מתי עלי לפנות לרופא?
- גורם
- מה גורם לסיאטיקה (סיאטיקה)?
- גורמי סיכון
- מה מגדיל את הסיכון שלי לסיאטיקה (סיאטיקה)?
- יַחַס
- מהן אפשרויות הטיפול שלי בסיאטיקה (סיאטיקה)?
- סמים
- פיזיותרפיה
- הזרקת סטרואידים
- מבצע
- מהן הבדיקות הרגילות למצב זה?
- תרופות סבתא
- מהם שינויים באורח החיים או תרופות ביתיות שיכולים לסייע בטיפול בסיאטיקה?
- מְנִיעָה
- אילו צעדים אני יכול לנקוט כדי למנוע סכיאטיקה (סיאטיקה)?
הַגדָרָה
מהי סיאטיקה (סיאטיקה)?
איסיאטיקה או איסיאטיקה היא כאב שמקרין לאורך מסלול העצב הסיאטי, שמתפצל מהגב התחתון, דרך הירכיים והישבן, לאורך כל רגל. בדרך כלל, סכיאטיקה משפיעה רק על צד אחד בגופך.
Sciatica הוא המצב המופיע לרוב כאשר פריצת דיסק, שהיא דורבן עצם בעמוד השדרה או היצרות בעמוד השדרה (היצרות בעמוד השדרה) לוחצת על חלק של עצב.
ציטוט מאתר האינטרנט של שירותי הבריאות הציבוריים בבריטניה, NHS, sciatica יכול להחלים עם טיפול ללא ניתוח בעוד ארבעה עד שישה שבועות. עם זאת, הכאבים מהסיאטיקה יכולים להיות קשים מאוד.
עד כמה שכיחה היא איסיאטיקה (איסיאטיקה)?
סיאטיקה הוא מצב שחווים לעיתים קרובות קשישים הסובלים מסוכרת כרונית וסובלים מהשמנת יתר. ניתן לטפל בסיאטיקה על ידי הפחתת גורמי סיכון. אנא שוחח עם הרופא שלך לקבלת מידע נוסף.
סימנים ותסמינים
מהם הסימנים והתסמינים של סיאטיקה (סיאטיקה)?
התסמין לסיאטיקה הוא כאב שמקרין מעמוד השדרה התחתון (המותני) אל הישבן וגב הרגליים. אתה עלול לחוש אי נוחות ברוב מסלולי העצבים, אך בדרך כלל זה מורגש בגב התחתון, בישבן, בחלק האחורי של הירכיים והשוקיים שלך.
תסמינים אלו גרועים יותר כאשר אתה הולך, מתכופף, יושב זמן רב, משתעל או מתעטש, אך ייעלם אם תשכב.
הכאב יכול להיות קל או יכול להיות כאב בוער או עקצוץ וכאב גרוע עוד יותר. סיאטיקה קשה עלולה להקשות עליכם ללכת או אפילו בכלל לא.
יתכנו כמה סימנים או תסמינים שלא מופיעים ברשימה לעיל. אם אתה מודאג מהסימפטומים, אנא התייעץ עם הרופא שלך.
מתי עלי לפנות לרופא?
עליך לפנות לרופא אם יש לך תסמינים כגון:
- כאב או כאב לאחר מנוחה או לאחר שימוש במשככי כאבים
- כאב מורגש יותר משבוע אחד ויותר
יש לטפל בך מיד אם:
- סובלים מכאבים או קהות קשים, עייפות שרירים במותניים
- מרגיש כאב בגלל שסבלת מפציעה קשה כמו תאונת דרכים
- נתקל בבעיות בצואה ובהטלת שתן
גורם
מה גורם לסיאטיקה (סיאטיקה)?
Sciatica הוא מצב המתרחש כאשר צובט עצב האגן, בדרך כלל על ידי פריצת דיסק בעמוד השדרה או על ידי צמיחת יתר של העצם (דורבן עצם) בעמוד השדרה.
על הדיסק המשימה להפחית את הלם עמוד השדרה, אך במקרים מסוימים הדיסק יכול למעשה לדחוס את הבקע והעצבים.
במקרים מסוימים העצבים עשויים להיות דחוסים על ידי הגידול או להיפגע ממחלה, כמו סוכרת.
גורמי סיכון
מה מגדיל את הסיכון שלי לסיאטיקה (סיאטיקה)?
גורמי הסיכון לסיאטיקה הם:
- גיל מבוגר. עמוד שדרה מזדקן שכזה הוא גורם שכיח לסיאטיקה
- הַשׁמָנָה. עודף משקל מגביר את הלחץ על עמוד השדרה התורם לסיאטיקה
- סוכרת. סוכרת עלולה להגביר את הסיכון לפגיעה עצבית
- מִקצוֹעַ. עבודות הדורשות מכם לסובב את הגב, לשאת מטענים כבדים או לנהוג ברכב מנועי לפרקי זמן ארוכים.
- יושב הרבה זמן או לא זז. לשבת יותר מדי זמן ולא להסתובב יכול להגדיל את הסיכויים לחלות בסיאטיקה
יַחַס
המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.
מהן אפשרויות הטיפול שלי בסיאטיקה (סיאטיקה)?
הטיפול בסיאטיקה תלוי בסיבה ובמידת הכאב. במקרים מסוימים ניתן להחלים ללא טיפול. מצוטטים ממרפאת מאיו, להלן אפשרויות טיפול שתוכלו לעשות אם תרופה עצמית אינה פועלת למחלת הנשימה.
סמים
סוגי הטיפול שהרופא עשוי לרשום לטיפול בסיאטיקה הם:
- נוגד דלקת
- הרפיית שרירים
- תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות
- תרופות נגד התקפים
פיזיותרפיה
כאשר הכאב שלך השתפר, הרופא שלך עשוי גם להמליץ על פיזיותרפיה בשילוב עם פעילות גופנית כדי לעזור להקל על הכאב. זה נעשה כדי למנוע פציעות חוזרות ונשנות.
הזרקת סטרואידים
במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפול בקורטיקוסטרואידים באזור סביב העצב הפגוע. קורטיקוסטרואידים עוזרים להפחתת כאב על ידי דיכוי דלקת סביב העצב המגורה.
מבצע
אם כל השיטות הנ"ל אינן עובדות והתופעות מחמירות, עליך לעבור מיד או חלק מהדיסק שצבוט על ידי עצב האגן.
למרות שרוב האנשים מחלימים לחלוטין ממחלת הנשימה, גם ללא טיפול רפואי. עם זאת, אם לא מטפלים, סכיאטיקה עלולה לגרום נזק עצבי קבוע. פנה מיד לרופא אם אתה נתקל באחת מהפעולות הבאות:
- אובדן תחושה ברגל הכואבת
- חולשה ברגל הפגועה
- אובדן תפקוד המעי או שלפוחית השתן.
מהן הבדיקות הרגילות למצב זה?
רופאים מספקים אבחנה על סמך ההיסטוריה הרפואית שלך ובדיקה גופנית של הסימפטומים שלך. בדיקות אלה ואחרות אינן נחוצות בדרך כלל.
עם זאת, הרופא שלך עשוי להזמין טומוגרפיה (CT), הדמיית תהודה מגנטית (MRI) ובדיקות אחרות אם הסימפטומים נמשכים לאחר הטיפול, והרופא ישקול ניתוח.
תרופות סבתא
מהם שינויים באורח החיים או תרופות ביתיות שיכולים לסייע בטיפול בסיאטיקה?
עבור רוב האנשים, סכיאטיקה יכולה לפתור בטיפול עצמי. סגנון חיים ותרופות ביתיות שיכולים לעזור לך להתמודד עם איסיאטיקה הם:
- דחיסה קרה. אתה עלול להרגיש טוב יותר לאחר דחיסה קרה למשך 20 דקות, מספר פעמים ביום. השתמש בקרח עטוף במגבת נקייה.
- דחיסה חמה. לאחר יומיים-שלושה, יש למרוח דחיסה חמה על האזור הפגוע. השתמש בדחיסה חמה, מנורה או כרית חימום. אם אתם חווים כאב מתמיד, נסו קומפרסים לסירוגין.
- לִמְתוֹחַ. תרגילי מתיחה בגב התחתון יכולים לעזור לך להקל על לחץ העצבים הנגרם על ידי איסיאטיקה.
- סמים. משככי כאבים, כגון איבופרופן (אדוויל, מוטרין IB, אחרים) ונפרוקסן נתרן (Aleve), מסייעים לעיתים בהקלת מצבך.
מְנִיעָה
אילו צעדים אני יכול לנקוט כדי למנוע סכיאטיקה (סיאטיקה)?
לא תמיד ניתן למנוע את הסיאטיקה ומצב זה עשוי לחזור על עצמו. עם זאת, צעדים שעשויים למנוע ממך לסיאטיקה הם:
- פעילות גופנית קבועה. בקש מהרופא שלך לקבוע אילו תרגילים טובים לכוח הגב שלך
- שמרו על יציבה נכונה כשאתם מתיישבים. בחר מושב עם תמיכה טובה בגב התחתון
- השתמש בגופך בחוכמה. אם אתה עומד זמן רב, הנח רגל אחת על שרפרף או קופסה קטנה. אם אתה מרים משהו כבד, השתמש ברגל התחתונה שלך כתומך.
אם יש לך שאלות, אנא התייעץ עם הרופא שלך בכדי לגלות את הפתרון הטוב ביותר עבורך.
קבוצת Hello Health אינה מספקת ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול.
