הפרעות אכילה בבני נוער, מאנורקסיה ועד זלילה

לא מעט ילדים חווים הפרעות אכילה בגיל ההתבגרות. זה נוצר בדרך כלל על ידי הרצון לקבל גוף מושלם שבסופו של דבר מוביל אותם לנקוט בדרכים שפוגעות בפועל בבריאותם. מהם הגורמים, הסוגים והדרכים להתמודד עם הפרעות אכילה או אי סדרים בקרב מתבגרים? בדוק את ההסבר המלא למטה!

הגורם להפרעות אכילה בקרב מתבגרים

מצוטט ממרפאת מאיו, הפרעות אכילה בקרב מתבגרים הן מצב קשה. מכיוון שמצב זה יכול להשפיע לרעה על הבריאות, על הרגשות ועל היכולת לעשות דברים אחרים.

בגיל ההתבגרות, השפעת עמיתים והמדיה החברתית מאוד חזקים. חשיפה לסטריאוטיפ של הגוף האידיאלי שהוא "דק-גבוה-דק" גורם לבני נוער רבים לפחד מאוד להשמין.

כתוצאה מכך, בני נוער רבים מודאגים מאוד ממתן גופם ומעניקים להם עדיפות, במיוחד בעיני אחרים.

זה גם גורם לבני נוער רבים לשנות את הרגלי האכילה שלהם ובסופו של דבר להיות אובססיביים.

בסופו של דבר, מה שהיה עשוי להיות "תזונה בריאה" הפך להפרעת אכילה חמורה כתוצאה מהשפעות אלה.

יש לזכור כי הפרעות אכילה או אי סדרים הם מצבים בריאותיים אמיתיים המשפיעים לרעה על בריאות המתבגרים הנמצאים בעידן הזהב של צמיחתם.

מהם התסמינים של הפרעת אכילה בקרב מתבגרים?

חוסר שביעות רצון או דימוי גוף מופרע המתרחש אצל ילדים עלולים להוביל להפרעות התנהגות או הפרעות אכילה (הפרעת אכילה).

לא כל הילדים פתוחים למה שהם חושבים לעיתים קרובות ומלחיצים שהם מחליטים להתאים את התזונה שלהם בכדי להשיג גוף אידיאלי.

למרות שדיאטה זו עלולה להיות לא בריאה והיא עלולה להפריע לצמיחה והתפתחות

להלן סימנים שההורים חייבים לדעת:

• תשומת לב מוגזמת לדיאטה
• מרגיש חרד ממשקלו
• התעללות במשלשלים או משלשלים
• פעילות גופנית מוגזמת
• צרכו הרבה אוכל או חטיפים
• דיכאון ותחושת אשמה על הרגלי האכילה שלה

לא רק לירידה במשקל, הפרעות אכילה או אי סדרים שחוו במהלך התפתחות המתבגרים מאופיינים במספר דברים כגון:

1. לעתים קרובות מסרב לאכול

הבחירה לא לאכול נעשית בדרך כלל מחשש לאכילת יתר. למעשה, בני נוער יכולים להימנע מאכילת ארוחות עם משפחתם או עם יקיריהם רק כדי להסתיר את התנהגות האכילה החריגה הזו.

בדרך זו, הוא יהיה חופשי יותר לאכול מנות קטנות או להחיות את אוכלו לאחר האכילה.

2. בררני מדי באוכל

היזהר כאשר המתבגר שלך רגיל לאכול כמויות מועטות מאוד, לבחור סוגי אוכל, כך שהוא תמיד שוקל אוכל לפני האכילה.

הסיבה היא שזה יכול להיות סימן לכך שהוא סובל מהפרעת אכילה.

עם זאת, הבדיל זאת גם מילדים שהם בעצם אוכלים בררנים (אוכל בררןכי הם לא אוהבים את האוכל.

הפרעות אכילה או אי סדירות בקרב מתבגרים נוטות לגרום להם לשים לב יותר מדי למספר הקלוריות שהם צורכים, מחשש שיהיה להם גוף שמן.

למעשה, משקל גופו מסווג כדקיק מאוד (כמו אנורקסיה נרבוזה).

3. אוהב לשמור אוכל במקום נסתר

לא רק לשמור סוג אחד או שניים של אוכל כי אתה אוהב לנשנש, בני נוערהפרעת אכילה מוגזמת יכול להיות כמות אוכל לא סופרת במלאי.

מגירות, מתחת למיטה וארונות, יכולות להיות מקום לאחסון האוכל האהוב עליו.

4. שינויים במשקל הגוף באופן דרסטי

בניגוד לירידה במשקל עקב מחלה, הפרעות אכילה או אי סדרים במתבגרים, כמו אנורקסיה, יכולות להפחית את משקל הגוף כדי להפוך לרזה מדי.

מלבד ירידה במשקל, מצב זה מלווה גם בהתנהגות אכילה מוזרה. מצד שני, אם לנער יש הפרעת אכילה מוגזמת, גופו למעשה יגדל באופן דרמטי מכיוון שהתיאבון שלו אינו בשליטה.

סוגי הפרעות אכילה אצל מתבגרים

ישנם ארבעה סוגים של הפרעות אכילה או הפרעות אכילה בקרב מתבגרים הנמצאים לרוב. מהם הסוגים ומה המאפיינים של כל הפרעת אכילה? בואו נסתכל על הדיון הבא בזה אחר זה.

1. אנורקסיה נרבוזה

אנורקסיה נרבוזה היא סוג של הפרעת אכילה או הפרעה שחווים לרוב מתבגרים, במיוחד בנות. לפחות 1 מכל 100 נערות מתבגרות בעולם סובלות מאנורקסיה.

בני נוער הסובלים מאנורקסיה כל כך חוששים להשמין שהם הופכים רזים מאוד. בדרך כלל, משקל גופם נמוך אפילו ב -15% ממשקל הגוף האידיאלי.

מלבד הימנעות מאוכל, הם יכולים גם לעשות דברים אחרים במטרה לא להשמין כמו:

• מכריח את עצמך להקיא
• שימוש בחומרים משלשלים
• פעילות גופנית מוגזמת
• קח מדכא תיאבון ו / או משתן

נערות מתבגרות הסובלות מאנורקסיה יכולות לחוות (אמנוריאה) או להפסיק את הווסת לאורך זמן.

בנוסף, הסובלים מאנורקסיה יכולים גם לחוות תופעות לוואי מסוימות כגון עייפות, התעלפות, עור יבש ושיער וציפורניים שבירים.

תופעות נוספות המתרחשות בגוף הן לחץ דם נמוך, סובלנות לקור בגלל שומן נמוך בגוף, קצב לב לא סדיר, להתייבשות העלולה להיות קטלנית.

2. בולימיה נרבוזה

יש הבדל בין אנורקסיה לבולימיה. אנורקסיה עלולה לגרום לסובלים להפחית בכמויות את כמות המזון ואף להימנע מאוכל.

בינתיים, אנשים הסובלים מבולימיה נרבוזה חווים התמכרות למאכלים שלא ניתן לעמוד בפניהם (תשוקה). הם שמחים ולעתים קרובות אוכלים גם מנות גדולות.

עם זאת, להפרעת מזון אחת זו או לאי סדירות יש נטייה לפחד להשמין. כדי לא להשמין אחרי שאוכלים הרבה, הם בדרך כלל ממצים את האוכל מחדש.

השיטה המקובלת היא להכניס את האצבע לגרון שלך, להשתמש בחומרים משלשלים מוגזמים, לצום מעת לעת ולקחת תרופות מדכאות תיאבון.

הסובלים מבולימיה עלולים לחוות שינוי צבע בשיניים עקב הקאות מוגזמות לחוסר איזון אלקטרוליטים המביא להפרעות בקצב הלב.

3. הפרעת אכילה מוגזמת

אנשים עם אכילה מוגזמת עשויים להידמות לאנשים עם בולימיה שלרוב אוכלים הרבה ולא ניתן לשלוט בהם.

עם זאת, סובליםאכילה מופרזת לא ניסו להילחם בפחד שלהם מהשמנת יתר כמו רוב הסובלים מבולימיות.

בסופו של דבר, סובליםהפרעת אכילה מוגזמת אשר מסווגים כהפרעות אכילה בקרב מתבגרים יהיה עודף משקל גוף.

מצב זה בהחלט מסוכן מאוד מכיוון שהוא יכול להגביר את הסיכון למחלות לב, יתר לחץ דם, סוכרת ולהגדיל את הכולסטרול.

4. אורטורקסיה נרבוזה

אורטורקסיה נרבוזה היא הפרעת אכילה כאשר לסובל מאובססיה מוגזמת למזונות בריאים. הם מאוד נמנעים ומרגישים אשמים כאשר הם אוכלים אוכלים לא בריאים.

בניגוד לאנורקסיה, אנשים הסובלים מאורתורקסיה עוברים דיאטה לא במטרה לגרום להם להיראות רזים, אך הם ממוקדים בבריאות.

זה אולי נראה טוב, אבל אורטורקסיה גם נכנסת לקטגוריה של הפרעות אכילה או הפרעות המופיעות לעיתים קרובות בקרב מתבגרים.

הסיבה לכך היא שסובלים מדי מאובססיביות למזון בריא. האובססיה הזו גרועה לבריאות. למעשה, גוף בריא מושג על ידי אכילת תזונה מאוזנת.

איך להתמודד עם הפרעות אכילה אצל מתבגרים?

אם אתה חושב שלילד שלך יש מאפיין שמוביל להפרעות אכילה או אי סדרים, קח אותו לרופא לטיפול מיידי.

יש צורך בטיפול רפואי ופסיכולוגי על מנת שההפרעה לא תימשך והחלמה יכולה להתקיים מהר יותר.

לאחר מכן, ישנם דברים אחרים שאתה יכול לעשות כדי לטפל בהפרעות אכילה, כגון:

1. עודדו הרגלי אכילה בריאים

יתכן שלמתבגרים יש אליל מסוים כמדדמטרות גוף. תמכו בו להשיג זאת על ידי מתן המידע הנכון להגיע לשם, כלומר עם תזונה בריאה.

תן לה את ההבנה שהקאות של אוכל שנאכל או על דיאטה קפדנית מאוד לא יעזרו לה לקבל גוף יפה ובריא.

לכן, הפנו אותו לאכול תזונה מאוזנת עם המנות הנכונות ומקורות בריאים כמובן.

תגיד לו גם, אין שום דבר רע באכילה כשאתה רעב.

2. ספק הבנה של תופעות ברשתות החברתיות

מדיה חברתית היא אחד מהגורמים לכך שלילדים יש תקן הנקרא "מטרות גוף".

בני נוער נוטים לקלוט מידע שהגוף האידיאלי הוא מה שרואים בתוכניות טלוויזיה, מדיה חברתית או סרטים, אבל זה לא בהכרח מה שהוא.

שיידע שהדבר החשוב ביותר הוא לא שיקול הדעת של אנשים אלא הנוחות שלו.

אמור לו שמה שיש ברשתות החברתיות לא תמיד נכון ואינו סטנדרט שיש לעקוב אחריו.

למדו אותו לאהוב את גופו ואת הדיאטה שלו מכיוון שהוא נועד לבריאות, לא להלל או לקבל אחרים.

תגיד לו שיש עדיין דרכים בריאות להשיג גוף אידיאלי.

3. ספק סקירה כללית של דימוי הגוף

משבר של ביטחון עצמי בקרב מתבגרים הוא דבר טבעי שיקרה. עם זאת, תן גם ביטחון שלכל אחד יש צורת גוף שונה.

לכן חשוב לשמור על גוף בריא כדי שלא יופיעו הפרעות אכילה או אי סדרים. עם זאת בריאות היא העיקר, בהשוואהדימוי גוף האידאלי.

4. הגבירו את הביטחון שלו

כדי להתגבר על הפרעות אכילה או אי סדרים בקרב בני נוער, נסה להגביר את הביטחון העצמי שלהם. מעריך וממשיך לספק תמיכה לדברים שהושגו.

שמע מה הוא רוצה בעתיד הקרוב. הזכיר לו שאתה אוהב אותו ללא תנאי, לא על בסיס צורת הגוף או המשקל.

5. ספר לי את הסכנות שבדיאטות לא בריאות ובאכילה רגשית

הפרעות אכילה או חריגות אצל מתבגרים מתרחשות בדרך כלל מכיוון שהם בדיאטה לא בריאה. לכן, ספר לילדך על האפשרויות הרעות שיקרות אם הוא ימשיך לחיות באורח החיים הזה.

עם זאת, בני נוער עדיין נמצאים בשלב הינקות שלהם. הזמינו אותו להבין את החשיבות של חיים בריאים ולא לדאוג לסטנדרט השומן שמסתובב בחברה.

תן גם טיפים לדיאטה בריאה אם ​​הוא עדיין רוצה להשיג מטרות גוף.

קבוצת Hello Health ו- Hello Sehat אינן מספקות ייעוץ, אבחון או טיפול רפואי. אנא עיין בדף מדיניות העריכה שלנו לקבלת מידע מפורט יותר.

איקס