4 יתרונות בריאותיים מדהימים של שמן עשב לימון: שימושים, תופעות לוואי, אינטראקציות

לימון או עשב לימון לא יכולים לשמש רק כתיבול לבישול. כאשר מעובדים ונארזים כשמן אתרי, לשמן לימון גראס יתרונות נסתרים לבריאות. מהם היתרונות של שמן עשב הלימון שתוכלו להשיג?

היתרונות של שמן עשב לימון לבריאות

1. לתרופות נגד קשקשים

היתרון הראשון של שמן לימון גראס הוא בכך שהוא יכול לעזור בטיפול בקשקשים. על פי מחקר שנערך בשנת 2015 בתאילנד, ניתן להשתמש בשמן לימון גראס כטוניק לשיער.

במחקר, משתתפי המחקר השתמשו בטוניק שיער המכיל שמן אתרי לימון (Cymbopogon flexuosus) פעמיים ביום למשך 14 יום.

בתום המחקר נראה כי כמות הקשקשים מופחתת באופן דרסטי לאחר מריחת שמן אתרי לימון על השיער.

2. לריפוי פטריות עור

מספר מחקרים שפורסמו בכתב העת הבינלאומי לננו-רפואה בשנת 2015 מראים כי הוכח כי שמן לימון עשב עוזר לעכב את צמיחתן של פטריות מסוימות, במיוחדקנדידה אלביקנים שהוא הגורם לזיהום בשמרים.

למרבה הצער, ישנם מעט מאוד מחקרים וניסויים קליניים שבדקו שמן מיץ לימון לטיפול בכל סוגי הזיהומים הפטרייתיים. אז רק פטריית הקנדידה נוסתה עד כה לטיפול בקנדידה.

3. כארומתרפיה להפגת חרדה

ישנן עדויות מוגבלות לכך שהיתרונות של שמן לימון גראס כארומתרפיה יכולים להפחית חרדה.

מחקר זה, שפורסם בכתב העת Journal of Alternative and Complementary Medicine, מראה שרק ריח של ארומתרפיה בשמן לימון עשויה להפחית חרדה.
המשתתפים במחקר חולקו לקבוצות, חלקן שמן עשב לימון בשאיפה (שלוש או שש טיפות) חלקן שמן עץ התה בשאיפה (שלוש טיפות).

מיד לאחר השאיפה עברו משתתפי המחקר בדיקות נוספות. כתוצאה מכך, המשתתפים ששאפו שמן לימון עשב חוו ירידה ברמות החרדה והמתח בהשוואה למשתתפים ששאפו שמן עץ התה.

4. ניחוחות טבעיים

יתרון נוסף של שמן עשב הלימון הוא בכך שהוא יכול להיות ניחוח טבעי. אתה יכול להוסיף שמנים אתרים אחרים, כגון שמן לבנדר או שמן עץ התה, או להוסיף שמנים אתריים אחרים לבושם שלך.

בנוסף, ניתן לנקות כלים או מחבתות שומניות עם שמן לימון.

שימו לב לדברים הבאים לפני השימוש בשמן לימון

יש להשתמש בשמן לימון רק לשימוש חיצוני, אין לצרוך אותו. הסיבה לכך היא שלשמן הלימון-גראס יש השפעה רעילה. בנוסף, אנשים מסוימים עלולים לחוות גירוי בעת מריחת שמן אתרי לימון על העור.

אז אתה צריך לבדוק את העור קודם לפני שמשתמשים בשמן לימון. אל תשתמש בו באזור העיניים או באיזורים רגישים אחרים בגופך, כגון איברי המין שלך.