טיפים להתגברות על צלצול באוזניים כשנוסעים ברכב & bull; שלום בריא

האם אי פעם הרגשת שאוזניך "חירשות" לצד אחד, או אפילו מצלצלות, כשאתה נוהג זמן רב או במטוס? זוהי הפרעה באוזן התיכונה הנגרמת על ידי שינויים בלחץ האוויר, ובדרך כלל מתרחשת לעיתים קרובות יותר אם יש לך שפעת, סובל מגודש באף, אלרגיות או דלקות בסינוסים ומחלות אחרות הקשורות לשמיעה.

מה אנשים מרגישים כשנוהגים כשיש להם בעיות אוזניים? האם יש דרך להתמודד עם אוזניים מצלצלות כשנוסעים או נוסעים באופני תחבורה מסוימים?

בעיות עקב בעיות אוזניים בנהיגה

יש אנשים שיש להם בעיות באוזניים כאשר הם רוכבים על אמצעי תחבורה מסוימים. עם זאת, הצלצול באוזניים יכול לקרות גם כשאתה צולל או נוהג בהרים.

בדרך כלל זה גורם לכאבי אוזניים ואובדן שמיעה זמני באחת האוזניים או בשתי האוזניים.

חלק מהבעיות שבדרך כלל מתמודדים עם חולים עם בעיות אוזניים בזמן נהיגה הן:

• כאב אוזן
• תחושות אוזניים מלאות או חסומות
• אובדן שמיעה
• זמזום
• סְחַרחַר
• דימום מהאוזן
• כאב באוזן התיכונה
• יש לחץ על האוזן

בעיקרון, לאנשים שיש להם כמה מהמחלות שתוארו לעיל לא מומלץ לטוס או לעלות על מטוס. עם זאת, במקרים מסוימים יתכן ואי אפשר לדחות את הנסיעה בגלל בעיות אלה.

איך להתמודד עם צלצול באוזניים בנהיגה

לכן, הנה כמה טיפים להתמודדות עם הסחת דעת או צלצול אוזניים בעת נהיגה:

1. למצוץ ממתקים

לא רק שזה מקל על מחלת תנועה, מציצה של ממתקים יכולה למעשה לעזור לכם להתמודד עם צלצול באוזניים בזמן הנהיגה.

יניקה או יניקה של ממתקים כאשר המטוס מתחיל לנחות מאפשר לאוויר לזרום במעלה צינור יוסטאכיה. זה חל גם כאשר אתה בולע, מפהק או לועס. לתינוקות תוכלו לתת להם אוכל או שתייה כאשר המטוס מתחיל לנחות כדי לגרום להם לבלוע משהו.

2. לווסת את הנשימה

נסו לנשום עמוק ואז לנשוף לאט בפה סגור תוך כדי סחיטה / כיסוי האף (תמרון וולסלבה). בדרך זו, לא נושף אוויר, אך תדחפו בעדינות את האוויר לצינור אוסטאכיה. אם תעשה זאת, תרגיש שאוזנך 'פופ' כסימן לכך שאוויר נדחף לאוזן התיכונה. זה נעשה לעתים קרובות לטיפול בצלצולים באוזניים. חזור על זה כל כמה דקות עד שהמטוס נוחת או עד שאוזניך מרגישות בנוח.

3. הימנע משינה בעת הנחיתה

לא לישון כאשר המטוס נוחת או כשיש שינוי בלחץ האוויר. בקש ממישהו להעיר אותך כשאתה נוחת. אם אתה ער, בצע שיטה מספר 1. ככה, אתה יכול להיות חופשי מאוזניים מצלצלות בעת נהיגה.

4. פיהוק

לפיהוק יש גם את אותם היתרונות כמו בליעה ולעיסה. לכן, מאמינים כי בשיטה זו תוכל לעזור לך להתמודד עם אוזניים מצלצלות בעת נהיגה.

עם זאת, מלבד זאת, עליך לבצע גם את תמרון וולסאלבה, זהה למספר 2. פעולה זו תדחוף אוויר לצינור אוסטכיה, כך שהאוזניים לא יזמזמו ויפגעו.

5. לפוצץ בלון מיוחד

תקיעת בלון מיוחד יכולה לעצור את הכאבים במהלך הטיסה ולעזור בהעלמת זמזום באוזניים לאחר הנחיתה. אחד ממוצרי הבלון המיוחדים הללו הוא אוטובנט. פריטים אלה נקבעים בדרך כלל על ידי הרופא שלך כאשר אתה בודק את עצמך, או שאתה יכול לקנות אותם מרוקח. הבלון הזה מחובר לצינור ואז אתה מניח את הצינור בנחיר אחד. ואז אתה נושף אותו תוך כדי כיסוי נחיר אחד באצבע ושומר על הפה סגור. לאחר מכן, הפסיק לנשוף אותו והתחל לנשום כרגיל. אוויר ייצא מהבלון. לאחר מכן, אתה יכול לחזור עליו באמצעות הנחיר ההפוך.

6. נטילת תרופות מסוימות

הרופא שלך עשוי לרשום תרופות או להציע לך ליטול תרופות לטיפול בצלצולים באוזניים, בעת נהיגה או אם אתה חווה אותה כל הזמן.

תרופות ניתנות לבקרת מצבים שיכולים למנוע מצינור האוסטאצ'י לעבוד כראוי. תרופות אלה כוללות:

• תרסיסים לאף מקפיצים
• נוגדי מרפא בעל פה
• אנטיהיסטמינים דרך הפה

כדי להקל על אי הנוחות, אתה יכול ליטול תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידית, כגון איבופרופן או נפרוקסן נתרן, או ליטול משכך כאבים לשיכוך כאבים, כגון פרצטמול.

תשומת הלב!

אם ההפרעה נמשכת זמן רב, אז עליך לעשות טיפול בעזרת רופא או לבצע ניתוח. לעתים נדירות יש צורך בניתוח הסחת דעת באוזן. עם זאת, הרופא שלך יכול לבצע חתך בעור התוף כדי להפחית את לחץ האוויר ולנקז את הנוזל שבתוכו. פגיעות קשות, כמו קרע עור התוף או קרע באוזן הפנימית, בדרך כלל נרפאות מעצמן. עם זאת, במקרים נדירים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח כדי לתקן אותו.