5 הפלאים והיתרונות של גלוטתיון שיכולים למנוע מחלות כרוניות

אולי רבים מכם עדיין לא מכירים סוג זה של נוגדי חמצון. כן, גלוטתיון הוא נוגד החמצון הטבעי של הגוף בעל מספר עצום של יתרונות בריאותיים לעבודה של כל המערכות בגופך. סקרן מהם היתרונות המדהימים של גלוטתיון? בדוק את הביקורות למטה.

מה זה גלוטתיון?

גלוטתיון הוא נוגד חמצון טבעי המורכב משלוש חומצות אמינו, כלומר ציסטאין, גלוטמט וגליצין. ישנם תפקידים שונים של גלוטתיון בעבודת התגובות הכימיות של הגוף, למשל לסייע בהסרת רעלים, כולל אלה מהגוף, תרופות הנצרכות או הסביבה.

רמות הגלוטתיון יכולות לרדת ככל שאדם מזדקן כי ייצור הגלוטתיון אינו אופטימלי כמו קודם. מלבד הגיל, גלוטתיון בגוף יכול לרדת גם אם אתם חווים מספר בעיות בריאות, כמו סרטן, HIV / איידס, סוכרת מסוג 2, הפטיטיס ומחלת פרקינסון.

עם זאת, אתה עדיין יכול לעמוד ברמות הגלוטתיון בגוף מתוספי דרך דרך כמוסה או בצורה נוזלית.

מהם היתרונות של גלוטתיון לגוף?

צוטט מ"טוב מאוד ", על פי מחקרים שפורסמו בכתב העת Journal of Nutrition, אמר כי לגלוטתיון תפקיד חשוב בשמירה על רמות נוגדי חמצון, פירוק חומרים מזינים והסדרת תהליכים ביולוגיים שונים בגוף. ישנם עדיין יתרונות שונים של גלוטתיון בגוף שחשוב שתכיר, כלומר:

1. הפחתת תסמיני מחלת פרקינסון

מחלת פרקינסון מתרחשת כאשר קיימת הפרעה מתקדמת במערכת העצבים שעלולה להשפיע על יכולתו של האדם לנוע, תסמינים המופיעים בצורה של רעד בידיים ונוקשות שרירים המחמירה עם הזמן.

עד כה, המכון הלאומי לבריאות אומר כי אין תרופה לחולי פרקינסון. עם זאת, מחקר קובע כי לגלוטתיון יש השפעה חיובית על אנשים שחווים רעידות כאשר הם ניתנים לווריד.

מומחים מסכמים כי נוגדי חמצון אלה יכולים להפחית את תסמיני הפרקינסון ולהאריך את תוחלת החיים של אנשים הסובלים מפרקינסון

2. הפחתת נזק מוחי אצל ילדים עם אוטיזם

ילדים עם אוטיזם חווים נזק מוחי עקב תהליכי חמצון גבוהים במערכת העצבים. תהליך זה יכול להיגרם גם מכמות גלוטתיון שאינה מספקת בגופכם של ילדכם.

מדע מדע רפואי ערך מחקר של 26 ילדים עם אוטיזם בגילאי 3-13 שנים. במשך 8 שבועות מומלץ להם לעשות טיפול עם גלוטתיון באמצעות צריכת תוספי מזון או גלוטתיון מעבר העור (סוג של טיפול המשתמש בחומרים פעילים על העור).

התוצאות מראות כי תוספי גלוטתיון יכולים לסייע בהעלאת רמות הגלוטתיון בקרב ילדים עם אוטיזם, ובכך למנוע נזק מוחי המתרחש עקב תהליכי חמצון.

3. הגדל את עבודת האינסולין בקרב קשישים

אחד היתרונות החשובים של גלוטתיון להורים הוא בכך שהוא יכול לייעל את עבודת האינסולין בגוף. זה הביא את בית הספר לרפואה של ביילור לערוך מחקר על בעלי חיים ובני אדם, כדי לקבוע את תפקיד הגלוטתיון באיזון משקל הגוף ורמות האינסולין בגוף אצל קשישים.

ממצאי מחקר זה מצביעים על כך שרמות נמוכות של גלוטתיון קשורות לשריפת שומן לא אופטימלית, מה שמוביל להגברת שומן בגוף.

נבדקים מבוגרים במחקר עודדו להוסיף תוכן ציסטאין וגליצין לתזונה היומית שלהם, על מנת להגביר את הגלוטתיון. התוצאה יכולה להגביר את עבודת האינסולין ולשרוף שומן בגוף.

4. הפחתת הסיכון למתח חמצוני

מתח חמצוני הוא מצב בו מספר הרדיקלים החופשיים בגוף גדול מרמות נוגדי החמצון (מה שיכול למנוע נזק לתאים עקב רדיקלים חופשיים). לאחר מכן, מצב זה יגרום נזק לתאים בגוף. רמות לחץ חמצוני גבוהות מדי עלולות להוביל למחלות שונות כמו סוכרת, סרטן ושיגרון.

מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Cancer Science and Therapy מגלה כי רמות גבוהות של גלוטתיון יכולות להתרחש רדיקלים חופשיים ובכך למנוע התרחשות של מחלות כרוניות.

5. הפחתת נזק לתאים במחלת כבד שומני

פגיעה בתאים בכבד עלולה להחמיר אם היא מלווה ברמות נמוכות של נוגדי חמצון, כולל גלוטתיון. מצב זה עלול להוביל למחלת כבד שומני, גם אצל אנשים ששותים אלכוהול וגם לא.

עם זאת, מחקר מגלה כי גלוטתיון מספיק חזק בכדי להפחית נזק לכבד. בנוסף, מחקרים אחרים מוכיחים גם את ההשפעות החיוביות של גלוטתיון בקרב אנשים הסובלים ממחלת כבד שומני, לאחר שתוספי גלוטתיון ניתנו במשך ארבעה חודשים במינון של 300 מיליגרם ליום.