תוכן עניינים:
- מהו תוסף חוסם שומן?
- האם חוסמי שומן יעילים להרזיה?
- מהן תופעות הלוואי של חוסמי שומן?
- אילו מרכיבים מכילים חוסמי שומן?
- מתי ניתן להשתמש ב- orlistat?
ישנן דרכים רבות שתוכל לעשות כדי לרדת במשקל. אם אתם סובלים מהשמנת יתר ומתכננים לרדת במשקל בזמן שאינכם מסוגלים לעצור את התיאבון או מתעצלים להתאמן, דבר אחד שאתם חושבים עליו עשוי לקחת תוסף לירידה במשקל שיעזור לכם לרדת במשקל במהירות.
עם זאת, לפני השימוש בו, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך כדי לא לגרום לתופעות לוואי מסוכנות. דבר נוסף, בחר מותג שאפשר לסמוך עליו ורשום ב- BPOM. מקרים רבים של תרופות להרזיה גבו קורבנות רבים, כמובן שאתה לא רוצה שזה יקרה לך נכון. אז כדאי שתזהרו.
ישנם סוגים רבים של תוספי הרזיה, אך הפעם נדון בתוספי חוסם שומן או תוספי מחסום שומן.
מהו תוסף חוסם שומן?
חוסמי שומן מכילים בדרך כלל צ'יטוזן, שהוא זהה לסיבים תזונתיים, אך מגיע מהשלד החיצוני של רכיכה. כמו סיבים, הם עוברים דרך מערכת העיכול מבלי להתעכל, אך סופגים שומן במערכת העיכול כדי להופרש באמצעות צואה. מכיוון שיש שומן בצואה, הצואה שלך עשויה להראות שמנונית אם תיקח תוסף זה.
האם חוסמי שומן יעילים להרזיה?
מספר מחקרים הראו כי תוספי חוסם שומן אינם יעילים לרדת במשקל. תוספי מזון אלו אינם למעשה חוסמים את ספיגת השומן או אינם תורמים מעט לירידה במשקל. הדרך הבריאה היחידה לרזות ולשמור עליה היא לאמץ תזונה בריאה ולעשות פעילות גופנית קבועה.
מהן תופעות הלוואי של חוסמי שומן?
למרות ששימוש בחוסמי שומן עשוי להועיל עבורך, הם בהחלט עלולים לגרום לתופעות לוואי. חוסמי שומן עלולים לגרום לבעיות במערכת העיכול, כגון התכווצויות בבטן, גזים, תנועות מעיים מוגברות וצואה שמנה. זה קורה מכיוון שהשומן שאתם צורכים לא מתעכל במערכת העיכול שלכם אלא עובר רק דרך גופכם. אם תופעות לוואי אלו מוגזמות, יתכן שתצטרך להפחית את צריכת השומן שלך.
בנוסף, כמה ויטמינים מסיסים בשומן, כמו ויטמינים A, D, E ו- K, עשויים גם הם להיות מעוכלים מכיוון שחוסמי שומן מפחיתים את יכולתו של הגוף לעכל ויטמינים מסיסים בשומן. אם אתה משתמש בתוסף זה במשך תקופה ארוכה, אתה עלול להיות חסר בוויטמין.
אילו מרכיבים מכילים חוסמי שומן?
הדרך שבה תוספי חוסם שומן פועלים במטרה לרדת במשקל היא על ידי מניעת ספיגת שומן מהגוף. למרות שמרכיבים או פורמולות רבות משווקים כתוספי חוסם שומן, רק חוסם שומן מסוים אחד יכול לעבוד ביעילות. אחד המרכיבים הכלולים בתוספי חוסם שומן המותרים ויעילים להורדת משקל הוא אורליסטט.
אורליסטט פועלת על ידי עיכוב אנזים הליפאז במעי האחראי על פירוק השומן כך שהוא יכול להיספג בגוף. על ידי עיכוב פעולת הליפאז, אורליסטט יכול לחסום את ספיגת השומן בגוף, כך ששומן לא ייספג בגוף ויופרש מיד דרך הצואה.
Orlistat יכול למנוע ספיגה של עד 1/3 מהשומן שאתם אוכלים. עם זאת, כדי לרדת במשקל ולהשיג את התוצאות הטובות ביותר, אתה עדיין צריך לאמץ תזונה בריאה וגם פעילות גופנית קבועה, בנוסף לצריכת אורליסטאט.
מתי ניתן להשתמש ב- orlistat?
אורליסטט מומלץ בדרך כלל רק לאלו מכם שרוצים לרדת במשקל משמעותי באמצעות דיאטה, פעילות גופנית או על ידי שינוי אורח החיים.
Orlistat נקבע בדרך כלל על ידי הרופא שלך אם יש לך:
- אינדקס מסת הגוף (BMI) * של 28 ומעלה, ומצבים אחרים הקשורים למשקל הגוף, כגון לחץ דם גבוה או סוכרת מסוג 2
- BMI של 30 ומעלה
*הערה: כדי לחשב את ה- BMI שלך, אתה יכול לחלק את המשקל שלך בק"ג לפי הגובה שלך במטר בריבוע (BW ק"ג / TB m2)
אורליסטט אינה מומלצת לנשים בהריון ומניקות. אנו ממליצים להתייעץ תחילה עם הרופא לפני נטילת אורליסטט, לשאול על יתרונותיה, תופעות הלוואי, המינון, איזו תזונה עליכם לחיות, כמה זמן עליכם ליטול אותה וכן הלאה. יתרה מכך, אם יש לך לחץ דם גבוה, סוכרת מסוג 2 או מחלת כליות, הרופא שלך עשוי לשנות את המינון כך שיתאים לתרופות אחרות שאתה נוטל.
