המלצות והגבלות תזונתיות כאשר השקדים נפוחים

על מנת להחלים במהירות, עליך לאכול ולשתות מספיק אם אתה חולה. למרבה הצער, דלקת שקדים מקשה עליך לאכול ולשתות. לכן, אל תתנו לתסמיני הכאב בעת הבליעה לגרום לכם לא לאכול או לשתות כלל. בחר את המזון הנכון כך שהוא מפחית את הכאב, ודבק גם ברשימת ה"אסור "לאנשים עם דלקת שקדים.

המלצות אוכל ושתייה לשקדים נפוחים

לאנשים עם דלקת שקדים (דלקת שקדים) מומלץ לצרוך צריכת מזון צפופה וקל לבליעה כדי להפחית את הזיהום ולהאיץ את הריפוי. הסיבה היא שדלקת שקדים הופכת את השקדים לנפיחות, מה שמקשה על הסובלים מבליעת מזון.

בחירת המזון העיקרית עבור אנשים עם שקדים צריכה להיות מזונות רכים ולא חמים מדי. סוגי האוכל והמשקאות הבאים מומלצים:

1. לוגיות

על פי מחקרים בכתבי עת AAPS PharmSciTech, כוסניות או כוסות מכילות שורש ליקריץ או מנטול, בעל תכונות אנטי דלקתיות. כלומר, צריכת כוסות יכול לעזור להפחתת כאבי גרון ונפיחות הנגרמת על ידי דלקת של השקדים.

עם זאת, אין לתת מזון זה לדלקת גרון לילדים שעדיין מתקשים לבלוע מזון מוצק.

2. מי מלח

דלקת השקדים יכולה גם לגרום לגרון להרגיש חם, יבש וכואב. גרגר עם מי מלח. יכול להקל על תסמיני כאב גרון וכן להקל על דלקת השקדים הנגרמת על ידי זיהום חיידקי.

כל שעליך לעשות הוא לערבב 1/2 כף מלח בכוס מים, אך וודא שהמים לא חמים מדי. מערבבים את המלח עד שהוא מתמוסס. אנו ממליצים לך לשטוף את הפה במשך 30-1 דקות ולעשות זאת מספר פעמים ביום.

3. יוגורט וירקות

באופן אידיאלי, למזון כאשר השקדים נפוחים יש מרקם רך כדי להקל על הבליעה. אין צורך לדאוג שייגמרו לכם הרעיונות, כי תוכלו ליצור אוכל מעובד באמצעות יוגורט, פודינג, אָדָם חֲלַקְלַק.

מלבד היותו עדין וקל יותר לבליעה, אוכל זה לאנשים עם דלקת שקדים יכול גם להגביר את המערכת החיסונית. באופן זה, הגוף יהיה חזק יותר נגד זיהומים חיידקיים הגורמים לדלקת שקדים. עם זאת, דאגו לא לאכול יוגורט מתוק מדי.

אתה עדיין יכול לאכול ירקות כמו גזר וכרוב על ידי בישול עד שהמרקם מתרכך לפני הצריכה.

4. מים

שמירה על לחות במהלך דלקת שקדים חשובה מאוד למניעת התייבשות. הסיבה היא שהתייבשות יכולה להאט את תהליך הריפוי ולהחמיר את הכאב בשקדים הנפוחים

צרכי נוזלים מספיקים כשאתה חולה יכולים להיעשות על ידי שתיית מים מרובה, לפחות 2 ליטר ביום. משקאות אחרים כגון מיץ פירות או מיץ פירות ללא סוכר יכולים גם הם להוות אלטרנטיבה לענות על צרכי הנוזלים שלכם. כששותים אותו יש לוודא שהטמפרטורה פושרת או קרה כדי למנוע כאב נוסף בשקדים.

5. גלידה

למרות שההשפעה היא זמנית בלבד, נמצא שמזון קר כמו גלידה יעיל להקלה על כאבים ונפיחות של השקדים. לעיתים במהלך תקופת הטיפול, אתה או ילד הסובל מדלקת שקדים עשויים לצרוך גלידה או שתייה קרה להפחתת כאבי גרון ושקדים נפוחים.

6. תה ודבש

השילוב של תה חם ודבש יכול להיות כלי נשק חזק נגד דלקת שקדים. הסיבה לכך היא שסוגים מסוימים של תה, כמו תה ג'ינג'ר, הם בעלי תכונות אנטי דלקתיות שיש בהם כדי להפחית את הדלקת של השקדים.

לא פחות מועיל, דבש מכיל גם תרכובות אנטיבקטריאליות המתפקדות להילחם בזיהום באזור.

הימנעות מאוכל ושתייה בגלל דלקת שקדים

אם זה לא נרפא למרות שטופלה דלקת שקדים, יכול להיות שאחת הסיבות נובעות מהרגלי האכילה שלך. להלן מגבלות על מזון ומשקאות שיש להקפיד על מנת למנוע את החמרת דלקת שקדים.

1. מזונות במרקם קשים ושומניים

מזונות קשים או בעלי קצוות חדים עלולים לפצוע את השקדים והוושט. זה יביא לכאב רב יותר בשקדים הנפוחים.

לפני שהתאוששות מלאה, אנשים עם דלקת שקדים צריכים להימנע מסוגים שונים של עוגות, לחם יבש, אגוזים, אוכלים מטוגנים עד שהם פריכים, וחטיפים אחרים בעלי מרקם פריך.

2. משקאות חמים מדי

כאשר השקדים נפוחים, הימנע ממשקאות חמים, מיצי פרי חומציים גבוהים, משקאות קפאין ומשקאות מוגזים. סוגים אלה של משקאות עלולים להחמיר דלקת שקדים ולגרום לגירוי, דבר המעכב את תהליך הריפוי.

3. האוכל חומצי

מלבד מיצי פרי עם רמות חומצה גבוהות, יש להימנע מפירות ומאכלים חומציים גם כאשר השקדים נפוחים. הימנע מצריכת פירות הדר, חמוצים, פירות משומרים ומיץ עגבניות ורוטב לפני שהתאוששת לחלוטין מדלקת שקדים.

מחלת שקדים דלקתית יכולה לעכב את צריכת המזון והנוזלים היומית שלך, למרות ששניהם חשובים מאוד לתהליך ההחלמה. לצורך ריפוי השקדים שכולם, אין שום דבר רע בלהיות סבלני לא לאכול את המאכלים והמשקאות האהובים עליך.

המלצות אלו והגבלות תזונתיות לדלקת שקדים ניתנות למעקב גם לאחר כריתת שקדים.