נדודי שינה יכולים להיות מחלה תורשתית, זו הסיבה

ישנם גורמים רבים העלולים לגרום לנדודי שינה. גורמים חיצוניים יכולים לכלול צריכת קפאין ואלכוהול, סביבת חדרים לא טובה יעפת. בעוד שגורמים פנימיים בדרך כלל מגיעים ממתחים והפרעות פסיכולוגיות. עם זאת, מחקרים שנעשו לאחרונה מראים כי נדודי שינה עשויים להיות מחלה תורשתית.

למעשה, ישנם גנים מסוימים המשפיעים על איכות השינה שלך. לגנים אלה יכולה להיות השפעה ישירה על מחזורי השינה או לעורר הפרעות פסיכולוגיות המאופיינות בתסמינים של נדודי שינה.

נדודי שינה תורשתיים אצל אנשים מסוימים

אם לבני משפחה שלך יש נדודי שינה, סביר להניח שיהיה לך אותו מצב.

הסיכון יכול אפילו לעלות בשיעור של עד 30 אחוזים, כפי שדווח במחקר בכתב העת Nature Reviews Disease Primers.

במחקר אחר בכתב העת Sleep, ידוע כי גורמים גנטיים גורמים לנדודי שינה על ידי גורם להתעוררות תכופה בלילה.

המחקר מצא גם כי נשים נוטות יותר לתסמיני נדודי שינה בירושה מאשר גברים. ממצאים שונים אלה מצביעים על כך שיש לנדודי שינה מאפיינים כמו מחלות תורשתיות.

למרות זאת, מחקרים אלה אינם מסבירים באופן ספציפי את הקשר בין מצבו הגנטי של האדם לתסמיני נדודי שינה.

הסיבה היא, שיש לא רק גן אחד שמפעיל נדודי שינה אצל אדם, אלא מאות.

זה נמצא במערך נתונים של יותר מ -1.3 מיליון איש בבריטניה. נתונים אלה הם תוצאה של מחקר על מערך ה- DNA המלא של המשיב.

התוצאה, ישנם 202 סוגים של לוקוסים גנים ו 956 סוגים של גנים שנמצאים תמיד אצל אנשים עם נדודי שינה. לוקוסים גנים הם המיקום של גן על הכרומוזום של האדם.

אם הוא ממוקם באופן שגוי, ההשפעה היא הפרעה, מחלה, או במקרה זה, נדודי שינה. לכן ניתן לומר כי נדודי שינה הם מחלה תורשתית.

לעתים קרובות אומרים כי נדודי שינה הם מחלה תורשתית מכיוון שניתן להעביר שגיאות בגנים אלה מדור לדור.

שגיאת גן זו היא שגורמת בסופו של דבר להפרעה בשלושה סוגים של תאים, כלומר:

תאים סטריאטליים, תאים אלה מווסתים תפקודי מוח רבים, כולל מוטיבציה, תנועה מוטורית, יכולות למידה וזיכרון.
תאי היפוקמפוס, ההיפוקמפוס הוא החלק במוח המסדיר למידה, הבנה, זיכרון והתנהגות.
קלסטרום, claustrum היא שכבה דקה של חומר אפור במוח. תפקידו לחבר ולהעביר אותות בין כמה חלקים במוח.