תוכן עניינים:
- סקירה כללית על מקרי דיכאון באינדונזיה
- כיצד יכול להיווצר נזק מוחי עקב דיכאון
- 1. ההיפוקמפוס
- 2. אמיגדלה
- 3. קליפת המוח טרום פרונטאלית
דיכאון הוא סוג מורכב של הפרעה נפשית שגורמת לסובלים להרגיש עצובים, חסרי תקווה וחסרי ערך. אתה חשוד שיש לך דיכאון אם הסימפטומים נמשכים יותר משבועיים. אדם החשוד כי סובל מדיכאון צריך לקבל טיפול רפואי. מצב זה לא רק משפיע על היציבות הרגשית, אלא גם מפריע לפרודוקטיביות בעבודה, ליחסים חברתיים, ואף מוביל למחשבות אובדניות. איך יכול להיגרם נזק מוחי כזה כתוצאה מדיכאון?
סקירה כללית על מקרי דיכאון באינדונזיה
המחקר האחרון שקשור למספר מקרי הדיכאון באינדונזיה בוצע לאחרונה על ידי קרל פלצר (חוקר מאוניברסיטת לימפופו, דרום אפריקה) וסופה פנגפיד (חוקר מאוניברסיטת מהידול, תאילנד).
התוצאות הראו כי המספר הגבוה ביותר של מקרי דיכאון נמצא בטווח המתבגרים והצעירים.
על פי המחקר, שצוטט מתוך intothelight.org, נשים בגילאי 15-19 הן האוכלוסייה עם שיעורי הדיכאון הגבוהים ביותר (32%), ואחריה גברים בגילאי 20-29 (29 אחוז) וגברים בגילאי 15-19. (26 אחוז).
המחקר הראה גם כי שיעורי הדיכאון באינדונזיה נוטים לרדת עם הגיל. משמעות הדבר היא שככל שאתה מבוגר יותר, כך נמצאים פחות מקרים חדשים של דיכאון.
כיצד יכול להיווצר נזק מוחי עקב דיכאון
מצוטט מתוך Healthline, דיכאון גדול כולל הפרעות בשלושת החלקים העיקריים של המוח הכוללים את ההיפוקמפוס, האמיגדלה וקליפת המוח הקדם-חזיתית. דיכאון מז'ורי עצמו מוגדר כסוג של דיכאון חמור או דיכאון קליני. דיכאון מז'ורי הוא אחד משני סוגי הדיכאון הנפוצים ביותר.
להלן הסבר לפגיעה בשלושה חלקים במוח כתוצאה מדיכאון גדול:
1. ההיפוקמפוס
ההיפוקמפוס ממוקם ליד מרכז המוח. חלק זה של המוח מתפקד כדי לאחסן זיכרונות ולווסת את ייצור הקורטיזול. קורטיזול הוא הורמון שמשתחרר כאשר אתה נתון במתח, גם פיזית וגם נפשית.
בעיות חדשות יתעוררו כאשר משתחררים כמויות מוגזמות של קורטיזול. רמות עודפות של קורטיזול לאורך זמן יכולות להיות סימפטום לדיכאון. עודף הקורטיזול יכול לכווץ את תאי העצב (נוירונים) בהיפוקמפוס במוח. יחד עם זאת, עודף רמות הקורטיזול יאט את ייצורם של תאי נוירונים חדשים.
הנזק הנגרם כתוצאה מדיכאון בחלק זה של המוח מתבטא לרוב כפגיעה בזיכרון לטווח הארוך. אינך יכול עוד ליצור זיכרון חדש לטווח ארוך. אולי אתה זוכר מה קרה אתמול אך לא לפני 20 שנה, למשל, שקרה לפני שההיפוקמפוס נפגע.
גם ההיפוקמפוס עצמו מהווה חלק מהמערכת הלימבית. המערכת הלימבית היא החלק במוח המעורב בתגובות התנהגותיות ורגשיות. במיוחד כשמדובר באינסטינקטים ובהתנהגויות הישרדותיים, כגון זיוף, רבייה וטיפול בצאצאים ותגובהטיסה או טיסה (להילחם או להימלט) כאשר אתה נתקל במצבים שליליים או במצבי לחץ.
לכן כאשר חלק זה של המוח נפגע כתוצאה מכך, ייתכן שלא יהיה לך יותר רצון פשוט לאכול או לתקשר עם אנשים אחרים.
2. אמיגדלה
האמיגדלה היא חלק מהמוח השולט בתגובות רגשיות והכרה ברמזים רגשיים אצל אחרים. האמיגדלה אחראית לשליטה בתגובות פיזיות ופסיכולוגיות הקשורות לפחד ולעוררות.
אצל אנשים עם דיכאון קשה, האמיגדלה מתרחבת ונעשית פעילה יותר כתוצאה מחשיפה מתמדת לעודף קורטיזול.
תפקוד יתר של האמיגדלה בקרב אנשים עם דיכאון נקשר לתסמינים של הפרעת חרדה ופוביה חברתית.
יחד עם פעילות חריגה בחלקים אחרים של המוח, פגיעה באמיגדלה המתרחשת עקב דיכאון תגרום להפרעות שינה ולשינויים בפעילות. דבר נוסף שיש להיזהר ממנו הוא שדיכאון ארוך טווח יכול לגרום לסובלים לפגוע בעצמם, מה שמוביל למחשבות אובדניות.
זה גם מגרה את הגוף לשחרר כמויות חריגות של הורמונים וכימיקלים שעלולים להוביל לסיבוכים חמורים יותר.
3. קליפת המוח טרום פרונטאלית
קליפת המוח הקדם חזיתית נמצאת בקדמת המוח. חלק זה של המוח אחראי לוויסות רגשות, קבלת החלטות וארגון זיכרונות.
כאשר המוח מייצר כמויות מוגזמות של קורטיזול, קליפת המוח הקדמית מתכווצת. למצב זה יש השפעה על ירידה באמפתיה בקרב אנשים עם דיכאון. נראה כי השפעה זו מופיעה גם אצל נשים עם דיכאון לאחר לידה (דיכאון לאחר לידה).
באופן כללי, ככה דיכאון יכול לגרום נזק מוחי. לכן, אל תהססו לפנות מיד לפסיכולוג או לפסיכיאטר בכדי לקבל את הטיפול הנכון.
