תת לחץ דם: תסמינים, סיבות וכיצד לטפל בה

איקס

הַגדָרָה

מה הכוונה בלחץ דם נמוך?

לחץ דם נמוך או לחץ דם נמוך הוא מצב בו מספר לחץ הדם שלך נמוך מהרגיל. בנוסף, לחץ דם נמוך מעיד על כך שהלב, המוח וחלקים אחרים בגוף אינם מקבלים את הדם הדרוש להם.

למעשה, מצב זה אינו מסוכן מדי מכיוון שאתה עלול להיתקל בו מדי פעם. לפעמים גם לחץ דם נמוך אינו גורם לתסמינים כלשהם. בדרך כלל, אנשים שמתאמנים באופן קבוע סובלים מלחץ דם נמוך יותר מאשר אנשים שלעתים נדירות מבצעים פעילות גופנית.

עם זאת, אם לחץ הדם שלך נמוך מדי, אתה עלול לחוות כאבי ראש, ואפילו התעלפות. לכן, למרות שזה נחשב לנורמלי, אם זה ברמה קשה, יש לטפל במצב זה באופן מיידי.

סוגי לחץ דם נמוך

לחץ דם נמוך מחולק למספר סוגים. על פי מרפאת מאיו, מצבים אלה נבדלים על פי הסיבה. הם כדלקמן.

1. לחץ דם אורתוסטטי או יציבתי

לחץ דם הוא מצב המתרחש כאשר אתה קם פתאום מישיבה או שינה. כוח הכבידה יכול לגרום להצטברות דם ברגליים כשאתה עומד.

הגוף שלך צריך לאזן על ידי הגדלת לחץ הדם וכלי הדם שלך יתכווצו. המטרה היא להבטיח כי קצת דם יחזור למוח.

עם זאת, חולים עם לחץ דם אורתוסטטי לעיתים קרובות אינם מצליחים לאזן אותו, וכתוצאה מכך לחץ דם נמוך יותר, גורם לכאבי ראש, לטשטוש ראייה, ואולי לאובדן מודעות עצמית.

לחץ דם אורטוסטטי נמוך זה יכול להיגרם על ידי דברים רבים, כולל התייבשות, תנוחת שינה ממושכת, הריון, סוכרת, מחלות לב, כוויות, אוויר חם מדי וכמה בעיות עצבים.

2. תת לחץ דם לאחר הארוחה

ההגדרה של לחץ דם זה היא לחץ דם נמוך המתרחש לאחר האכילה. בדרך כלל, מצב זה מופיע 1-2 שעות לאחר האכילה ובמבוגרים.

לאחר האכילה יזרום דם למערכת העיכול. ככלל, גופך יעלה את לחץ הדם וכלי דם מסוימים יתכווצו כדי לשמור על לחץ הדם תקין.

למרבה הצער, אצל אנשים מסוימים, מנגנון זה פשוט לא עובד, מה שמוביל לסחרחורת ואובדן הכרה. לחץ דם זה חווה בדרך כלל אנשים הסובלים מלחץ דם גבוה (יתר לחץ דם) או אנשים הסובלים מהפרעות במערכת העצבים.

בדרך כלל ניתן להתגבר על מצב זה על ידי הפחתת מנות המזון, שתיית מים רבה יותר והימנעות מצריכת אלכוהול.

3. לחץ דם בתיווך עצבי

בינתיים, לחץ דם נמוך זה מתרחש עקב שגיאה במוח בקבלת אותות. בדרך כלל, מצב זה מתרחש כשאתה עומד יותר מדי זמן. בדרך כלל, חווים ילדים.

4. לחץ דם אורתוסטטי עם ניוון מערכת מרובה

לסוג זה של לחץ דם יש תסמינים דומים למחלת פרקינסון. לחץ דם זה עלול לגרום נזק למערכת העצבים השולטת לחץ דם, קצב לב, נשימה ועיכול בהדרגה.

בדרך כלל, סוג זה של לחץ דם קשור בלחץ דם גבוה בשכיבה.

עד כמה מצב זה שכיח?

לחץ דם נמוך הוא אחד המצבים הנפוצים ביותר. למרות זאת, לעתים קרובות אנשים שחווים מצב זה אינם מודעים לכך. כל אחד יכול לחוות מצב זה, מילדים, מבוגרים וכלה בקשישים.

סימנים ותסמינים

מהם הסימנים והתסמינים של לחץ דם נמוך?

כפי שצוין קודם לכן, לחץ דם יתר מופיע לעיתים קרובות מבלי לגרום לתסמינים. למרות זאת, ישנם מספר דברים שיכולים להוות סימן לכך שאתה חווה לחץ דם נמוך. ביניהם:

• הראש מרגיש סחרחורת או לעתים קרובות מרגיש סחרחורת.
• אתה מרגיש בחילה.
• ראייה מטושטשת.
• לעיתים קרובות מרגישים חלשים.
• בִּלבּוּל.
• אובדן מודעות עצמית.
• אובדן ריכוז.
• הנשימה מהירה מדי.
• דִכָּאוֹן.
• עור חיוור ולח.

ישנם מספר מאפיינים של לחץ דם נמוך אשר אינם מופיעים למעלה. אם יש לך חששות לגבי תסמינים אלה, אנא התייעץ עם הרופא שלך.

מתי לפנות לרופא?

אם אתם חווים סימנים או תסמינים של לחץ דם נמוך, פנו מיד לרופא. אם אתה מאובחן עם לחץ דם נמוך אך אין לך תסמינים, הרופא שלך עשוי לעזור לך לווסת את ההרגלים היומיומיים שלך.

למרות זאת, עדיין אסור לזלזל במצב זה. הסיבה היא שלחץ הדם הנמוך שעלול להיתקל בה יכול להיות סימפטום למצב חמור יותר. יהיה קל יותר אם תהיו קשובים יותר או רגישים יותר לתסמינים השונים המופיעים, מתי הם מופיעים, ואילו פעילויות אתם מבצעים באותה תקופה.

גורם

מה גורם ללחץ דם נמוך?

למעשה, לחץ הדם יכול להשתנות לאורך היום. בדרך כלל לחץ הדם יעלה עם הזמן. עם זאת, הפעילות ומצב הרוח שלך יכולים להשפיע גם על לחץ הדם.

יש הרבה דברים שיכולים לגרום ללחץ דם נמוך. חלקם הם:

1. התייבשות

התייבשות אכן יכולה לגרום ללחץ דם גבוה. עם זאת, מחסור בנוזלים יכול גם להיות גורם ללחץ דם נמוך. הסיבה היא שכאשר יותר נוזלים הולכים לאיבוד מאשר נוזלים נכנסים לגוף, אתם עלולים להרגיש חלשים, לכאבי ראש ולהתעייף בקלות.

בדרך כלל, מצבים הגורמים להתייבשות הם חום, הקאות, שלשולים חריפים, או שימוש מוגזם בתרופות משתן וספורט אתגרי.

גם אם חסר לך רק 1-2% מנוזלי הגוף, אתה עלול לחוות חולשה, סחרחורת ועייפות בקלות.

2. בעיות בריאות הלב

סיבה נוספת ליתר לחץ דם היא בעיה בבריאות הלב שלך. חלק ממחלות הלב הגורמות ליתר לחץ דם הן ברדיקרדיה או פעימות לב חלשות, מחלת מסתמי לב, התקפי לב וגם אי ספיקת לב.

כאשר אתם חווים חלק מבעיות לב אלו, תפקוד הלב במחזור הדם אינו יכול לעבוד בצורה אופטימלית.

3. הריון

מצב זה יכול להתרחש גם כאשר אתם חווים הריון. זה קורה מכיוון שכשאישה בהריון, מערכת הדם שלה מתרחבת במהירות. כתוצאה מכך לחץ הדם הופך נמוך.

עם זאת, אתה לא צריך לדאוג כי זה נורמלי למדי שיש לך לחץ דם נמוך בהריון. יתר על כן, לחץ הדם שלך יחזור לקדמותו כמו קודם לאחר שילדת.

באופן כללי, מצב זה מתרחש בשבועות 1-24 להריון. מצב זה יכול להתרחש גם מכיוון שבמהלך ההריון אתה יושב או שוכב יותר מדי זמן. לכן, כאשר הינך בהריון, ערוך התייעצויות קבועות עם הרופא שלך ובצע את כל הבדיקות המומלצות על ידי הרופא.

המטרה היא להבטיח שלא יחמיצו תנאים ללא בדיקות העלולות לפגוע בך ובעובר שלך.

4. בעיות אנדוקריניות

תת לחץ דם אפשרי גם אם יש לך בעיות במערכת האנדוקרינית. לדוגמא, תת פעילות של בלוטת התריס, הפרעות בבלוטת התריס, מחסור בהורמון האדרנל, רמת סוכר נמוכה בדם, לסוכרת.

5. אנמיה

אנמיה או חוסר דם בגוף עלולים לגרום ללחץ דם נמוך. באותה תקופה ההמוגלובין בגוף נמצא מתחת לרמות הנורמליות. באופן אוטומטי, כאשר לגופך אין מספיק דם, לחץ הדם שלך יירד גם הוא.

חלק מהתנאים שעלולים לגרום לך לאבד הרבה דם הם פציעה חמורה או דימום.

6. זיהום חמור

אחד הגורמים ליתר לחץ דם הוא זיהום חמור. אם חיידקים נכנסים לזרם הדם, אתה עלול להיתקל בלחץ דם נמוך. מצב זה מכונה הלם ספיגה.

חיידקים מייצרים רעלנים ולכן כאשר הם נכנסים לזרם הדם הם עלולים להשפיע על כלי הדם. אם זה קורה, לחץ דם מנוסה עלול להיות מסכן חיים.

7. תגובות אלרגיות חמורות

ישנן גם תגובות אלרגיות הגורמות להופעת מצב זה. אלרגיות שמתעוררות יכולות להיגרם מכמה דברים, כולל מזון שנצרך, תרופות מסוימות או ארס חרקים.

מלבד גרימת לחץ דם, תגובה אלרגית זו עלולה לגרום גם לבעיות נשימה, גירוד וגרון נפוח.

בדרך כלל, מצב זה חווה על ידי אנשים הרגישים למדי לשימוש בתרופות, למשל פניצילין, או מזונות כמו אגוזים ועוקצני דבורים.

8. מחסור בחומרים מזינים מסוימים

כאשר לגוף חסר ויטמין B-12, חומצה פולית וברזל, סביר מאוד להניח כי מצב זה יתרחש. הסיבה היא, מחסור בחומרים המזינים שהגוף זקוק להם עלול לגרום לאנמיה או למחסור בדם. כפי שכבר הוסבר, מחסור בדם עלול לגרום ללחץ דם נמוך.

גורמי סיכון

מה מגביר את הסיכון ליתר לחץ דם נמוך?

בעיקרון, לכל אחד יש פוטנציאל לחוות מצב זה. עם זאת, ישנם מספר סוגים של לחץ דם שקבוצות גיל מסוימות נוטות לחוות. עם זאת, ישנם מספר גורמים שיכולים להגדיל את הסיכויים לחוות מצב זה, כלומר:

1. גיל

לחץ דם נמוך המתרחש בעת עלייה ממצב ישיבה או לאחר אכילה חווה בדרך כלל קשישים בגיל 65 ומעלה. בזמן,לחץ דם בתיווך עצבימנוסים יותר על ידי ילדים ובני נוער.

2. שימוש בתרופות מסוימות

לאנשים הנוטלים תרופות מסוימות, כגון תרופות ללחץ דם גבוה כמו חוסמי אלפא, יש פוטנציאל גדול יותר להורדת לחץ הדם.

3. מצבים בריאותיים מסוימים

לאנשים הסובלים ממחלת פרקינסון, סוכרת וסוגים מסוימים של מחלות לב יש סיכוי גבוה יותר לפתח מצבים אלו.

תרופות ותרופות

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

מהן אפשרויות הטיפול ליתר לחץ דם?

ישנן מספר אפשרויות תרופתיות ליתר לחץ דם שתוכלו לקחת. למרות זאת, תמיד התייעץ עם הרופא שלך לפני שתצרוך אותו.

1. התרופה וזופרסין

התרופה וזופרסין היא תרופה המצמצמת את כלי הדם כדי לגרום לעלייה בלחץ הדם. תרופה זו משמשת בדרך כלל במקרים של לחץ דם קריטי.

ניתן לשלב ואסופרסין עם ווסולידאטורים (ניטרופרוסיד, ניטרוגליצרין) לשמירה על לחץ הדם תוך הגברת העבודה של שריר הלב.

Nitroprusside משמש להפחתת העומס לפני ואחרי ולהגברת עבודת הלב. ניטרוגליצרין מרגיע ישירות את הוורידים ומפחית את העומס הקודם שלהם.

2. קטכולאמין

קטכולאמין כלול בתרופות אדרנלין, נוראדרנלין ודופמין. תרופות אלו משפיעות על מערכת העצבים הסימפתטית והמרכזית. קטכולאמינים גם מתפקדים בכדי לגרום ללב לפעום מהר יותר וחזק ולכווץ כלי דם. השפעה זו גורמת לעלייה בלחץ הדם.

3. תרופות אחרות עם דם נמוך

תרופות מסוימות ללחץ דם נמוך מיועדות במיוחד לטיפול במצבי לב, בעיות בכלי דם או בעיות במחזור העלולות לגרום לירידה בלחץ הדם.

תרופות אלו פועלות בדרכים שונות, וניתן להשתמש בסוכן אחד לטיפול בכמה סוגים של בעיות לב וכלי דם.

ניתן להשתמש בתרופות מסוימות לטיפול בלחץ דם נמוך המתרחש כשאתה קם (לחץ דם אורתוסטטי). לדוגמא, התרופה פלודרוקורטיזון, המגדילה את נפח הדם. במקרה של לחץ דם אורתוסטטי כרוני, הרופא ירשום את התרופה midodrine (Orvaten).

אילו בדיקות נעשות ליתר לחץ דם?

הרופא שלך יאבחן מצב זה על סמך הסימנים והתסמינים שלך, כמו גם תוצאות הבדיקה הרפואית. בדיקות האבחון בהן משתמשים הרופאים כוללות:

1. בדיקת דם

בדיקות דם יכולות לעזור לרופא לקבוע את מצבך הבריאותי הכללי. בדרך זו, הרופא יגלה אם יש לך רמת סוכר נמוכה בדם, רמת סוכר גבוהה בדם או אנמיה. שלושת התנאים הללו יכולים להוריד את לחץ הדם מתחת לרמות הרגילות.

2. אלקטרוקרדיוגרמה

הבדיקה באמצעות אלקטרוקרדיוגרמה אינה כואבת לחלוטין. כל שעליך לעשות הוא לשכב וכמה אלקטרודות יונחו על החזה, הידיים והרגליים. לאחר מכן, כלי זה יסייע בזיהוי פעילות חשמלית בלב.

מכונה זו תתעד אותה על נייר גרפי או תציג אותה על גבי המסך על הפעילות החשמלית של ליבך.

כלי זה יכול לזהות הפרעות בקצב הלב, במבנה הלב או בבעיות בדם ובחמצן לשריר הלב שלך. כלי זה יכול גם לסייע בזיהוי אם יש לך התקף לב או שיש לך.

3. מבחן שולחן הטיה

אם אתה חווה לחץ דם נמוך כשאתה קם או שהמוח שלך לא מצליח לאסוף אותות, בדיקה זו יכולה לדעת כיצד גופך מגיב לשינויים במצב.

טיפול ביתי

מהם שינויים באורח החיים או תרופות ביתיות לטיפול בלחץ דם נמוך?

כדי להתגבר על אחד מסוגי המחלות השונות הללו, עליכם לאמץ אורח חיים בריא. אורח חיים זה וטיפול ביתי עשויים להיות הדרך בה אתה מתמודד עם לחץ דם נמוך:

1. שתו הרבה מים, הפחיתו אלכוהול

אלכוהול והתייבשות עלולים להוריד את לחץ הדם. אם אתה שותה מספיק מים אתה יכול להפחית את התייבשות ולהגדיל את נפח הדם.

לכן, הימנע משתיית אלכוהול אם יש לך לחץ דם נמוך או לחץ דם נמוך. אל תשכח, מלא את צרכי הנוזלים שלך כדי שלא תתייבש על ידי שתייה של לפחות שמונה כוסות מים ביום.

הרגל זה יכול להיות דרך בריאה להעלות את לחץ הדם כך שהוא לא יירד מדי.

2. חיה תזונה בריאה

ניתן לאכול מגוון מאכלים לטיפול בלחץ דם נמוך. למשל דגנים מלאים, פירות וירקות. ובכן, פירות וירקות שיכולים לעזור לטפל בלחץ דם נמוך באופן טבעי כוללים:

• אבטיח

תכולת המים באבטיח אחד יכולה להגיע ל 92 אחוז. תכולת מים גדולה זו יכולה לעזור לגוף להעלות את לחץ הדם.

• שורש סלק

פרי זה יכול לשמש כמאיץ דם, מלבד זאת סלק יכול גם לעזור לך לשלוט בלחץ הדם. כל 100 גרם סלק מכיל 36 מ"ג נתרן ו -330 מ"ג אשלגן.

• תרד

ירק זה מכיל 4 מ"ג נתרן במנה של 100 גרם. זו כמות קטנה, אבל תרד מכיל די הרבה מים שהם 92 אחוז. אז תרד יכול להוות מזון ללחץ דם נמוך.

3. כאשר משנים את תנוחת הגוף, עשו זאת לאט

אתה יכול להפחית סחרחורת וkliyengan המתרחשת בגלל לחץ דם נמוך בעת מעבר משכיבה לעמידה. ככה:

• לפני שאתם קמים מהמיטה בבוקר, נשמו כמה נשימות עמוקות לכמה דקות.
• שב לאט לאט, במשך כדקה, לפני שקם על רגליו.
• שינה על כרית כפולה או כרית גבוהה יכולה גם לסייע בהתמודדות עם השפעות הכבידה שעלולות לגרום לסחרחורת.

אם אתה מתחיל להרגיש סחרחורת או סחרחורתkliyengan כשאתה קם על הרגליים, מותח את שרירי הרגליים כאילו אתה הולך לבעוט קדימה. תנועה זו יכולה לסייע בשיפור זרימת הדם וכן במניעת דם להצטבר פתאום ברגליים כשקמים.

4. צפו בתזונה שלכם

כדי למנוע את לחץ הדם שלך לרדת בצורה חדה לאחר האכילה, עדיף לאכול ארוחות קטנות ותכופות. אל תשכח, הגבל מזון עשיר בפחמימות כמו תפוחי אדמה, אורז, פסטה ולחם.

הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על שתיית קפה או תה המכיל קפאין כדי להעלות באופן זמני את לחץ הדם. עם זאת, מכיוון שקפאין עלול לגרום לבעיות אחרות, התייעץ תחילה עם הרופא לפני שתיית קפאין.

5. התעמל בקביעות

ביצוע פעילות גופנית באופן קבוע טוב לבריאות הגוף הכללית. נסו להתאמן באופן קבוע, לפחות 30-60 דקות ביום.

אתה יכול לעשות זאת 2-3 פעמים בשבוע. עם זאת, עדיף להימנע מפעילות גופנית במקומות חמים או לחים מדי.

סיבוכים

מהם הסיבוכים האפשריים של לחץ דם נמוך?

אתה עלול להיתקל גם בבעיות בריאותיות אחרות בגלל לחץ דם נמוך. בהתחשב בכך שרוב האנשים שחווים אותה אינם סובלים מתסמינים מסוימים, בדרך כלל מצב זה מתממש רק כאשר הוא גרם לבעיות בריאותיות אחרות, למשל:

• כְּאֵב רֹאשׁ.
• הגוף מרגיש חלש.
• הִתעַלְפוּת
• קל יותר להיפצע מנפילות.
• מחסור בחמצן כך שיש לו פוטנציאל לגרום נזק ללב ולמוח.

כך שניתן להסיק כי יתר לחץ דם וגם לחץ דם אינם מצבים בריאותיים טובים. לחץ דם נמוך יכול להשפיע גם על הבריאות ועלול לגרום נזק אם לא מטפלים בו מיד.

לפני שיהיה מאוחר מדי, עדיף למנוע לחץ דם ולנקוט אורח חיים בריא בכדי לשמור על לחץ דם תקין.