משולש אהבה לא צריך להסתיים בצער: 3 טיפים לקביעת איזה

להיתקע במשולש אהבה זה כמו לעצור בצומת דרכים בלי לדעת מה מצפה לך בסוף המסע שלך. בבחירת אדם A, אתה חושש לפגוע ברגשותיו של אדם B (ואולי חושש לאבד את האושר שהוא מציע, אך לא על ידי אדם A). להיפך. ככל שתיתפס יותר במצב זה, כך גדל הסיכוי שתאבד את שניהם. אז מה עלי לעשות?

כבן אנוש, טבעי לאהוב שני אנשים (או יותר) בבת אחת

לעתים קרובות אנו מניחים שמשיכה לאנשים אחרים תיעלם ברגע שנחקור התחייבות, בין אם זה זוגיות או נשואים. למעשה, משיכה היא אינסטינקט אנושי טבעי שיישאר לנצח ולא ניתן להימנע ממנו. הסיבה לכך היא שכשאנחנו מסתכלים על אנשים אחרים, המוח יתחיל לעבד את המידע הוויזואלי שאנו רואים ויבצע שיפוטים מיידיים על סמך האטרקטיביות של האדם.

האינסטינקט הזה מבוסס על הדחף הלא מודע של המוח שעובר בירושה מבני אדם קדומים שהעריכו את המין כפעילות ביולוגית בלבד להתרבות על מנת להגדיל את סיכוייו להביא לעולם יותר צאצאים בעולם ולהבטיח את קיום המין שלנו.

לכן מומחים רבים אומרים כי לא בלתי אפשרי לאהוב שניים או יותר אנשים. רמאני דורוואסולה, דוקטור, פרופסור לפסיכולוגיה מ- UCLA, אף השווה משולש אהבה לגלידה. גלידת שוקולד ותותים טעימה אחרת, אך שניהם טעימים. זה טעים עוד יותר אם משלבים את הכל בבת אחת, כמו הטעם של הגלידה הנפוליטנית. אך כמובן, אהבה אינה קלה כמו בחירת טעם הגלידה, נכון?

לאחר מכן הוסיף דורוואסולה כי בני אדם הם יצורים מסובכים מבחינת הרגשות. תוכלו למצוא סיפוק פנימי על ידי בניית מערכות יחסים עם אנשים בהירים ופתוחים, למשל. אך מצד שני, אתה מקבל סיפוק משלך כשאתה מסתובב עם אנשים הומוריסטים ומלאי הפתעות. סוג זה של משיכה לאנשים אחרים הוא תכונה טבעית וטבעית.

כך שייתכן מאוד, אפילו יתכן, שאתה אוהב שני אנשים עם תכונות שונות בו זמנית. הסיבה לכך היא שהמאפיינים, האישיות ואולי אפילו התכונות הפיזיות בין שני האנשים יכולים להשלים את מה שאתה צריך במערכת יחסים אידיאלית.

ובכן, אל תשכח שביולוגית, אהבה היא גל של הורמון הדופמין המווסת את מצב הרוח ואת האושר. כך שלמרות שיש לך דבקות באדם אחד זה, אך אתה מרגיש נמשך לאנשים אחרים, זה נובע מעלייה בהורמון הדופמין במוח שהוא טבעי לחלוטין ושלא בשליטתך.

תקוע במשולש אהבה, באיזה מהם לבחור?

למרות שזה טבעי, בהחלט לא תוכל להיתפס למשולש אהבה כל הזמן. אולי אתה מרגיש שאתה אוהב את שניהם. עם זאת, עכשיו הזמן לקבל החלטה סופית. לא רק שתלחיץ את עצמך בהדרגה, "לתלות" בעתידם של אנשים אחרים תהיה גם השפעה שלילית על איכות מערכות היחסים שלך עם הסובבים אותך.

1. נסה לשאול את עצמך

זה בסדר לדבר עם אנשים אחרים על הדילמה שלך. אך בדרך כלל בעיה תקבל נקודת אור כשאתה מסתכל במראה ושואל את עצמך. כי אתה עצמך מכיר את עצמך טוב יותר מאחרים. אתה בטוח מה שאתה צריך, אבל פשוט לא יודע לבטא את זה

אלכסנדרה סולומון, דוקטורט, עוזרת פרופסור באוניברסיטת נורת'ווסטרן, מציעה לשאול את עצמך את שתי השאלות האלה לפני שתמהר להחליט אם לחקור קשר עם אדם A או אדם B:

• "באיזה קשר אני יותר מכל הלב?" בין שתי מערכות היחסים בהן אתה נמצא, אולי תדע טוב יותר עם איזה קשר אתה רציני ונוח לך יותר; ואילו מהם הם רק בשביל הכיף
• "מה מונע ממני לבחור?"

2. ערכו השוואות

כל עוד אתה מעורב בשני אנשים שונים, תגלה יותר על נקודות החוזק והחולשה של כל אחד מהם. אולי יש כמה דברים שאתה יכול לסבול, אבל כמה שאתה לא יכול. השווה איזה אדם גורם לך להיות יותר נוח ומי אתה יכול להיות כשאת ביחד. אולי בדרך זו, תמצא את האדם המתאים לך.

3. תכנן לעתיד

ביצעת השוואות, זה הזמן לחשוב כיצד מערכת היחסים שלך תימשך. ציטוט מחיי היומיום שלנו, אנדרו ג 'מרשל, מטפל בנישואין, אמר כי התכונות החשובות בזוגיות הן אינטימיות, תשוקה ומחויבות.

אם אתה רוצה להמשיך לרמה רצינית יותר (נישואין), כמובן שעל האדם שאתה אוהב להיות בעל תכונות חיוביות יותר לעתיד משותף, למשל תחושת אחריות ויציבות קריירה.

נסה להבין את שתי התכונות הללו מתוך האינטראקציות הרגילות שלך. ואז, להבין מי החזון והמשימה של העתיד הכי מתאים לך. בדרך זו, תוכל יותר לפתור את ליבך לצאת מחור המשולש האהוב הזה.