ילדים לא רוצים ללכת לבית הספר מחשש שיישארו על ידי הוריהם? זה הטריק!

כשהקטן שלך לא רוצה ללכת לבית הספר והסיבה העיקרית היא שהוא לא רוצה להיפרד ממך, אתה צריך לחשוב על כמה אפשרויות, בין אם הקטן שלך חווה חרדת פרידה.

חרדת פרידה, הידועה גם בשם הפרעת חרדת הפרדה (SAD) הוא מצב בו ילדכם חווה חרדה כאשר הוא נפרד מדמות המחוברת אליו, כמו הורה, סבא, סבתא או מטפלת. חרדה זו יכולה אפילו לגרום לקטן שלך לחוות פחד לא מציאותי.

מלבד לדאוג להיפרד, הקטן שלך חושש לעתים קרובות להידחות בבית הספר, מפחד לישון לבד, לסיוטים ובעיות פיזיות אחרות.

מתי ניתן לומר שהקטנה שלך סובלת מהפרעה זו?

ניתן לומר שילדך סובל מ- SAD אם הוא חווה זאת בפרק זמן מינימלי של ארבעה שבועות (חודש). הסימפטומים כוללים:

חרדה מוגזמת מהצורך לצאת מהבית ולהיפרד מההורים שלך.
דאגות הנגרמות ממחשבות לא מציאותיות ופחד מאובדן הורה (למשל, הילד חושש שלא יאספו אותו שוב לאחר הלימודים).
דאגה לא מציאותית מדברים רעים שיכולים לקרות להורים (למשל, הילד חושש שההורה ישכח את דרכו הביתה, הולך לאיבוד, הולך לאיבוד ובסופו של דבר לא יראה את הילד שוב).
לא רוצה ללכת לבית הספר או ללכת למקום אחר כי אתה לא רוצה להיפרד.
לא רוצה לעשות משהו לבד, אלא אם כן מלווה או מלווה בדמות בוגרת.
לא רוצה לישון לבד.
שיש סיוט עם נושא פרידה.
חווה תלונות פיזיות כאשר יש הפרדה כגון כאבי ראש, כאבי בטן, בחילות והקאות.

מדוע הקטנה שלך יכולה לחוות חרדה כזו?

ישנם גורמים שיכולים לגרום לחרדה כזו אצל הקטן שלך, כולל:

1. גורמים גנטיים

היסטוריה של חוויות בהפרעות פאניקה, חרדה ודיכאון אצל ההורים יכולה להגדיל את הסיכוי שהקטן שלך יחווה הפרעת חרדה זו. גם להורים שהיו להם בעיות דומות בילדותם יש יותר סיכוי שילדים עם אותו מצב. בנוסף, ביטחון עצמי נמוך אצל הקטן שלכם יגביר גם את החרדה העודפת הזו.

2. הרמה הרגשית של ילדכם

היכולת לווסת רגשות היא מפתח חשוב בהפחתת חרדה. אצל אלו שיכולים לחוות חרדה מסוג זה, הם אינם מסוגלים לווסת את רגשותיהם. למעשה, לעתים קרובות הם לא מבינים שמה שהם מדמיינים אינו מציאותי.

3. סגנון הורות

הורות לעתים קרובות מדי קריטית ומגוננת מדי על ילדכם יכולה להגביל את החופש העצמי של ילדכם ולהפוך אותו לחסר ביטחון. זה יגרום לילד לרצות להישאר עם ההורה.

4. שינויים בסביבה

שינויים סביבתיים, זיכרונות רעים או טראומה פסיכולוגית יגרמו לקטן שלך לחוות זאת. לדוגמא, חווית ההורים שמתו, גירושי הורים או מותו של אדם אהוב מחוץ להוריהם (למשל, אח, סבא, סבתא או חבר).

מה לעשות אם הקטנה שלך לא רוצה ללכת לבית הספר?

זה קורה בדרך כלל כאשר הקטן שלך מתחיל ללמוד ביום ובשבוע הראשונים. להלן מספר טיפים שתוכלו לעשות כאשר ילדכם לא לומד בבית הספר.

בוא לבית הספר כמה ימים או שבועות לפני שהקטן שלך ילך לבית הספר. תן לו לדעת שהקטן שלך חווה לעתים קרובות חרדה מהמורה.
הזמינו את הקטנה שלכם לדבר על דברים חיוביים בבית הספר.
הרגיעו את ילדכם באמירה, למשל, "אבא תמיד יאסוף אותך אחרי הלימודים, השעה 12 חד. אז אתה לא צריך לדאוג, הא. "
תן לקטנה שלך תמונה או טקסט שאפשר להכניס לתיק של ילדך. זה יגרום לו להיות רגוע ונוח מכיוון שהוא מרגיש שיש דמות של עצמך בתצלום או במסר שאתה נותן. במקרים מסוימים זה יכול לעזור להביא איתו בובה אהובה או צעצוע אהוב על הילד.
וודאו שהקטנה שלכם ישנה מספיק.
הזמן את הקטנה שלך לשחק במגרש המשחקים בבית הספר. הפכו את בית הספר למקום מהנה ומהנה עבור הקטן שלכם.

מה לעשות אם הקטנה שלך עדיין לא רוצה ללכת לבית הספר?

אם הקטן שלך עדיין מודאג, תן לו תמונות מעניינות ומהנות מבית הספר. אתה יכול גם להעביר מילים רגועות לקטנה שלך. לדוגמא, "אני יודע שאתה בהחלט יכול לעבור את כל זה כי אתה אמיץ!".

אתה יכול גם לנסות לתת מדבקות חמודות ולספר לקטנה שלך, בכל פעם שהוא חושב עליך ומרגיש מודאג, הסתכל במדבקות החמודות וזכור שגם אתה תזכור את הקטנה שלך והכל יהיה בסדר. אתה יכול גם לספק תמונה או הודעת עידוד שהקטן שלך יכול לראות בכל פעם שהקטן שלך מרגיש חרדה.

אל תשכח לתת לקטנה שלך חיבוקים ונשיקות כשהם עוזבים לבית הספר. כאשר הקטנה שלך חוזרת מבית הספר, הזמין את הקטנה שלך לדבר על חוויות מהנות ומרגשות שעברו עליהם בבית הספר.