תוכן עניינים:
אין אדם בעולם שנוצר מושלם. כל בן אנוש נוצר עם יתרונות וחסרונות. עם זאת, אנשים רבים שעשויים לכלול את עצמכם, חשים כי כמה חסרונות שהפכתם לבעיה גדולה אשר למעשה מעכבים צדדים שונים בחייכם. במיוחד חסרים פיזיים הם בדרך כלל בעיה גדולה עבור רוב האנשים מכיוון שהם נחשבים לבירה העיקרית לקביעת רמת הביטחון העצמי.
הסיבה לכך שמישהו מרגיש נחות מחסרונותיו הפיזיים
"למה, לעזאזל אני נמוך יותר מבנים אחרים?"
"זה חייב להיות נחמד שיש שיער חלק, יפה וקל לניהול. זה לא כאילו השיער שלי מתולתל ומציק. "
"איך אתה יכול להיות בטוח אם הפנים שלי מלאות בסימני כוויות כאלה?"
יתכן ואמרת כמה מהתלונות לעיל. ואכן, לראות את החוסרים הפיזיים שלך יהיה הרבה יותר קל מאשר לראות את החוזקות שיש לך. נסה זאת, אם מישהו ישאל מה נקודות החוזק והחולשה שלו, רובם יענו בצורה חלקה על סדרת חסרונות שהם בעצמם ולא בעוצמות. איך זה קרה?
אחת הסיבות היא מכיוון שרוב האנשים בעולם חושבים שסטנדרט היופי והמראה של האדם כבר נקבע בעולם הזה. עור לבן, אף חד, רגליים ארוכות, גוף אתלטי ואחרים. לא פעם אנשים מתאמצים לעשות כל שביכולתם כדי לשנות את הליקויים הפיזיים שלהם רק כדי לקבל הערכה מושלמת מאחרים.
חוסר קבלה של עצמך יגרום לשלל דברים שליליים אחרים, כגון לחץ. האם אי פעם חשבת, מדוע אתה ממשיך להתלונן על החוסרים הפיזיים שלך כדי להצדיק כל אמצעי להיפטר מהם? אם התשובה היא לקבל הערכות חיוביות מאחרים, זה סימן שאתה נתפס בחשיבה לא נכונה.
שנה את הלך הרוח שלך כדי להפוך את חולשותיך לחוזקות
שינוי הלך הרוח שלך הוא דרך אחת חזקה להפוך את חולשותיך לחוזקות. הנחיל לעצמך שבני אדם נוצרים עם יתרונות וחסרונות מסוימים. ליקויים פיזיים לא יהוו מחסום אם תוכלו לנהל אותם היטב.
כוכב TED Talk פיל הנסן משתף את הסיפור כיצד הפך את הליקויים הפיזיים שלו לחוזקות, אפילו לנקודות החוזק הנוכחיות שלו. להנסן רעדו בידיו כשנכנס לבית הספר לאמנות. זה הקשה עליו לשרטט קווים ישרים שאולי אפילו כולם יכולים לעשות. הנסן יכול רק לייצר שרבוטים וכאדם שיש לו שאיפות גדולות להיות אמן, הוא רואה בזה חומה שיש לחצות אותה.
הנסן אמר, כדי לצאת מהאזור הזה אתה צריך למיין את כל הליקויים הפיזיים שיש לך ולנסות לקבל אותם. חבק את החולשות והחולשות שלך ואהב אותן. השתדל ליצור שינוי אמיתי במקום רק להתלונן עליו מבלי לנקוט בצעדים מתקנים. מלבד זאת, אתה צריך גם למצוא צדדים נסתרים של חולשותיך שיכולים להוות לך פתחים כדי להפוך אותם למשהו הרבה יותר חיובי.
לשנות את הלך הרוח שלך כדי להפוך את החולשות והפגמים הפיזיים שלך לא קל. לפעמים אתה זקוק לעזרה מבחוץ כדי לצאת מהמחשבות השליליות שלך. התייעצות עם האנשים והמומחים הקרובים ביותר (למשל, פסיכולוגים ומטפלים) יכולה להיות אופציה אם תתקשו לאמץ את החסרונות שלכם.
בנוסף, התיידד עם אנשים שיכולים לראות את נקודות החוזק שלך, הרבה מעבר לחוסרים הפיזיים שגורמים לך לחוסר ביטחון. הימנע מאנשים שמסתכלים עליך או שופטים אותך לפי המראה שלך.
לעולם אל תרגישו שהליקויים הפיזיים שלכם הם חולשות בלתי ניתנות להתגברות. לפעמים אתה לא צריך לכסות את כל הפגמים שיש לך. אתה רק צריך לשנות ולייעל את זה לכוחות שאתה תהיה גאה בהם. כי אם אתה לא אוהב את עצמך, מי יאהב?
