כאבי ראש תכופים? לבדוק את הסימפטומים והגורמים!

כל אחד בוודאי חש כאבי ראש. כן, כאבי ראש הם תסמין שכיח שיכול להופיע בגלל מצבים שונים, למשל כשאתה לא שותה או אוכל מספיק. עם זאת, מה אם אתם חווים כאבי ראש תכופים? גלה את הסיבות השונות לכאבי ראש מדי יום, את הסימפטומים שלהם וכיצד להתמודד איתם להלן!

האם זה נורמלי שיש כאבי ראש תכופים?

כאב ראש הוא תלונה על כאבים קלים למדי. עם זאת, אם יש לך כאבי ראש תכופים, זה כמובן לא נורמלי.

מצוטט ממרפאת מאיו, אם אתה חש כאב ראש כל יום או לפחות 15 ימים רצופים או יותר בחודש, אתה יכול להיחשב כאב ראש כרוני. מצב זה יכול אפילו להימשך חודשים, לפחות 3 חודשים.

סוג זה של כאב ראש יומיומי יכול להיות בכל צורה שהיא, בין אם מדובר בכאב ראש חד צדדי ובין אם מדובר בכאב ראש כולל. בנוסף, רמת העוצמה משתנה גם כל יום, יכול להיות שהיום כואב לכם מאוד מאוד ולמחרת הכאב מצטמצם. עם זאת, כאבי ראש אלה תמיד נמצאים שם, כל יום.

ביום אחד משתנה גם משך כאב הראש שאתה מרגיש. זה יכול להימשך זמן רב למדי או אפילו לזמן קצר - פחות מארבע שעות. סוג זה של כאב ראש נקרא כאב ראש ראשוני.

מה גורם לכאבי ראש כל יום?

סוגי כאבי ראש ראשוניים שהגורם להם אינו ידוע. אפילו מומחים מסוימים טוענים כי מצב זה יכול להופיע פתאום אצל אנשים שאין להם היסטוריה של מחלה כלשהי.

בינתיים, אם אינך חווה הפרעה ראשונית בכאבי ראש, הסיבה לכאבי ראש אלה בכל יום יכולה להיות בגלל התנאים הבאים:

שינויים בלחץ או בנפח הנוזל בעמוד השדרה. זה קורה בדרך כלל כאשר אדם לוקח נסיגת נוזל השדרה.
דלקת קרום המוח, שהיא זיהום נגיפי שתוקף את רירית המוח ואת עמוד השדרה וגורם לתסמינים של כאבי ראש יומיומיים.
פגיעה בראש. כאבי ראש כל יום יכולים להופיע אם יש לך היסטוריה של פגיעות ראש.
קרישי דם במוח, כולל שבץ מוחי.
גידול במוח, אחד התסמינים מאופיין בכאב ראש.

בדרך כלל מצבים רפואיים אלה גורמים למספר תסמינים מלבד כאבי ראש, כגון עייפות או ירידה בתפקוד הקוגניטיבי.

הסימפטומים הם כאבי ראש תכופים על פי הסיבה

לעתים קרובות אתם חווים כאבי ראש, כאב יכול להימשך 15 יום, חודש או אפילו יותר. הסימפטומים של כאבי ראש יומיומיים או כאבי ראש ראשוניים שונים גם הם בהתאם לכל קבוצה.

1. מיגרנה כרונית

כאשר סובלים מכאבי ראש תכופים, זה עשוי להיות סימן למיגרנות כרוניות. מיגרנות עלולות לגרום לתחושה פועמת, להשפיע על צד אחד או על שני צדי הראש, ולכאוב בינוני עד חמור. לא רק זה. אתה יכול גם להרגיש בחילה, להקיא ורגיש לצליל ולאור.

2. כאבי ראש מסוג מתח כרוני

כאבי ראש במתח בדרך כלל מראים תסמינים כגון:

משפיע על שני צידי הראש.
גורם לכאבים או כאבים קלים עד בינוניים.
גורם לכאב שמרגיש כמו ללחוץ על הראש, מתהדק, אבל לא מרגיש פועם.

3. כאבי ראש מתמשכים מדי יום

כאב ראש אחד זה מגיע פתאום למרות שאין לך היסטוריה של כאבי ראש כל יום. הסימפטום שאתה מרגיש הוא כאב מתמיד תוך שלושה ימים מהיום הראשון. לא רק זה, אתה יכול גם להרגיש:

משפיע על שני צדי הראש שלך.
גורם לכאב שמרגיש כמו לחיצה, הידוק, אך לא פועם.
יהיה כאב קל עד בינוני.
יתכנו תסמינים של מיגרנה כרונית או סוג מתח כרוני.

4. המשך המיקרניה

סוג זה של כאב ראש משפיע רק על צד אחד של הראש. לא רק זאת, אתה יכול גם לחוות כאבי ראש תכופים שנמשכים ללא תקופה מוגדרת. הסימפטומים הם:

כאב שמרגיש מתון ומרגיש כמו קוץ
זה מחמיר אם ישנם תסמינים אחרים כגון מיגרנות.
אדמומיות באזור העיניים.
האף סתום ויש לך הצטננות.
מרגיש חסר מנוחה.

איך להתמודד עם כאבי ראש תכופים?

אם אתה חווה כאבי ראש תכופים, הרופא שלך ייתן לך מספר תרופות שמטרתן להפחית את הכאב שאתה מרגיש.

עם זאת, בדרך כלל רופאים מנסים תחילה מספר סוגים של תרופות עד שהם מוצאים את המתאים ביותר להתמודד עם כאבי הראש היומיים שאתה חווה.

חלק מהתרופות הניתנות לאנשים הסובלים מכאבי ראש יומיומיים הן:

תרופות נוגדות דיכאון, כולל פלוקסטין (פרוזאק), פלובוקסמין (לובוקס), פרוקסטין (פקסיל) וסרטרלין (זולופט).
רפואת מיגרנה, טריפטנים. למשל אלמוטריפטן (אקסרט), פרובראטיפטן (פרובה), סומטריפטן (אימיטרקס) וזולמיטריפטן (זומיג).
משככי כאבים, NSAIDs (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות). למשל אספירין, סלקוקסיב (סלברקס), דיקלופנק (וולטרן), איבופרופן ונפרוקסנפרוקסן.

כדי לברר אם אתה סובל מכאבי ראש יומיים ראשוניים או מכאבי ראש עקב מצבים אחרים, עליך לפנות מיד לרופא.

מנע כאבי ראש תכופים

ישנם מקרים בהם אינך יכול להימנע מהגורמים לכאבי ראש כל יום. עם זאת, כדי למזער את הכאב המעצבן, נסה לנקוט באמצעי זהירות החל מטיפול בעצמך, כגון:

הימנע מנטילת תרופות מוגזמות לכאבי ראש. גם אם יש לך כאבי ראש תכופים, נטילת התרופות פעמיים בשבוע עלולה להגביר את התדירות והחומרה. התייעץ תחילה עם הרופא שלך כדי למנוע תופעות לוואי שעלולות להופיע.
הימנע מגורמים לכאב ראש. נסו לנהל רישום של כל יום בו מתרחש כאב הראש. זה מקל עליך לקבוע מה הם הטריגרים כגון מתי התחיל כאב הראש, אילו פעילויות עשו וכמה זמן נמשך כאב הראש.
תנוח מספיק. המבוגר הממוצע זקוק לפחות ל 8 שעות שינה בלילה. אם יש לך הפרעות שינה או בעיות, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.
הימנע מדברים שמלחיצים אותך. מתח הוא גורם שכיח לכאבי ראש. כאשר הפעילות שלך עמוסה מדי, אל תשכח לקחת הפסקה.
עשה ספורט שמרגיע את הנפש והגוף שלך כדי להעלות דם למוח שלך ולהתמודד עם לחץ. ענפי הספורט שאתה יכול לעשות הם יוגה, הליכה, טאי צ'י, שחייה וכו '.