כל הסיבובים

מאז ומתמיד ידוע טוטוק כאחד הצעדים היעילים לריפוי מחלות. יחד עם הזמן, עכשיו טוטוק הפך לטיפול יופי שאהוב יותר ויותר על נשים. מלבד היכולת להיעשות על הגוף, ניתן לבצע דיקור גם על הפנים מה שמועיל לא פחות מבחינת הבריאות והיופי. מתעניין לנסות את זה? בדוק תחילה את כל הדברים שאתה צריך לדעת על אקופרסורה בפנים.

מהו אקופרסורה לפנים?

אקופרסורה בפנים היא טיפול גוף שכבר זמן רב האמינו שיש לו יעילות טובה במדינת מולדתו, סין (PRC). המדינה, שלעתים קרובות מכונה וילון הבמבוק, משלבת שתי שיטות כמבשר לאקפרסור פנים.

שני דברים אלה הם עיסוי אקופרסור ולחץ אנרגיה עמוק, אשר מוזרמים בו זמנית בכל הגוף בכדי לגרום לקהל להרגיש רגוע יותר. על פי הרפואה המסורתית, היתרונות של אקופרסורה בפנים מתקבלים באמצעות עיסוי לאורך המרידיאנים של הגוף.

למעשה, האופן שבו טוטוק עובד אינו שונה בהרבה מדיקור סיני, אשר שניהם כרוכים בלחץ בנקודות מסוימות על הגוף. תפקידו להקרין אנרגיה חשובה לגוף בהמשך, המכונה "צ'י" או "צ'י".

זה לא הכל. מסלול המרידיאן הזה שמתחיל בקצות האצבעות והבהונות מחובר גם ישירות למוח ולאיברים שונים, ולכן הוא האמין כמסייע לוויסות מערכת התקשורת בין רשתות בגוף.

יתרונות אקופרסורה לפנים ליופי

עבור פעילי יופי, לטיפול פנים זה יתרונות שונים הן בהענקת עור פנים שתמיד רענן, קורן וצעיר.

דנדי אנגלמן, MD, רופאת עור בניו יורק, חשפה כי אקופרסורה בפנים יכולה לסייע בשיפור זרימת הדם ובשיפור ניקוז מערכת הלימפה.

למערכת הלימפה של הגוף תפקיד חשוב בקליטת או ביטול עודף נוזלים, חלבונים, רעלים ופסולת המתמקמים בגוף. כתוצאה מכך, זרימת דם חלקה זו תשפר מאוחר יותר את תהליך אספקת החמצן והחומרים המזינים הדרושים לעור הפנים.

בנוסף, טיפול פנים זה יסייע גם לתהליך הוצאת רעלים מהעור (ניקוי רעלים), להסוות קמטים ולהידוק עור הפנים. לכן לאחר ביצוע דיקור, בדרך כלל הפנים שלך ירגישו רעננים, חלקים ובריאים יותר.

יתרונות אקופרסורה לפנים לבריאות

באופן ייחודי, האנרגיה המועברת מהלחץ של עיסוי האקופרסורה על הפנים תגרום להשפעות חיוביות לא רק לגוף, אלא גם לנפשכם.

כן, טיפול ביופי זה הוא האמין גם להיות דרך יעילה למדי להקל על הלחץ ולשפר את מצב הרוח שלך. למעשה, לא מעטים המשתמשים באקופרסורה או עיסוי בנקודות אקופרסורה בפנים בכדי לסייע בהקלת כאבי ראש.

מלבד היתרונות שאינם משחקים משחקים לפנים וליופי, אקופרסורה הנעשית בכמה חלקים בגוף מספקת גם יתרונות לא פחות טובים. לדוגמא, להקלה על בחילות והקאות עקב מחלת תנועה, לאחר ניתוח, לאחר כימותרפיה ומצבים אחרים.

איך עושים אקופרסורה פנים?

טיפול יופי זה מבוצע על ידי מטפל או מטפל באקופרסורה מומחה בתחומם. אז אתה לא צריך לדאוג לביטחון. לא כמו דיקור סיני המשתמש בתקשורת מחט לצורך הטיפול בו.

מתרגלי אקופרסורה לאקופרסורה בפנים משתמשים בדרך כלל באצבעותיהם, בכפות הידיים או במכשיר מיוחד כדי להפעיל לחץ על נקודות האקופרסיה על מרידיאנים של הגוף. לא פעם, חלקם כוללים עיסוי גם בתהליך אקופרסור הפנים.

במהלך טיפול זה תתבקש לשבת או לשכב על מזרון העיסוי שסופק. המתרגל ילחץ לאט על כמה נקודות אקופרסורה על הפנים. הפעלת אקופרסורה בפנים אורכת בדרך כלל כ- 60 דקות, תוך שיתוף של זמן בכל אזור עיסוי בפנים.

יתכן שתזדקק למספר מפגשי אקופרסור פנים בכדי להשיג תוצאות ויתרונות מיטביים.

האם אתה יכול לעשות את הטיפול הזה בעצמך?

למרות שזה נעשה לעתים קרובות יותר במרפאות יופי, אתה יכול למעשה לעשות אקופרסור פנים בעצמך בבית. עם זאת, זה יהיה נחמד להתייעץ עם מומחה קודם כל על מנת לקבל את ההוראות הנכונות.

זה לא שונה בהרבה מהאקרופרס בפנים שמבצע מתרגל. כאשר נעשה לבד, טיפול יופי זה כולל גם לחץ מצד האצבעות וכפות הידיים עד לנקודות בפנים. הדרך לעשות זאת היא על ידי הפעלת לחץ על אזור אחד למשך 30 שניות.

כשאתה מתקרב לספירה של 30, נסה להוסיף בהדרגה כוח נוסף ללחץ. לאחר מכן, הפחית את הכוח בלחץ בהדרגה למשך 30 שניות.

חזור על פעולה זו באותה נקודת אקופרסורה בפנים 3-5 פעמים. עשה זאת בחזרה לנקודות האקופרסורה האחרות של הפנים באותה שיטה וחישוב. להלן מספר תנועות אקופרסורה עם דגש על נקודות אקופרסורה שתוכלו לעשות בבית: