4 איך להתמודד עם בן הזוג הזועם שלך

כשאתה מגלה שבן הזוג שלך כועס, אתה עלול לבוא אוטומטית ולשכנע אותו לדכא את רגשותיו באופן מיידי. עם זאת, אם אתה ובן זוגך נמצאים כעת בערים, איים או אפילו מדינות שונות. כן, מול בן זוג במערכת יחסים למרחקים ארוכים, aka מערכת יחסים למרחקים ארוכים(LDR) שכועס בהחלט לא קל כמו לפגוש אותו ישירות ולדבר באופן פרטי.

כדי שהרגשות שלך לא יימשכו, גלה את הדרך הנכונה להתמודד עם בן / בת הזוג LDR הזועם שלך.

איך להתמודד עם שותף LDR זועם

לכעוס, בין אם בגלל משהו טריוויאלי או אפילו גדול, בהחלט יש השפעה לא נעימה על הזוגיות. בנוסף אם עכשיו אתה ובן הזוג שלך מופרדים על ידי מרחק.

המאמצים להמיס רגשות יהיו שונים מאשר כאשר אתה ובן זוגך לא היית מעורב במערכת יחסים למרחקים ארוכים. לכעוס זו אכן זכותו של השותף וזה בסדר לעשות זאת.

רק שכדי שמערכת היחסים LDR תתחמם שוב, הנה כמה דרכים להתמודד עם בן זוג זועם:

1. להבין את הסיבה לכעס

כעס בדרך כלל מגיע עם סיבה. אולי עשית משהו שהרגיז אותה או שיש לך עיקרון אחר שהוביל לכעס אצל בן / בת הזוג שלך.

קח, למשל, הבטחת להתקשר אליו כשתגיע הביתה מהעבודה. אבל אתה לא מתכוון לשכוח, אתה כל כך עייף שאתה נרדם לפני שתספיק להתקשר לבן / בת הזוג שלך.

הבנה מה הסיבה העיקרית העומדת מאחורי כעסם יכולה להקל עליכם להתנצל ולהתמודד עם שותף LDR זועם.

אם אתה מגלה שאתה לא מבין מה מכעיס אותו, זה בסדר לשאול אבל בגישה עדינה.

2. דבר בזהירות

התמודדות עם בן זוג LDR שכועס על ידי שתיקתו ודאי לא יפתור את הבעיה.

במקום להמשיך ולתת לבעיה זו, בקש מבן / בת הזוג שלך להקדיש זמן לשיחה בטלפון אושיחת וידאו.

בקש ממנו להסביר מה הוא מרגיש ולשחרר אותך מכל האומץ. אמור להם שלשמור על כעסך על בהונותיך לא ישפר את הקשר שלך.

ואז יידע אותו אם יש סיבה שעשית משהו לא בסדר כדי לגרום לו לכעוס. אל תשכח, התנצל גם על הטעויות שלך.

לדוגמא, אמור שאתה מוכן להתקשר אליו, אך מבלי שתבין שאתה נרדם בזמן שאתה מחכה שהוא יהיה מוכן להתקשר אליו.

3. הימנע מלהיסחף עם רגשות

כשאתה מדבר על נושא שמסעיר את בן / בת הזוג שלך, אתה יכול להגיב בדעה שלך.

רק זה, הימנע מלהיסחף עם רגשות, אפילו עד כדי כעס חזרה על בן / בת הזוג שלך. זו לא הדרך הנכונה להתמודד עם שותף LDR זועם.

במקום לפתור בעיות, להיסחף עם רגשות יכול להחמיר את שתי הבעיות שלך. אם נראה שבן / בת הזוג שלך מפטרים את הפנייתך, יש לך את הזכות להשמיע את דעתך.

העניין הוא שאם יש משהו שאתה צריך לומר, אל תהסס לומר אותו גם אם זו אשמתך.

אבל עדיין זכור, אל תהיה דוחק מדי וודא שאתה עדיין מסוגל לשלוט ברגשות שלך כשאתה מדבר עם בן / בת הזוג שלך.

4. אל תהססו לתת לזוגכם זמן

לאחר שביקשת סליחה ושיתפת את הסיבות שלך, נסה לראות כיצד בן הזוג מגיב. חדשות טובות אם הוא מוכן לסלוח לך במקום ולהמיס את רגשותיו.

אבל אם מצד שני, נראה שהוא זקוק לזמן כדי להרהר ברוגז שלו כלפיך, זה בסדר לתת לו קצת זמן.

לפחות, עד שהרגשות של בן / בת הזוג שלך לגמרי בשליטה וכבר לא כועסים עליך. אמור לו גם לומר לך מיד כאשר הרגשות שלו יציבים יותר.

בדרך כלל, לאחר יישום שיטת ההתמודדות עם בן זוג LDR כועס על ידי מתן זמן, זה יכול להפוך את ליבו של בן הזוג לרגיש יותר ורוצה לחזור אליך.

כאשר היחסים שלך משתפרים, נסה לא להעלות את זה שוב מאוחר יותר. אל תשכח גם כמה שיותר כדי למנוע את הטעויות שנעשו.

באופן זה, זה יכול לשמור על עצמך ועל בן זוגך ולעתים נדירות נלחמים במהלך מערכות יחסים למרחקים ארוכים.