תוכן עניינים:
- לעתים קרובות חשיבה על מוות הופכת את החיים ל"חיים "יותר.
- שלוש סיבות מדוע לעיתים קרובות לחשוב על מוות יכולה להשפיע לטובה על החיים
- 1. יש לך נקודת מבט על החיים
- 2. לא תבזבז זמן עם אנשים שאתה לא אוהב
- 3. אתה מונע כל הזמן דרך החיים
- לחשוב על מוות זה לא תמיד טוב
אתה כנראה אחד האנשים הרבים שחושבים על מוות כל יום. גם אם אינך רוצה בכך, מבלי שתבין זאת, מחשבות על מוות נעצרות לרוב, למרות שאולי המוות הוא משהו שצריך לחשוש ממנו. אבל האם זה נורמלי שאתה חושב על המוות הרבה?
לעתים קרובות חשיבה על מוות הופכת את החיים ל"חיים "יותר.
לפני שתבין את ההרגל לחשוב על מוות, עליך לדעת שחשיבה על מוות לעיתים קרובות אינה סימן שיש לך פוביית מוות או טריגר למחשבות אובדניות. הסיבה היא ששלושת הדברים הללו שונים.
לעתים קרובות חשיבה על מוות היא נורמלית. למעשה, כל הזמן לחשוב על זה עשוי להשפיע לטובה על חייך. הסיבה היא שכשאתה חושב לעתים קרובות על מוות, אולי אתה לא מרגיש פחד ממוות.
במקום זאת אתה חושב כיצד להכין את עצמך למוות. במקום זאת, חשיבה על מוות נותנת את הרושם שהחיים הם דבר שיש להודות עליו.
מכיוון שכפי שעובדת המוות בוודאי תורגש על ידי כולם, החיים היקרים הללו יוגמרו יום אחד ויסגרו במוות. לכן, חשיבה על מוות מסווגת כחשובה כדי שתוכלו לתת יותר משמעות לחיים שאתם חיים כרגע.
לדוגמה, אם תמשיך לזכור את המוות, אתה תהיה נלהב יותר להיות אדם שימושי לעצמך, למשפחתך, לחברים ולסביבה. בנוסף, תוכלו גם להפחית את הדברים שאינם מועילים, כך שלא תתחרטו כשתתמודדו עם המוות אחר כך.
שלוש סיבות מדוע לעיתים קרובות לחשוב על מוות יכולה להשפיע לטובה על החיים
הנה כמה דברים טובים שאתה עלול לחוות אם אתה חושב על מוות הרבה.
1. יש לך נקודת מבט על החיים
אם אתה מבין שכולם מתים בסופו של דבר, אתה תיהנה מהחיים עוד יותר, כי אתה יודע שהחיים יסתיימו בשלב כלשהו, למרות שאתה לא יודע בדיוק מתי הם קורים.
עם זאת בחשבון, תוכלו להעריך יותר את החיים שיש לכם היום. למעשה, אתם עשויים לשכוח את כל הנטלים שיש לכם מכיוון שאינכם רוצים להעסיק את חייכם לחשוב על דברים שלא גורמים לכם להרגיש מאושרים.
לדוגמא, יתכן שתסבכו פחות לכעוס אם תצטרכו להמתין בתור זמן רב, מול מזג אוויר קשה. אתה יודע שכעס על הדברים הקטנים שאתה לא יכול לשלוט בהם לא יגרום לך להרגיש מאושר.
2. לא תבזבז זמן עם אנשים שאתה לא אוהב
בהתחשב בכך שהחיים כל כך קצרים, אתה רק תעריך את עצמך עוד יותר. לדוגמא, אם אתה זוכר את המוות לעתים קרובות, תגלה שהזמן הוא דבר יקר. אז לא תבזבז זמן עם אנשים מגעילים ומרגיזים.
במקום זאת, אתה תבלה ותדאג רק לאנשים החשובים לחיים שלך. אולי אתה אפילו לא צריך לטרוח להקשיב למה שאנשים אחרים אומרים שלא משנה לך. לכן, על ידי חשיבה על מוות לעיתים קרובות, לא תרגיש שבכל פעם שעברת יבוזבז.
3. אתה מונע כל הזמן דרך החיים
לעיתים קרובות חשיבה על מוות שומרת על עצמך במוטיבציה בחיים. תתלהב עוד יותר מלעשות פעילויות מועילות מכיוון שאתה לא רוצה להיות אדם רגיל בחיים.
אתה גם לא רוצה שחייך יעברו עלייך. לכן, על ידי חשיבה על מוות לעיתים קרובות, אתה מונע לתת משמעות רבה יותר לחיים שאתה חי כרגע.
לחשוב על מוות זה לא תמיד טוב
למרבה הצער, לא כולם יכולים לדמיין את המוות בלב ובנפש רגועים. אצל אנשים מסוימים מחשבה על מוות נעשית לעיתים קרובות מבלי להבין זאת, ולכן למרות שהם אינם רוצים לחשוב על כך, מחשבות אלו מתעוררות לעיתים קרובות.
אצל אנשים מסוימים לחשיבה על מוות יכולה להיות השפעה שלילית על חייו. יתר על כן, אם מחשבת המוות הדאיגה אותו. לכן, עדיף להימנע ממחשבות על מוות אם אינך מסוגל לשאת בנטל הנפשי שתחווה.
באופן כללי, כאשר אינך יכול לשלוט במחשבותיך על מוות כאשר אינך רוצה לחשוב עליהם, אתה עלול להתגונן יותר. כלומר, אתה עלול "לדחות" את העובדה שיום אחד תמות.
זה גורם לך לעבור את היום כאילו חייך לעולם לא יסתיימו. נקודת מבט שגויה זו תקשה עליכם לקבוע מה עליכם להחשיב כחשוב ומה לא. חוץ מזה, אם אתה לא רוצה להאמין שכולם ימותו, בסופו של דבר תהפוך לאדם לא מוסרי.
כלומר מכיוון שאתה חושב שלעולם לא תמות, יש לך פחות ופחות כבוד לחיים שאתה חי. בהדרגה תהפוך לאדם נוקשה, ציני ואוהב להפיץ שנאה כלפי עצמך ואחרים.
לכן, אם תחושת הדאגה כבר לא נעזרת, עדיף לפנות לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש ולהתייעץ לגבי הבעיה שלך. באותה עת הרופא שלך יידע אם יש לך הפרעת חרדה או לא.
