מדריך בטוח לצום עבור חולי סרטן

עבור חולי סרטן, כימותרפיה או טיפולים אחרים צריכים להתבצע בחודש הרמדאן. למרות זאת, לא מעט חולי סרטן עדיין רוצים לצום ולבצע את חובותיהם הדתיות. חולי סרטן עשויים לצום, בתנאי שמצבם הבריאותי יציב. אז, כיצד ניתן לצפות בבטחה בצום עבור חולי סרטן? הנה ההסבר.

טיפים לצום לחולי סרטן

חולי סרטן שרוצים לצום חייבים להתייעץ ולקבל אישור רופא תחילה. הסיבה היא שחולי סרטן שמערכת החיסון שלהם אינה יציבה יכולים להחליש אם הם מכריחים את עצמם לצום. במיוחד אם חולי סרטן חווים תופעות לוואי של כימותרפיה, הרופאים לא יעצו לחולי סרטן לצום.

ברגע שחולה סרטן הוכרז כיציב ואינו חווה סיבוכים כלשהם, הם יכולים לצום. כמובן, זה חייב להישאר בפיקוח הצוות הרפואי המטפל בכך.

הדבר העיקרי שחולי סרטן צריכים לשים לב אליו בצום הוא הגשמת התזונה. מכיוון שבצום, חולי סרטן יחוו את אותו הדבר כמו אנשים בריאים באופן כללי, כלומר לעצור רעב וצמא כמעט 13 שעות.

משמעות הדבר היא שהגוף אינו מקבל את המזון או המשקה שחולי סרטן זקוקים לו. יתר על כן, חולי סרטן נדרשים לעבור טיפול ולכן הם זקוקים ליותר תזונה.

כדי לענות על הצרכים התזונתיים של חולי סרטן במהלך הצום, תכננו תזונה נכונה בעזרת רופאים ותזונאים המטפלים בחולים. להלן טיפים לצום בטוח לחולי סרטן.

1. הגדל ירקות ופירות

חולי סרטן שרוצים לצום מוזמנים לאכול יותר ירקות ופירות. הסיבה לכך היא כי ירקות ופירות מכילים ויטמינים ומינרלים רבים אשר שימושיים להגברת החסינות בקרב חולי סרטן, כגון ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E, סלניום ואבץ.

לתכולת הויטמינים והמינרלים תכונות נוגדות חמצון שיכולות להרחיק רדיקלים חופשיים בגוף. לפיכך, תאי גוף תקינים יהיו מוגנים מפני הסיכון לסרטן.

כדי להפוך את הצום לחולי סרטן לחלק יותר, השלים את הארוחה ושבר את הצום עם גזר, ברוקולי ועגבניות המכילים ויטמין A וויטמין C גבוהים. לאחר אכילת התפריט הראשי, אל תשכחו לאכול פירות כמו אבוקדו, תפוחים ואגסים הטובים לחולי סרטן.

2. בחרו מזונות עם אינדקס גליקמי נמוך

מזונות עם ערך אינדקס גליקמי נמוך טובים לחולי סרטן. הסיבה היא, שמזונות עם ערך אינדקס גליקמי נמוך יכולים להפוך את גופם של חולי סרטן ליציב יותר ולהפחית את הסיכון לחלות בסרטן.

מזונות שונים עם אינדקס גליקמי נמוך כוללים אורז חום, לחם מחיטה מלאה, או דגנים מלאים שיש בהם סיבים עשירים. בהמשך התייעץ עם תזונאי לקבל הצעות לסוג המזון הנכון לחולי סרטן במהלך חודש הצום.

3. שתו הרבה מים עם שחר

מענה לצרכים של נוזלי גוף יכול לעזור להפחית את תופעות הלוואי של הטיפול בחולי סרטן, כמו הקאות ושלשולים. אם אין מספיק נוזלים, חולי סרטן יתייבשו בקלות.

לכן, חולי סרטן מוזמנים לשתות יותר מים עם שחר ולשבור את הצום שלהם, לפחות שמונה כוסות ביום. על ידי שתייה מרובה של מים זה יעזור להגביר את ההגנה על תאי הגוף מפני מתח חמצוני. כתוצאה מכך, פעילות צום של חולי סרטן הופכת חלקה ויציבה יותר מהתפתחות סרטן.

4. תנוח מספיק

חולי סרטן בדרך כלל מתקשים לישון או חווים נדודי שינה בגלל תופעות הלוואי של הטיפול בסרטן והלחץ שעובר טיפול. למעשה, שעות שינה אופטימליות יכולות לחזק את המערכת החיסונית בקרב חולי סרטן.

לכן מומלץ לחולי סרטן לנוח מספיק בזמן צום. עם שינה מספקת, גופו של המטופל מוגדל למאבק בסרטן והטיפול בסרטן הופך ליעיל יותר.

ממה חולי סרטן צריכים להימנע בזמן צום

1. מאכלים ומשקאות מתוקים

גלוקוז הוא מקור אנרגיה הדרוש לתאי הגוף לצורך ביצוע תפקודים תקינים. עם זאת, תאים סרטניים יכולים להתפתח מהר יותר אם אתה מקבל עודף גלוקוז ממזונות סוכרים.

זו הסיבה שמזונות מתוקים אינם מומלצים לצריכה במהלך צום עבור חולי סרטן. למשל קומפוט, סירופ וטקג'יל מתוק אחר.

אם חולי סרטן רוצים לאכול קומפוט, הכינו קומפוט בריא יותר ללא סוכר והחליפו אותו בטעמים טבעיים מפירות, כמו בננה או דלעת הטובים לבריאות המטופל.

2. הימנעו ממאכלים מטוגנים

מזון מטוגן מכיל בדרך כלל שומן רווי אשר יכול לעורר צמיחה של תאים סרטניים. על פי האגודה האמריקאית לסרטן, תזונה עשירה בשומן רווי עלולה להגביר את הסיכון לחזרת סרטן או אפילו להחמיר.

לכן הימנעו מאוכל מטוגן עם שחר ומשבירת הצום. בחרו בשיטות בישול בטוחות יותר כמו רתיחה או אידוי בכדי להפוך אותו לבריא יותר. לפיכך, חולי סרטן יכולים לצום בצורה חלקה ובטוחה.