עזרה ראשונה במהלך התקף אסטמה

החמרה חריפה של אסטמה או התקף אסטמה היא הופעה פתאומית של תסמינים שמחמירים במהירות. לעתים קרובות אתה יכול להתייחס למצב זה כאל "אסטמה חוזרת". מצב זה עלול להוביל לסיבוכים מסוכנים ומסכני חיים. עזרה ראשונה יכולה לסייע במניעת החמרת אסטמה.

לכן חשוב לדעת מה מעורר התקף אסתמה, כמו גם את הסימפטומים על מנת לספק עזרה מתאימה להתגברות על מצב זה.

גורם להתקפי אסתמה (החמרה חריפה)

לפני שמבינים את צעדי העזרה הראשונה בכל הנוגע לאסתמה, חשוב שתבינו מהי החמרה חריפה באסטמה.

החמרה חריפה של אסתמה היא הופעת תסמינים המחמירים לפתע בפרק זמן קצר יחסית. לכן, מצב זה ידוע גם בשם התקף אסטמה. עד כה, לא בטוח מה גורם לאסטמה להופיע או לחזור על עצמה.

עם זאת, מה שצוטט ממרפאת מאיו, מה שקורה במהלך התקף אסטמה הוא ששרירי דרכי הנשימה מתהדקים לפתע. לא רק זאת, דרכי הנשימה הופכות מודלקות ונפוחות כאשר הם נחשפים לגורמי טריגר.

לכל אדם יכול להיות גורמי טריגר שונים. במיוחד אם יש לך מערכת חיסונית רגישה מספיק כשנחשפת למתקפי אסטמה. חלק מהשכיחים ביותר כוללים:

• אבקה מפרחים, עצים ועשב.
• פרוות וג'וקים של בעלי חיים.
• עשן סיגריות, אדי רכב, אשפה בוערת וזיהום אוויר.
• להיות במקום מגניב.
• חומצת קיבה עולה עקב מחלת GERD.
• מצבים פסיכולוגיים או נפשיים לא יציבים עקב לחץ קשה.
• עושה ספורט או פעילות גופנית מאומצת.
• אבק ועובש עפים באוויר ואז נשאפים.
• סובלים מזיהומים בדרכי הנשימה העליונות, כגון שפעת, סינוסיטיס, נזלת כרונית וברונכיטיס.
• משככי כאבים כמו אספירין ואיבופרופן, לתרופות לחוסמי בטא למחלות לב.
• מקומות עבודה מסוימים בהם העובדים נחשפים לזיהום אוויר וכימיקלים על בסיס יומי.

מכיוון שיש כל כך הרבה טריגרים להתקף אסתמה, הדרך הטובה ביותר לקבוע את הסיבה המדויקת היא לפנות לרופא. לכן, אל תנחש רק על אחד הגורמים שהוזכרו לעיל.

התסמין השכיח ביותר להתקף אסטמה

אצל חולי אסתמה רגילים שכיחים מאוד תסמינים כמו צפצופים, שיעול, לחץ בחזה וקשיי נשימה. עם זאת, חומרתם משתנה בין קלה לחמורה.

כאשר יש התקף אסתמה חריף, הסימפטומים שהוזכרו לעיל מופיעים רק לזמן קצר יחסית, אך הם בדרגת חומרה די רצינית. לכן להיות כל כך ערניים להגיש עזרה ראשונה לעצמכם או לאחרים הסובלים מאסטמה.

בנוסף, למצב התקף אסתמה חריף יש גם מספר תסמינים נוספים, כגון:

• מספרים מד זרימת שיא שהוא נמוך או יורד.
• הגוף חלש מאוד, רדום וחלש במהלך האימון או אחריו.
• שרירי הצוואר והחזה מתהדקים או מרגישים צמודים (נסיגה).
• מצבי רוח משתנים, וכתוצאה מכך יותר שקט או עצבנות.
• מופיעים תסמינים קרים או דמויי אלרגיה, כגון נזלת או סתום, עיטוש, כאב גרון וכאבי ראש.
• שקיות עיניים כהות מופיעות.
• קשה לישון בלילה.
• מרגיש צמא כל הזמן.
• עיניים מגרדות או דומעות.
• נקה לעתים קרובות.

תסמינים אלו הם אלו המדווחים לרוב על ידי המטופלים. יתכנו סימנים אחרים שלא נאמרו. בנוסף, חשוב לדעת כי תדירות, משך וחומרת התקפי האסטמה יכולים להשתנות מאדם לאדם.

אתה עלול לחוות התקפות לאחר תקופה ארוכה של הישנות וההתקפות נוטות להופיע בתדירות גבוהה יותר מבעבר. בעוד שאנשים אחרים יכולים לחוות התקפות רק בלילה, כאשר הם נחשפים לאוויר קר, או בכל פעם שהם מתאמנים.

דבר נוסף שיש להיזהר ממנו; התקפי אסתמה עלולים להחמיר לפתע ולהתיש. לכן, אם אתה מזהה את הסימפטומים מההתחלה, אל תהסס להתחיל את הטיפול מייד. בין אם זה נטילת תרופות לאסטמה או פנייה ישירה לרופא.

תסמינים של התקף אסתמה שיש להביא למיון

מצב זה מתיש הרבה יותר פעמים. למעשה, זה יכול להקשות על הסובלים מפעילות כרגיל.

להלן מספר מאפיינים של התקפי חולי אסטמה הזקוקים לקבלת עזרה ראשונה בהקדם האפשרי:

• קוצר נשימה שמקשה על האכילה והדיבור.
• נראה שהעור בין הצלעות והצוואר נמשך פנימה כשאתה מנסה לנשום.
• צבע הפנים הופך לאדום או אפילו חיוור
• שפתיים וציפורניים הופכות לצבע לבן או כחלחל.
• הלב פועם מהר מאוד.
• הנשימה נהיית מהירה או מהירה יותר.
• מזיעים מאוד תוך כדי ניסיון לנשום.
• היה קשה או אפילו בלתי אפשרי ללכת בכלל.
• מלא פאניקה וחרדה.
• אובדן ההכרה.

אם אתה או מישהו אחר לוקים בהתקף אסטמה קשה כמו אלה שהוזכרו לעיל, פנה מיד לטיפול רפואי. ניתן להתקשר לאמבולנס (119) או להגיע ישירות לחדר המיון של בית החולים הקרוב ביותר באזור.

עזרה ראשונה במקרה של התקף אסטמה

החמרה חריפה באסטמה יכולה להופיע בכל זמן ובכל מקום. לכן, אם אתה או אנשים סביבך מראים פתאום תסמינים של אסתמה, חשוב מאוד לדעת אמצעי עזרה ראשונה לסובלים מאסטמה.

להלן מדריך לעזרה ראשונה כאשר התקף אסתמה חוזר על עצמו.

1. הפסק את הפעילות

סוג של עזרה ראשונה המתרחשת כאשר התקף אסתמה מופיע פתאום במהלך הפעילות הוא להפסיק מיד להרגע.

קוצר נשימה גורם לך לפתע להיבהל. עם זאת, נסה להסיט את מחשבותיך. הבהלה למעשה מקשה עליך עוד יותר לנשום בחופשיות.

2. התרחקו ממקומות הומי אדם

אם התקף אסטמה מתרחש כשאתה בקהל, העזרה הראשונה שאתה יכול לעשות היא למצוא מקום שקט להירגע.

להכריח את עצמך במקום הומה אדם רק יהפוך אותך לבהלה ולחוצה יותר. זה יכול להחמיר את ההתקפות שאתה מרגיש.

במידת האפשר, מצא מקום שטוח לשבת ואז שחרר את המכנסיים או החצאית ופתח את הכפתור של החולצה.

3. נשמו לאט

תסמיני אסתמה לעיתים קרובות מתישים מכיוון שהם גורמים לנשימה להרגיש רדודה יותר, מהירה יותר ויציבה יותר.

לכן, לאחר שהרגעת עצמך בהצלחה, העזרה הראשונה שאתה יכול לעשות כשמגיע התקף אסתמה היא לנסות לתפוס את נשימתך לאט.

הרפי את שרירי הכתפיים והצוואר. ואז קחו נשימה מהאף והחזיקו אותו לכמה שניות. לאחר מכן ארנק את שפתייך ונשוף באטיות דרך הפה שלך.

חזור על כך פעמים רבות עד שהנשימה שלך נעשית סדירה יותר.

4. השתמש מיד בתרופות חירום

התקפי אסטמה יכולים לקרות בכל עת ובכל מקום. לכן, אתה תמיד צריך להיות מוכן להביא תרופות חירום לעזרה ראשונה להתמודדות עם התקף אסטמה.

לאחר שישבת והרגעת, השתמש מיד בתרופות או במכשיר נשימה כגון משאף האסטמה שהבאת איתך. אל תשכח לנער את צינור המשאף מספר פעמים כדי שהתרופה תהיה מעורבת באופן שווה.

ריססו פעם אחת לפה ואז נשמו ארבע נשימות עמוקות. אפשר לפחות דקה אחת בין הנשיפות כאשר אתה חושב שאתה צריך להשתמש ביותר מנפיחה אחת.

אם עושים זאת נכון, שיטה זו יעילה בהעמקת הנשימה ובמניעת החמרת אסטמה.

5. הימנע מגורמי אסטמה

התקפי אסתמה יכולים להופיע פתאום אם אתם נחשפים למפעילי אסתמה, כגון אבק, קשקשים של בעלי חיים, עשן סיגריות, בושם או כימיקלים הכלולים במוצרי קוסמטיקה.

אם אכן אתה רגיש לדברים האלה, עליך להרחיק את ההדק מייד. אם הטריגר לאסתמה שלך הוא עשן סיגריות, אז התרחק מאנשים שמעשנים.

השג מיד אוויר צח כדי שהעשן לא יישאף יותר. אם אתם אלרגיים או רגישים לאוויר או לאבק, תוכלו להיכנס לחדר נקי מהם.

אם תרופה זו לא נעשית באופן מיידי, התקף האסטמה יכול להחמיר.

6. בקש עזרה

אם כל הדרכים להתמודד עם התקף אסטמה לעיל אינן מקלות על התסמינים, עליך לפנות מיד לאנשים מסביבך.

בקש מאנשים סביבך להתקשר לעובדי בריאות ולאמבולנס כדי לטפל במהירות באסתמה שלך.

כיצד למנוע הישנות אסטמה

לא רק, עזרה ראשונה, חשוב גם שתדעו כיצד לחזור על אסתמה. אחרי הכל, מניעה עדיפה על תרופה.

הדרך הטובה ביותר למנוע התרחשות התקפי אסתמה היא לוודא שאסטמה נשלטת היטב מההתחלה. משמעות הדבר היא ביצוע תוכנית פעולה לאסתמה או תוכנית פעולה לאסטמה. תוכנית הפעולה של אסטמה עצמה היא הנחיה בכתב שהוכנה עם הרופא שלך כדי לעקוב אחר הסימפטומים שלך ולקבוע את הטיפול הטוב ביותר באסתמה למצבך.

בדרך כלל בתכנית פעולה לאסתמה יש מספר טלפון להתקשר אליו, גורמים לאסטמה, סימנים ותסמינים של אסתמה והתרופות הדרושות.

התקפי אסטמה יכולים לחזור על עצמם בכל עת. אז וודא שאתה תמיד נושא את גיליון ההערות המיוחד הזה יחד עם תרופות האסטמה שלך לאן שאתה הולך. הניחו אותם במיכל שקוף ושקוף כך שניתן יהיה למצוא אותם בקלות בכל פעם שתזדקקו להם.