סחרחורת: סיבות, כיצד להתמודד עם זה ומתי לפנות לרופא

סחרחורת היא תלונה שכיחה שחווים מבוגרים. מצב זה טועה לעתים קרובות ככאב ראש. למעשה, בין כאבי ראש לכאבי ראש מצבים שונים. למעשה, מה גורם לסחרחורת? האם עליך לפנות לרופא אם מצב זה מתרחש וכיצד להתמודד איתו? בדוק את ההסבר הבא.

הבחנת כאב ראש מסחרחורת

למרות ששניהם מתרחשים באזור הראש, כאבי ראש עם ראש קליפי הם דברים שונים. כאב ראש מתייחס יותר לתחושת הפה באופן לא סדיר בראש, בין אם זה חלק (ימין או שמאל) או מיקום אחר של הראש. תחושת הכאב כוללת תחושה שהראש נפגע או נקשר חזק מאוד.

בעוד שסחרחורת, המכונה גם ראש קלינגן, גורמת לתחושה אחרת. מצב זה מתאר חבילה מגוונת של תסמינים הכוללת תחושות של סחרחורת, גוף קליל ומטלטל עד תחושת התעלפות. למעשה, זה יכול לגרום לאדם לחוש ראייה מטושטשת, להיות בהיר מאוד או להיראות כהה יותר והסביבה סביבו זזה.

סיבות שונות לכאבי ראש

למרות שהוא שכיח מאוד ובדרך כלל משתפר לבד, אל תזלזלו בתחושה של ראש מסתובב.

"אל תתעלם מזה. מכיוון שגם אם ראש הקלינגן שלך לא נגרם על ידי דבר חמור, זה עלול לגרום לפציעה קשה אם תיפול מעל הראש. בתרחיש הגרוע ביותר, הסיבה עלולה להיות מסכנת חיים ", אמר ד"ר. שמאי גרוסמן, פרופסור לרפואה דחופה בבית הספר לרפואה בהרווארד, מצוטט ישירות מאתר בית הספר לרפואה של הרווארד.

אז מה הם הגורמים לכאב ראש שעליך לדעת? להלן כמה סיבות אפשריות.

1. קם מהר מדי

בעולם הרפואה, ראש גזוז עקב עמידה מהירה מדי נקרא לחץ דם אורתוסטטי. זה נגרם על ידי ירידה חדה של לחץ דם בשבריר שנייה. כשאתה קם מהר מדי, כוח הכבידה של כדור הארץ מאלץ גם כמות גדולה של דם לזרום ישירות לעבר כפות הרגליים. איגוד דם פתאומי מוריד את לחץ הדם ואת כמות הדם המוזרמת למוח.

חוסר אספקת הדם למוח מפעיל אז שורה שלמה של תסמינים - סחרחורת, בלבול, בחילה, טשטוש ראייה והכהה, לתחושת התעלפות.

דהיית ראש לאחר קימה פתאומית היא בדרך כלל אין מה לדאוג, אך אם זה קורה לעיתים קרובות או מחמיר במקום להשתפר לאחר שחלפו מספר דקות, מומלץ לפנות לרופא.

2. הלם מהלם

תגובה דומה יכולה להיות מופעלת גם כשאתה נבהל מחבר שקופץ מאחורי הדלת. זה נגרם על ידי מערכת עצבים פעילה מדי. מערכת העצבים האוטונומית עוזרת לגוף לווסת את השינויים בלחץ הדם כשאנחנו עומדים.

עם זאת, ככל שאנו מתבגרים, מערכת זו עלולה להידרדר ולגרום לירידה זמנית בלחץ הדם. כתוצאה מכך אתה מרגיש חיוור וסחרחורת מסתובב.

3. דילוג על ארוחות

ערימת העבודה והאחריות האבסורדית להפקיר הם לעתים קרובות הסיבה שאתה מעכב את זמן האכילה. במיוחד אם לרדוף אחריכם לעיתים קרובות מועד אחרון. הסיבות לדילוג על ארוחות גדולות אף יותר.

למרות שהעבודה נעשית מהר יותר והופכת אותך להקלה יותר, דילוג על ארוחות יכול לגרום לבטן שלך להתבלבל. אתה נהיה רעב והאוכל יותר מהרגיל. בנוסף, מצב הרוח שלך צונח, גורם לך להיות עצבני ולחץ.

לא רק זה, אלא גם תופעות שליליות אחרות שאתה עלול להרגיש הן כאבי ראש. כיצד ייתכן? כשאתה מדלג על ארוחות, רמות הסוכר בדם שלך יורדות כל כך עד שגופך מפעיל אותות מתח ורעב.

זה גורם להאטת חילוף החומרים בגופך כדי לחסוך באנרגיה, כולל עבודת המוח. כתוצאה מכך, רמת סוכר נמוכה בדם עלולה לגרום לגוף לגרום למגוון תסמינים רעים, כולל כאבי ראש, תחושת גוף רועדת ותחושת התעלפות.

4. התייבשות

יש אנשים שעלולים להרגיש סחרחורת מסתובבת או אפילו להתעלף מאיבוד נוזלי גוף רבים כשהם חמים ומזיעים מאוד. חום קיצוני מפעיל מסלול במערכת העצבים במוח הגורם לירידה בלחץ הדם.

ללא עזרת צריכת נוזלים מספקת, נפח הדם שלך ימשיך לרדת כך שלחץ הדם יורד בצורה דרסטית. כתוצאה מכך, אין אספקה מספקת של דם טרי למוח. זה מביא למגוון תסמינים של לחץ דם נמוך, החל מסחרחורת, בלבול, בחילה, טשטוש ראייה והכהה, לתחושת עילפון.

5. הצטננו

כאב ראש אינו עוד סימפטום חדש עבור אנשים מסוימים שחולים באופן קבוע בשפעת. כאשר יש לך שפעת, אתה עלול להרגיש מסרב לאכול ולשתות. יתר על כן, יש לך חום שגורם לגוף להזיע הרבה, כך שרמות נוזלי הגוף נמוכות מאוד.

השילוב של חום, התייבשות וסוכר בדם נמוך הוא הסיבה מאחורי כאבי הראש המסתובבים שאתה חווה. כוס מים עשויה להספיק כדי להרגיש טוב יותר, אך אם שפעת מונעת ממך לאכול או לשתות במשך ימים, זה לא יספיק כדי לייצב את מצבך.

יתכן שתצטרך לקבל נוזלים תוך ורידי. הרופא שלך יכול גם לקבוע אם אתה זקוק לנוזלי אלקטרוליטים כגון אשלגן או מלח.

6. מחלת תנועה

לא כולם מרגישים מסע נוח. או שכואב לגוף או חווה בחולי תנועה. כן, אנשים פגיעים חווים בחילה בנסיעות במקרה זה, לרוב תחוש סחרחורת, בחילה והקאות ועייפות.

הסיבה היא חוסר האחידות בין העיניים, הגוף והאוזניים בעת שליחת אותות למוח בזמן נסיעה.

7. תופעות לוואי לתרופות

תרופות מסוימות, כגון משככי כאבים, תרופות משתנות, וכמה כדורים נגד חרדה, עלולות לגרום לסחרחורת או סחרחורת. אם בגלל שהתרופה משפיעה ישירות על המוח שלך, מאטה את קצב פעימות הלב שלך או מורידה את לחץ הדם שלך בדרכים שיכולות לגרום לתסמינים אלה.

לא רק תופעת לוואי של שימוש בסמים, אלא גם כאבי הראש שאתה חווה עשויים להצביע על תגובה אלרגית לתרופות שאתה נוטל.

למרות שזה לא סביר, ישנם אנשים שחווים תגובות אנפילקטיות לתרופות ולכן הם עלולים להרגיש סחרחורת בקלות או אפילו להתעלף לאחר נטילת התרופה. זו תגובה דרמטית מאוד של מערכת החיסון, שגורמת להרחבת כלי הדם כך שלחץ הדם יורד.

8. דופק אינו תקין

פעימת לב לא תקינה עלולה לגרום לך להתעלף במהירות, כך שאולי לא תבחין בסחרחורת וסחרחורת שקדמה לה. דופק לא סדיר (איטי מדי או מהיר מדי) נקרא הפרעת קצב. כתוצאה מכך, מצב זה יכול להשפיע על אספקת הדם למוח.

עליכם להיזהר מהתעלפות פתאומית ללא תסמינים, אומרת מליסה ס 'בורוז פנינה, דוקטורט, פרופסור לרפואה קלינית בחטיבה לקרדיולוגיה באוניברסיטת קליפורניה.

יתכן שאתה משוחח עם חבר הסמוך ויכול לפתע להתעלף ולהתעורר מבלי לזכור מה קרה קודם. אלה סימנים לדופק לא תקין. במקרים רבים, דופק לא תקין הוא הגורם השכיח ביותר למוות פתאומי.

9. התקף לב או שבץ מוחי

במקרים החמורים ביותר, הראש יכול להיות סימן להתקף לב או שבץ. במיוחד אם התלונה על כאבי ראש מסתובבים מלווה בכאבים בחזה, קוצר נשימה, בחילות, כאבי לסת, חולשת שרירים, קשיי דיבור או הליכה, או תחושה של קהות או עקצוץ.

ירידה בזרימת הדם למוח הגורמת לסחרחורת יכולה להיגרם מקרישי דם במוח. מצב זה עלול לגרום לשבץ איסכמי.

מה שחייבים להבין, הראש יכול להיות הסימן היחיד להתקף לב או שבץ מוחי אצל קשישים, במיוחד אם התלונות לא משתפרות. ללא קשר לגילך, אם אתה חווה תסמינים של התקף לב או שבץ מוחי, חשוב מאוד לקבל עזרה רפואית דחופה.

10. היפוגליקמיה

סוכר בדם נמוך מכונה במונח הרפואי היפוגליקמיה. ובכן, אנשים הסובלים מהפרעות באינסולין, כמו סוכרת, חייבים להיות חרוצים בבדיקת רמות הסוכר בדם בכל עת. הסיבה היא שמצבים שכיחים מתרחשים עקב תופעות לוואי של תרופות לסוכרת.

כאשר היפוגליקמיה מתרחשת, סחרחורת היא אחד הסימנים. בנוסף, חולי סוכרת יחוו גם תסמינים אחרים, כגון טלטולי גוף, הזעה, טשטוש ראייה ובלבול.

11. ורטיגו

מרגישים סחרחורת ומרגישים את הסביבה סביבכם זזה או מסתובבת? זהו סימפטום אופייני לסחרחורת. הסיבה היא בעיה באוזן הפנימית השומרת על איזון הגוף.

באוזן הפנימית שלך יש צינור מלא בנוזל. ובכן, כל בעיה, נזק או טראומה באזור זה עלולים לגרום להעברת אות שגויה בגזע המוח. כתוצאה מכך המוח שלך יתרגם את האותות הללו להיסח הדעת, ויגרום לך להרגיש את הראש מסתובב ולהרגיש כמו התעלפות.

12. מחלת מנייר

מחלת מנייר מאופיינת בתקופות של סחרחורת עזה; יכול לקחת עד שעות. אתה עלול להרגיש כל כך הרבה לחץ באוזן אחת שהיא מרגישה מלאה. ידוע כי אנשים הסובלים ממחלה זו מכילים נוזלים נוספים באוזן הפנימית, כך שהפונקציה לוויסות איזון הגוף מופרעת.

מלבד סחרחורת, מחלה זו גורמת גם לתסמינים אחרים כמו צלצול באוזניים, לקות שמיעה, בחילות, חרדות ועייפות לאחר התקף.

טיפים להתמודדות עם כאבי ראש בבית

סחרחורת בהחלט תגרום לך לחוסר נוחות. טוב לעשות עבודה, או סתם לשבת לנוח בבית. כדי להקל על ראש kliyengan, אתה יכול לנסות את הדרכים הבאות.

1. קח תרופה

יש לטפל בתחושת הסחרחורת הנגרמת על ידי מחלה באמצעות תרופות. לשם כך, אל תשכח לקחת את התרופות שרשם הרופא שלך. מלבד הקלה על סחרחורת, תרופות אלו יכולות גם להקל על תסמינים אחרים שמעצבנים למדי.

2. לבדוק באופן שגרתי את רמת הסוכר בדם ולאכול בזמן

עבור אנשים עם סוכרת, היכולת של הגוף לווסת את רמות הסוכר בדם כבר אינה תקינה. כדי למנוע היפוגליקמיה, עליך לבדוק את רמת הסוכר בדם באופן קבוע. פעל על פי כללי שעות האכילה והאכילה המומלצים על ידי הרופא על מנת שתסמיני הסוכרת לא יחזרו על עצמם.

בינתיים, לאלו מכם שמעכבים לעיתים קרובות או מדלגים על ארוחות, עליכם להזכיר שוב לא לעשות את ההרגל הרע הזה. הגדר אזעקה בזמן הארוחה בטלפון שלך. אם אין לכם זמן, הכינו חטיפי חירום, כמו ביסקוויטים, בננות או חטיפים בכדי למנוע רעב ולשמור על רמות הסוכר בדם.

3. הגשמו את נוזלי גופכם

כשאתה מתאמן, עושה פעילויות בשמש, או כשיש לך חום, אל תשכח לשמור על לחות גופך. אתה עושה זאת על ידי שתיית מים או אכילת ירקות ופירות המכילים הרבה מים.

שתיית מים אכן טעימה. במיוחד כשאתה חולה, בהחלט אין לך את הרצון לשתות הרבה מים. אל דאגה, נסה להערים על ידי הכנת מים חדורים, תה דבש עם מיץ לימון, שייק או מרק.

4. צאו להפסקות

כאשר לגוף יש בעיות, כגון סחרחורת ותסמיני מחלה מתחילים לחזור על עצמם, הדרך הטובה ביותר להקל עליו היא מנוחה. התחושה של רצון להתעלף כתוצאה מכאבי ראש, כמובן שיותר בטוח יהיה לך לשכב. זה גם מונע מכם ליפול למקומות בהם אתם מסתכנים באיבוד שיווי המשקל בעמידה.

מצא מקום שקט עם תאורה עמומה או נוטה להיות חשוך. ראש מסודר יכול לגרום לעיניים שלך להיות רגישות לאורות ולצלילים מסוימים. לאחר מכן, עצום עיניים וקח נשימות איטיות כדי לנרמל את זרימת החמצן המופרע. בדרך זו, הסחרחורת העומדת בפניך תשתפר מעט.

בזמן שגופך מחלים ממצב רפואי הגורם לסחרחורת, ודא שאתה מקבל מנוחה מספקת. נסה להירדם מהר יותר והימנע מדברים שמסיחים את דעתך משינה, כמו לשחק בטלפון שלך או לקרוא ספר.