תוכן עניינים:
- מהי קרינה?
- קרינת יונים
- קרינה לא יונית
- כיצד להתמודד עם מפגעי קרינה?
- 1. שמור מרחק ממקורות קרינה
- 2. צמצום משך החשיפה לקרינה
- 3. מפחית את הסיכוי של יוני קרינה להשתלב בגוף
- 4. שימוש במגן
מבלי להבין זאת, חיינו מוקפים בקרינה. החל מהסביבה, כמו מאור שמש וגז ראדון בבית, וכלה בסחורות אלקטרוניות בהן אנו משתמשים כל יום. האם כל זה מסוכן?
לא כל קרינה מזיקה לבריאות האדם. בעזרת תחכום טכנולוגי ניתן להשתמש בקרינה גם למטרות אנושיות שונות, כמו למשל לטיפול בסרטן או לבדיקות רפואיות באמצעות צילומי רנטגן. אך עדיין, עלינו להיזהר בחשיפה לקרינה, מכיוון שחשיפה חזקה לקרינה עלולה להזיק לבריאות.
מהי קרינה?
קרינה עשויה להיות מוכרת לנו, אך לעיתים נדירות אנו יודעים בדיוק מהי קרינה. קרינה היא אנרגיה הנעה בצורת גלים או חלקיקים קטנים במהירות גבוהה. מטבע הדברים, הקרינה היא באור השמש. בינתיים, קרינה מעשה ידי אדם קיימת בצורה של צילומי רנטגן, נשק גרעיני, תחנות כוח גרעיניות וטיפולים בסרטן.
ישנם שני סוגים של קרינה, קרי קרינה מייננת וקרינה בלתי מייננת.
קרינת יונים
קרינה יונית יכולה להשפיע על האטומים הכלולים ביצורים חיים, ולכן חשיפה לקרינה יונית זו עלולה להוות סיכון בריאותי על ידי פגיעה ברקמות וב- DNA בגנים. דרך זו לפגוע ב- DNA בתאי הגוף היא כיצד קרינה מייננת עלולה לגרום לסרטן.
קרינת יונים עלולה לגרום למוות של תאים או לחריגות, באופן זמני או לצמיתות. חשיפה לכמויות גדולות של קרינה עלולה לגרום למחלה ואף למוות תוך שעות או ימים. הסימנים למחלה הנגרמת על ידי קרינה שלך כוללים בחילה, חולשה, נשירת שיער, כוויות שמש ותפקוד איברים מופחת. קרינת יונים יכולה לגרום גם למוטציות בגנים שלך, כך שתוכל להעביר אותם לילדך. ניתן למצוא קרינה יונית זו ביסודות רדיואקטיביים, בחלקיקים קוסמיים מהחלל החיצון ובמכונות רנטגן.
קרינה לא יונית
אתה חייב להיות בשימוש ונחשף לקרינה הלא-יונית הזו מדי יום. הפריטים האלקטרוניים שבהם אתה משתמש מייצרים למעשה קרינה לא מייננת. אנו יכולים למצוא את הקרינה הלא-יונית הזו במיקרוגל, טלפונים סלולריים, תחנות טלוויזיה, מכשירי קשר, טלפונים אלחוטיים, כולל השדה המגנטי של כדור הארץ, חיווט ביתי ומכשירים חשמליים אחרים.
בניגוד לקרינה יונית, קרינה לא יונית אינה מסוגלת להזיז אלקטרונים או ליינן אטומים או מולקולות, ולכן קרינה זו אינה מסוכנת כמו קרינה יונית. לקרינה זו יש גם תדירות נמוכה בהרבה מקרינה יונית, כך שהיא עלולה לא להזיק לבריאות. עם זאת, תיאוריה אחרת אומרת כי חשיפה לקרינה לא-יונית בתדירות גבוהה וחזקה מספיק עלולה לגרום גם לבעיות חמורות.
כיצד להתמודד עם מפגעי קרינה?
עד כמה אתה יכול לסבול מקרינה תלוי כמה הגוף שלך סופג קרינה מהמקור. להלן דברים שאתה יכול לשלוט בהם כדי למזער את החשיפה לקרינה.
1. שמור מרחק ממקורות קרינה
ככל שאתה קרוב יותר למקור הקרינה, כך תוכל לקבל חשיפה לקרינה. לעומת זאת, אם אתה רחוק יותר ממקור הקרינה, הקרינה שאתה מקבל הרבה פחות.
2. צמצום משך החשיפה לקרינה
בדיוק כמו מרחק, ככל שאתה נחשף לקרינה יותר זמן, ומאפשר לגופך לספוג קרינה רבה יותר. כתוצאה מכך, הזמן שאתה נחשף לקרינה צריך להיות מוגבל למינימום.
3. מפחית את הסיכוי של יוני קרינה להשתלב בגוף
ניתן לעשות זאת על ידי צריכת אשלגן יודיד (KI) מיד לאחר החשיפה לקרינה. אשלגן יודיד זה יכול לסייע בהגנה על בלוטת התריס מפני קרינה. מדוע בלוטת התריס? לקרינה יש השפעה ישירה על בלוטת התריס, ובכך פוגעת ביכולתה של בלוטת התריס לייצר יוד, שם היוד הוא חומר הדרוש ליצירת DNA בריא, תפקוד חיסוני, חילוף חומרים, איזון הורמונלי ובריאות הלב.
לפיכך, צריכת אשלגן יודיד יכולה לסייע בהתמודדות עם ההשפעות הרדיואקטיביות של יוד. אשלגן יודיד עשוי להיות יעיל בהפחתת החשיפה לקרינה על ידי הפחתת הצטברות ואחסון של רעלים רדיואקטיביים בבלוטת התריס. צריכת אשלגן יודיד יכולה גם להפחית את הסיכון לחלות בסרטן בלוטת התריס.
4. שימוש במגן
ההגנה המוזכרת כאן היא שימוש בחומר סופג לכיסוי הכור או מקורות קרינה אחרים, כך שניתן יהיה להפחית את פליטת הקרינה לסביבה. מגן ביולוגי זה משתנה ביעילותו, תלוי בחומר המשמש לפיזור וספיגת קרינה.
