תוכן עניינים:
מקור צילום: ewellnessexpert
סקס אמור להיות חוויה נעימה גם לגברים וגם לנשים. עם זאת, עבור חלק מהנשים, יחסי מין הם משהו נורא מכיוון שהם תמיד חשים כאב בכל פעם שהם מקיימים יחסי מין, הנגרמים על ידי שרירי הנרתיק שמתהדקים ונסגרים בכל חדירה. אם גם אתם חווים זאת, רוב הסיכויים שיש לכם את הנרתיק.
מהי נרתיק?
נרתיק הוא תפקוד מיני המופיע בנרתיק. שרירי הנרתיק יתהדקו או יתהדקו כשתקשו לגעת באזור הנרתיק. זו יכולה להיות בעיה פסיכולוגית גדולה עבורך ועבור בן / בת הזוג שלך, אם לא מטפלים בה. הפרעה בתפקוד המיני יכולה לעכב אדם כאשר הם רוצים להתחתן ולבנות בית, ועלולה לגרום לאדם להיות חסר ביטחון בקשר.
מהם הסימנים והתסמינים של הנרתיק?
לכל מטופל יש תסמינים שונים, למשל, יש נשים שלא ניתן לגעת בנרתיקן בכלל, ולכן הן לא יכולות לקיים יחסי מין חדירים מכיוון שהשרירים בנרתיק ייסגרו לחלוטין. בינתיים, ישנם גם מי שיכולים לסבול מגע כלשהו, כמו מגע של כרית בנרתיק. יש גם כאלה שמסוגלים לקיים יחסי מין, אך יחוו כאבי תופת. חלק מהכאב שקע לאחר סיום יחסי מין, חלקם עדיין הורגש עד לסיום המין.
חוות דעת אחרת קובעת שישנם כמה מהסובלים שיכולים ליהנות מסיפוק המין - הם יכולים לאונן, לקיים יחסי מין אוראליים עם בן / בת הזוג שלהם, או אינטימיות אחרת, חלקם יכולים אפילו להגיע לאורגזמה עם הדברים האלה, אבל מה שהם לא יכולים לעשות זה לחדור מִין.
נרתיק יכול להיגרם עקב טראומה, כך שאנשים עם נרתיק מסרבים לקיים יחסי מין, מכיוון שהם כבר מדמיינים את הכאב שהם יחושו. למעשה, יש מי שחווה אובדן תשוקה מינית כשמנסים לקיים יחסי מין חדירים. זה נובע מאי הנוחות.
מה גורם לנרתיק?
ישנם מספר גורמים התורמים להתפתחות הנרתיק, אך אין הסבר ברור כי נרתיק צריך להתרחש. חלק מגורמים אלה הם:
- תחשוב שלילי על יחסי מין. זה יכול להיות בגלל טראומות או דפוסי חשיבה שנוצרו כשהוא גדל. לחלופין, בגלל היעדר חינוך מיני ודיון על יחסי מין, קיימת הנחה רעיונית במוחן של נשים שמין כואב. שלא לדבר על "השמועות" שהתפשטו בחברה, מאוזן לאוזן, שהפעם הראשונה שאתה מקיים יחסי מין תהיה כואבת.
- אלימות מינית. זה יכול לגרום לטראומה לעשות רושם על מוח האישה. יחסי מין הם משהו אינטימי, יש כפייה שגורמת לאדם לאבד כוח על עצמו, כי אינטימיות היא דבר שחייב לקבל אישור משני הצדדים. ההשפעה יכולה להיות האשמת עצמו בהיותו קורבן. בהתבסס על ידע פסיכולוגי, אם נותרה טראומה, לאט לאט היא תתיישב גם בתת המודע של האדם. הקורבן יחווה גם פלאשבקים, כאשר הוא רואה או מרגיש משהו שמעורר את מוחו לזכור את האירוע הכואב. ואז המוח שולח תגובה כדי להגן על עצמו.
- יש "נזק" לנרתיק, דוגמה אחת לכך היא קרע שלא ניתן לרפא לאחר הלידה.
- נוכחות של מצבים כואבים סביב הנרתיק, כמו תסמינים של וולבודיניה; יש תחושה של צריבה ועוקץ, הכאב יכול להיות גרוע יותר כאשר המטופל מתיישב.
- פחד להיכנס להריון. חשיבה מסוג זה יכולה להיגרם גם מחוסר השכלה על יחסי מין, שהסיכון להריון תמיד קיים בעת קיום יחסי מין, אך תהליך ההתעברות אינו כה קל. המוח שולח אותות לגוף כהגנה מפני "דברים מאיימים".
- בעיות זוגיות. זה יכול להיות בגלל חוסר פתיחות או אמון בבן הזוג שלך. הצטברות הבעיות בזוגיות משפיעה גם על יחסי מין.
כיצד מטפלים בנרתיק?
אתה יכול להתייעץ עם רופא, חוץ מזה אתה יכול גם לעשות כמה תרגילים בבית. מטרתו להרפות את השרירים סביב הנרתיק. ראשית, ניתן לעשות תרגילי קיגל, תרגיל זה מומלץ גם לנשים בהריון העומדות ללדת. האם אי פעם החזקת שתן? התרגיל שנעשה הוא על ידי הידוק שרירים, זהה למצב שבו אתה מחזיק את הפיפי שלך. החזיקו למשך שתיים עד עשר שניות ואז הרפו את השרירים. עשה זאת 20 פעמים, אבל אם אתה רוצה לעשות את זה לעתים קרובות ככל האפשר, גם זה בסדר.
ואז, לאחר שביצעת תרגילי קיגל, למחרת, אתה יכול לנסות להכניס את האצבע שלך - בערך מפרק אחד שלך, לנרתיק שלך תוך כדי תרגילי קיגל. אתה יכול לעשות את התרגיל הזה במקלחת, כך שהמים יוכלו לשמן את הנרתיק שלך. אל תשכח לשים לב קודם לניקיון הציפורניים שלך! אם שרירי הנרתיק שלך מתכווצים כשאתה מכניס את האצבע שלך, אתה יכול לעצור, אבל נסה לעשות את זה שוב כשיהיה לך קצת נוח.
אם הגורם לנרתיק שלך הוא בעיות פסיכולוגיות כגון טראומה ופחדים מסוימים, אתה יכול להתייעץ עם מטפל. זה עוזר לך לרפא את שורש הפחד שלך. אל תהססו לדבר עם מומחים מכיוון שהפרעה בתפקוד המיני עלולה לפגוע בהרמוניה בינך ובין בן זוגך.
