מרגישים רעבים אחרי יחסי מין? הנה זה הגורם

מלבד הרגשה מְנוּמנָם, רבים מרגישים גם רעבים לאחר קיום יחסי מין. מצב זה הוא למעשה תקין. ישנן מספר סיבות בסיסיות שיכולות לגרום לאדם להרגיש רעב לאחר יחסי מין או אורגזמה. מה לדעתך גורם לך להיות רעב אחרי יחסי מין?

גורם לגוף להרגיש רעב לאחר קיום יחסי מין

קיום יחסי מין לוקח הרבה אנרגיה

כשאתה מקיים יחסי מין אתה זקוק להרבה אנרגיה ודם, דבר הכרחי בהחלט כשאתה במיטה. אתה מבין שכשאתה מקיים יחסי מין יש צורך באנרגיה כדי לשפר את הביצועים המיניים שלך. ובכן, דם זה הכרחי לזקפה גברית ארוכת טווח. בינתיים, נשים צריכות הרבה דם שזורם לדגדגן כדי להשיג אורגזמה במהלך יחסי מין.

סיבה נוספת מדוע הגוף מרגיש רעב לאחר יחסי מין היא תנועות מיניות המשתמשות כמעט בכל שרירי הגוף. למעשה, השרירים המשמשים בגוף תלויים במיקום ובסגנון המין שלך. בנוסף, במהלך יחסי מין הגוף שורף הרבה קלוריות. לכן, הגוף יגיב לצורכי האנרגיה, לסוכרים ולשומנים הדרושים לחיזוק אנרגיה, תוך מתן אותות רעב למוח.

קיום יחסי מין פירושו שריפת קלוריות ופעילות גופנית קלילה

סיבה נוספת לכך שהגוף נעשה רעב לאחר יחסי מין היא בגלל הדמיון בין יחסי מין ופעילות גופנית. תאר לעצמך, כשאתה עושה משחק מקדים במשך 10 דקות, שרפת בגוף עד 85 קלוריות. ואם קיימת יחסי מין במשך 25 דקות, הקלוריות הנשרפות בגוף יכולות להגיע ל -300 קלוריות.

בהשוואה לקלוריות שנשרפו, יחסי מין זהים לעסוק בספורט אינטנסיבי כמו רכיבה על אופניים או פעילות גופנית קלה אחרת. מחקרים באמריקה מראים גם שנשים המקיימות יחסי מין באופן קבוע יצרכו יותר קלוריות לאחר מכן, בהשוואה לאלה שלעתים רחוקות עושות אהבה.

איך לעקוף רעב לאחר יחסי מין?

קשה להכחיש אם יש אנשים שחשים רעב לאחר קיום יחסי מין. כמו כן, יש להיזהר מצריכה מוגזמת של קלוריות ושומן, מכיוון שלאורך זמן ההשפעה עלולה לפגוע בביצוע האהבה הבאה אצל בני הזוג.

אתה יכול גם להשתמש בחלופות אחרות, כגון חלב דל שומן אשר יכול להוות אפשרות נוספת למשקאות הקלה ברעב לאחר המין. הסיבה היא שחלב דל שומן מועשר גם בחלבון כדי לעזור לכם להישאר חזקים לפעילות הבאה. מחקרים מראים גם כי צריכת חלב דל שומן, במיוחד טעם שוקולד, מסייעת בשיפור ביצועי הפעילות הגופנית שלאחר מכן להיות טובים אפילו יותר מאשר שתיית משקאות אנרגיה בלבד.

איקס