תוכן עניינים:
צלצול האצבעות או מפרקי האצבעות כאשר הם כואבים יכול לפעמים להרגיש הקלה, אולי אפילו מספק. עם זאת, רופאים לא ממליצים לך לפצח את מפרקי כף היד שלך לעתים קרובות מדי מכיוון שעל פי מחקרים מסוימים, הרגל זה עלול לגרום לפציעה. פעם היה חשד כי פיצוח באצבעות עלול לגרום לדלקת פרקים, אך לאחרונה הופרכה הנחה זו.
כפי שכתוב ב- WebMD, היצמדות על מפרקי האצבע יכולה לגרום ללחץ שלילי המושך גז חנקן למפרקים, כמו למשל כאשר האצבע משמיעה "סדק". זה בעצם לא מסוכן. "סדק" עשוי להישמע גם אם הגיד פוגע ברקמה בגלל שינוי קל במסלול החיכוך שלו. זה יכול להוביל לפירוק מסת השריר ולשינויים בתנועה.
אם צליל ה"סדק "מלווה בכאב, יכול להיות שיש משהו לא תקין במפרק האצבע שלך, כמו פגיעה ברצועה או בעיה אחרת. חלק מהחולים עם דלקת פרקים (דלקת מפרקים, בדרך כלל כאבים), בורסיטיס או דלקת בגידים חווים בדרך כלל צליל "סדק" בגלל נפיחות ברקמות.
מה קורה אם אתה שגרתי באצבעות באופן שגרתי במשך 60 שנה
צוטט על ידי DailyMail, כדי להוכיח כי מפרק האצבע אינו מסוכן, אדם מקליפורניה, דונלד אונגר, ערך ניסוי על עצמו.
הוא סדק את האצבע על יד שמאל לפחות פעמיים ביום, אך לעולם לא מצלצל באצבע יד ימין. זה נעשה כדי שהוא יוכל להשוות את התוצאות בשתי הידיים. עד שלבסוף לאחר 60 שנה הוא הוכיח שאין לו דלקת פרקים.
"הסתכלתי על האצבע שלי ולא היה שום סימן של דלקת פרקים על היד שלי," אמר דונלד כשפרסם את ממצאיו בכתב העת Arthritis and Rheumatism.
עד כה אין מחקרים שמצאו קשר בין פיצוח באצבע לדלקת פרקים, אך הרגל זה אינו בהכרח דבר טוב. מחקרים אחרים גילו כי פעילויות אלה קשורות לרצועות ולנזק לרקמות הרכות.
סיכון לפגיעה תפקודית בידיים
בניגוד לניסוי של דונלד, מחקרים אחרים פורסמו בשנת תולדות מחלות ראומטיות האצבעות הקשורות לנפיחות ביד ולירידה בכוח האחיזה. תוצאות מחקר זה גרמו לחוקרים אחרים להגיע למסקנה שהרגל זה מוביל לפגיעה תפקודית בידיים.
במחקרים אחרים על פציעות הנובעות ממפרקים נשמעים, כמתואר ב כתב העת האמריקני לאורתופדיה, מניפולציה וכפייה לשמוע צליל סדק באצבע עלולים להוביל לפציעה חריפה.
"הורים רבים אומרים לילדיהם לא לעשות את ההרגל הזה, אבל פיצוח מפרקי האצבעות אינו באמת דאגה לפיזיותרפיסטים אלא אם כן זה גורם לכאב או לנפיחות", אומר הפיזיותרפיסט סמי מרגו.
למרות שמפרקים רבים משמיעים צליל, מארגו מוסיפה כי צליל ה"סדק "שאתה שומע כשאתה מפצח את מפרק האצבע שלך עשוי להיות קשור גם לכאב או לנפיחות. "זו יכולה להיות פציעה או שחיקה של הסחוס, סחוס קרוע או דלקת מפרקים ניוונית," אמרה מרגו.
