ההשפעה של יום בחדר

היום, מזגן או מה שמכונה AC, הפך להיות צורך עיקרי בכמה בירות, במיוחד בג'קרטה, שם הטמפרטורה הממוצעת היא סביב 30 מעלות צלזיוס מדי יום. בחדר משרדי המשתמש ב- AC, ברכב המשתמש גם ב- AC, ולבסוף הולכים הביתה וישנים באמצעות AC, זה מרגיש שהחיים ירגישו חמים ללא עזרה של AC יומיומי. ואז, האם יש השפעה ביום בחדר ממוזג לבריאות הגוף?

הסכנות שבבילוי של יום בחדר ממוזג

חוקרים במרכז הרפואי בלואיזיאנה מצאו כי ידוע כי מיזוג אוויר גורם למחלות נשימה אנושיות, הידועה גם בשם לגיונייר (זיהום בדרכי הנשימה החריפות), כמו גם למחלה זיהומית שעלולה להיות קטלנית וכתוצאה מכך חום גבוה ודלקת ריאות.

בנוסף, השפעה של יום בחדר ממוזג יכולה לבטל את הלחות של האוויר הפנימי, שאינו בריא למערכת הנשימה האנושית. משב אוויר קר שנפלט מה- מזגן יש גם השפעה רעה על העור. זה משפיע על שחיקת החלק החיצוני של האפידרמיס של העור, מה שבתורו יגרום לעור להתייבש, להתקלף ולהוביל לסדקים.

מהן ההשפעות של יום בחדר ממוזג על בריאות הגוף?

1. לגרום לעייפות

מחקרים מראים כי אנשים העובדים בסביבה ובאוויר הנוטים להשתמש במזגן מדי יום ללא הפסקה נוטים יותר לחוות כאבי ראש עזים ועייפות בקלות. זה נגרם על ידי החדר שנשאב ברציפות על ידי אוויר קר וקר שיוצר קרום ריר מגרה (המיוצר ברציפות) ויכול לגרום לקוצר נשימה. לכן, אין זה נדיר שעובדי משרד מבלים יום בחדר ממוזג הנוטה להצטננות, שפעת ומחלות אחרות.

2. הפוך את העור ליבש

ההשפעה של יום בחדר ממוזג זה בולטת ביותר על עור הגוף. שעות ארוכות בחדר ממוזג יסירו רק לחות מהעור. לאחר מכן, העור נוטה גם לקמטים ולקמטים. אין זה מפתיע שהעור שנחשף באופן רציף למיזוג אוויר יתמוך ויאיץ את תהליך ההזדקנות בגוף, במיוחד בפנים ובצוואר.

3. אם אתה רגיל לחדר ממוזג, אתה לא יכול לסבול את החום

ככל שתבלו יותר בחדר ממוזג, כך יהיה לכם קשה יותר לקבל את הטמפרטורה מבלי להשתמש במזגן. זה נקרא לחץ על הגוף אשר נתון לשינויים קיצוניים בטמפרטורה. לא פעם כשאתה לא בחדר ממוזג, אתה תזיע יותר והעור שלך נהיה אדום במהירות כי אתה לא יכול לסבול את החום.

איך למזער את ההשפעות הרעות של יום בחדר ממוזג?

אולי יהיה לכם קשה לכבות את המזגן בחדר משרד או בחדר אחר. אבל זה לא אומר שאתה צריך להיחשף לאוויר קר לאורך כל היום. השתדלו לא תמיד להשתמש במיזוג אוויר, למשל על ידי אי שימוש במיזוג אוויר בבית. השתמשו במזגן אם רק קיץ או שבחוץ ממש חם.

השתמש בסבון המכיל יותר קרם לחות ומינרלים, בהתחשב בכך שהעור נוטה להזיק וקמטים במהירות אם לעתים קרובות אתה נחשף למיזוג אוויר. אם אתה בחדר ממוזג, השתמש במכשיר אדים. תַחלִיב, או קרם שמלחלח ומזין את עורך. השתמש בו באזורים כמו פנים, צוואר, ידיים, מרפקים וברכיים. בחר תַחלִיב וקרם לחות על בסיס מים כדי להוסיף לחות לעור שלך.