חרדה ודאגה עלולות לגרום לגוף לחלות & bull; שלום בריא

חרדה ודאגה טבעיים לכולם. עם זאת, מבלי להבין זאת, חרדה יכולה להשפיע על גופך ולגרום לך להיות חולה פיזית. אבל איך?

כפי שמתברר, חוויה גרועה עלולה לגרום לגוף להפעיל תגובת לחץ אשר תגרום לשינויים רגשיים בגוף. כתוצאה מכך, שינויים רגשיים אלו יכולים להגביר את יכולתו של הגוף להתמודד עם איומים (אחד מהם הוא בצורת לחץ). ובדרך כלל, כאשר מתרחש מתח, הגוף ינסה להחזיר את המצב.

עם זאת, אם מתח מתרחש לעיתים קרובות מדי, לגוף ייקח יותר זמן להתאושש. כתוצאה מכך, הגוף יהיה במצב "ערני". כאשר הגוף נמצא במצב "המתנה" יותר מדי זמן, ביצועי הגוף יופרעו אשר עלולים לגרום לסוגים שונים של בעיות פיזיות, פסיכולוגיות ורגשיות. כמובן, בעיות אלה יכולות לכלול מערכות, איברים ובלוטות רבות המושפעות מתגובת הלחץ.

קרא גם: מה קורה לגופך כשאתה לחוץ

כיצד חרדה ודאגה עלולות לגרום לכאבי גוף?

להלן מספר דרכים שחרדה יכולה לגרום לך לחלות:

תגובה ללחץ

על פי מחקר, חרדה יכולה להפריע לייצור ההורמונים סרוטונין ואדרנלין. כתוצאה מכך, כאשר אתה מרגיש מודאג, תחווה בחילה. הסיבה לכך היא שכשאתה מרגיש חרדה, המעיים שלך מעבירים מסר למוח שלך שאתה צריך לפחד ולגרום לבחילה.

מעיים ולחץ בקיבה

מבלי להבין זאת, דאגה עלולה להפעיל לחץ רב על הקיבה, כולל חומצת קיבה. זה יכול להשפיע על תהליך עיכול המזון והמים בגוף. אז לרוב, כשאתה מרגיש חרדה, תרגיש שמשהו לא בסדר בבטן.

מחלה קלה

כל יום הגוף שלך נלחם נגד חיידקים, נגיפים, או אפילו חיידקים שייכנסו ונכנסו לגופך. ומתברר, בלי להבין זאת, חרדה יכולה להחליש את מערכת החיסון. התוצאה עלולה לגרום לתחושות של כאב, כמו בחילות, שיעול, שפעת, בלוטות לימפה נפוחות, לשון יבשה, סחרחורת או כאבי בטן.

קרא גם: היזהר, שללחץ יש השפעות קטלניות על חולי סוכרת

למעשה, התסמינים המתעוררים עקב חרדה אינם מסוכנים. תסמינים אלו מתרחשים כתגובה למתח או חרדה בגוף הנחווים. למרות זאת, עדיין תסמיני המחלה החווים יגרמו לאי נוחות.

הסובלים מחרדות כרוניות יכולים לחוות דאגה וחרדה מתמידים

כל אחד מרגיש חרדה מסיבות שונות. בדרך כלל דאגה זו מופעלת על ידי מצבים כמו לפני בחינה, לפני הדייט הראשון, לפני דיבור מול אנשים רבים וכו '. אבל עבור אנשים עם הפרעות חרדה, akaהפרעת חרדה, חרדה מגיעה לעיתים קרובות ללא סיבה נראית לעין, וההתקפים מופיעים ונעלמים ברציפות לאורך שנים רבות.

אנשים שחווים חרדה כרונית חווים תקופות ממושכות של עצב ופסימיות, מתח בלתי נגמר וציניות או חשדנות מתמשכת. מתברר כי פעולה זו עשויה להעמיד אותך בסיכון כפול לפתח מחלות הכוללות אסטמה, דלקת פרקים, כאבי ראש, כיבים בקיבה ומחלות לב.

אז ברור שיותר מדי לחץ יכול לגרום לאדם להרגיש חולה. זה קורה מכיוון שהורמוני לחץ עלולים להשפיע על מערכת העצבים בגוף ועל מערכות אחרות כמו איברים ובלוטות בגוף. בנוסף, מתח ממושך יגיע בעקבות מחלות או שפעת מכיוון שהורמוני לחץ יכולים לדכא את המערכת החיסונית ולהפוך את הגוף לרגיש יותר לחיידקים, חיידקים או נגיפים.

אז אם יש שאלה האם חרדה עלולה לגרום לכאב? התשובה ברורה מאוד, כלומר: כן.

קרא גם: מה ההבדל בין מתח לדיכאון? זיהוי הסימפטומים