סחרחורת: הגדרה, תסמינים, סיבות, לטיפול

הַגדָרָה

מהי סחרחורת?

סחרחורת היא מונח המשמש לעתים קרובות לתיאור תחושות של סחרחורת וחוסר איזון. סחרחורת אינה מחלה, אלא רק סימפטום לבעיות בריאות שונות.

ניתן לטפל במצב זה בהתאם לסיבה, אך הוא עדיין יכול לחזור. במקרים מסוימים, מצב זה אינו מהווה בעיה חמורה והוא יחלוף מעצמו או כאשר המצב הבסיסי נפתר.

עם זאת, אם מצב זה מפריע לפעילות היומיומית שלך, אתה יכול להשתמש בתרופות כדי לשלוט בו.

באופן כללי, מצב זה מחולק לשניים, כלומר:

כאבי ראש קלים

מצב זה מתרחש כשמתחשק לך להתעלף. למרות שאתה מרגיש סחרחורת, אתה לא מרגיש שום תנועה של גופך או שום דבר סביבך.

כאבי ראש קלים בדרך כלל חולפים תוך זמן קצר או כששוכבים. אם זה מחמיר, אתה עלול להרגיש כמעט התעלפות או להתעלף. אתה יכול גם להרגיש בחילה ולהקיא.

סְחַרחוֹרֶת

ורטיגו מתרחש כאשר אתה או כל דבר סביבך מרגיש כאילו הוא מסתובב או נע. אתה עלול לחוש מאיזון, להסתובב, להטות או ליפול.

כאשר יש לך סחרחורת קשה, אתה עלול לחוות בחילות והקאות. אתה עלול להיתקל גם בתסמינים אחרים, כגון קושי בהליכה, בעמידה או באיבוד שיווי המשקל ובנפילה מיד.

כמה נפוצה סחרחורת?

סחרחורת שכיחה מאוד. מצב זה יכול להופיע אצל חולים בכל גיל. ניתן לטפל בסחרחורת על ידי הפחתת גורמי סיכון. שוחח עם הרופא שלך לקבלת מידע נוסף.

תסמינים

מהם הסימנים והתסמינים של סחרחורת?

סחרחורת היא סימפטום למצב. תסמינים שכיחים שלעתים קרובות מלווים בתחושות סחרחורת הם:

• סְחַרחוֹרֶת
• תחושות של סחרחורת וחולשה
• תחושות של חוסר איזון
• תחושת הצפה, הראש מרגיש כבד

תסמינים אלה עשויים להיות מופעלים או מחמירים כשאתה הולך, או מזיז את הראש. מצב זה מלווה בדרך כלל בבחילה או מחמיר, לכן עליכם לשבת או לשכב.

יתכנו סימנים ותסמינים שאינם מפורטים לעיל. אם יש לך חששות מסימפטום מסוים, התייעץ עם הרופא שלך.

מתי עלי לפנות לרופא?

עליך לפנות לרופא מיד אם אתה נתקל בסחרחורות חוזרות. עליך לפנות לעזרה מיידית אם חווה מצב זה מלווה בתסמינים הבאים:

• כאב ראש חמור או פתאומי
• הקאות מתמשכות
• הִתעַלְפוּת
• כאבים בחזה או פעימות לב לא סדירות
• קהות או חולשה
• קשה לנשום
• חום גבוה
• הצוואר מרגיש נוקשה
• פציעת ראש
• התקפים
• סְחַרחַר
• סְחַרחוֹרֶת
• הראש מרגיש קליל.

תסמינים אלה עשויים להיות סימן לבעיה חמורה. לכן, חשוב שתקבל עזרה רפואית מייד.

גורם

מה גורם לסחרחורת?

ישנם גורמים אפשריים רבים למצב זה, כולל הפרעות באוזן הפנימית, מחלת תנועה, להשפעות התרופות. לעיתים, מצב זה נגרם גם על ידי מצבים בריאותיים אחרים, כגון זרימת דם לקויה, זיהום או פציעה.

ההשפעות של סחרחורת והגורמים להן יכולות להיות רמזים לקביעת הגורם למצב זה. כמה זמן הסחרחורת נמשכת וכל תסמין אחר שיש לך יכול גם לעזור למצוא את הסיבה.

הפרעות אוזניים הגורמות לסחרחורת

היתרה שלך תלויה בכניסות המשולבות מהחלקים השונים של מערכת החיישנים שלך, כולל:

• עיניים, המסייעות לך לקבוע תנועה דרך גופך
• עצבים חושיים, אשר מעבירים מסרים למוח על תנועות הגוף ותנוחותיו
• האוזן הפנימית, שהיא מרכז החיישן שעוזר לך לזהות כוח משיכה ותנועה.

ורטיגו הוא חוש שקר שגורם לסביבה שלך להרגיש מסתובבת או זזה. עם הפרעות באוזן הפנימית, המוח שלך מקבל אותות מהאוזן הפנימית שאינם עולים בקנה אחד עם מה שהעין ועצבי החישה מקבלים. ורטיגו הוא תוצאה של המוח שלך להגיב לבלבול.

מחלות שהן גורם שכיח לסחרחורת עקב הפרעות באוזן הפנימית הן:

סחרחורת מיקומית פרוקסימאלית שפירה (BPPV)

מצב זה גורם לתחושת שווא קצרה ועזה, כאילו אתה מסתובב או זז. זה נוצר על ידי שינויים מהירים בתנועת הראש, כמו למשל כשאתה מתהפך במיטה, מתיישב או חווה מכה בראש. BPPV הוא הגורם השכיח ביותר לסחרחורת.

דלקת עצבים ויסטיבולרית

זיהום נגיפי בעצב הוסטיבולרי, הנקרא דלקת עצבית וסטיבולרית, עלול לגרום לסחרחורת חזקה וללא מזומן. אם יש לך גם אובדן שמיעה פתאומי, ייתכן שיש לך מבוך.

מרפאת קליבלנד מכנה מצב זה הנגרם על ידי דלקת בתאי העצב באוזן הפנימית השולטים באיזון. הסחרחורת שאתה מרגיש במצב זה יכולה להימשך עד שבעה ימים.

ברוב המקרים, מצב זה נגרם על ידי זיהום נגיפי בדרכי הנשימה, כגון שפעת. טיפול שניתן לעשות כדי לטפל במצב זה הוא הפחתת תסמיני בחילות וסחרחורות.

ההחלמה אורכת בדרך כלל שישה עד שמונה חודשים בתוכנית לשיקום שיווי משקל. ניתוח בדרך כלל מיותר.

שוואנומה וסטיבולרית

זהו גידול שפיר שבדרך כלל צומח על העצבים באוזן הפנימית המווסתים את האיזון. טינטון או צלצול באוזניים הם סימפטום מוקדם למצב זה.

לאחר מכן, תתחיל לאבד את שמיעתך. ורטיגו בדרך כלל לא מופיע במצב זה.

מחלת מנייר

מחלה זו כוללת הצטברות עודף נוזלים באוזן הפנימית. הוא מאופיין בסחרחורת למשך שעות שנמשכות בפתאומיות. אתה עלול לחוות ירידת שמיעה וגם צלצולים באוזניים.

התקפות מתרחשות בדרך כלל פתאום ונמשכות 20 דקות עד 24 שעות. הטיפול כולל שינויים תזונתיים (כגון אימוץ תזונה דלת מלח והגבלת אלכוהול וקפאין), שינוי צריכת סמים והפסקת עישון.

מִיגרֶנָה

אנשים הסובלים ממיגרנה עלולים לחוות סחרחורת או סוגים אחרים של סחרחורת, למרות שאין להם כאב ראש חמור. פרקים כאלה של סחרחורת יכולים להימשך בין מספר דקות לשעות ויכולים להיות קשורים לכאבי ראש.

בעיות במחזור הגורמות לסחרחורת

אתה עלול להרגיש סחרחורת, חלשה או לאבד את שיווי המשקל כאשר הלב שלך לא מזרים מספיק דם למוח. הסיבה היא:

• ירידה בלחץ הדם

ירידה דרמטית בלחץ הדם הסיסטולי שלך - המספר הגבוה יותר בקריאת לחץ הדם שלך - עלולה לגרום לסחרחורת או התעלפות. מצב זה יכול להתרחש לאחר ישיבה או עמידה מהירה מדי. מצב זה נקרא גם לחץ דם אורתוסטטי.

• זרימת דם ירודה

מצבים כמו קרדיומיופתיה, התקפי לב, הפרעות קצב לב והתקפי איסכמיה חולפים עלולים לגרום לסחרחורת. ירידה בנפח הדם עלולה לגרום לזרימת דם לא מספקת למוח או לאוזן הפנימית.

סיבה נוספת

• מצבים נוירולוגיים

חלק מהפרעות במערכת העצבית, כמו מחלת פרקינסון, עלולות לגרום לאובדן שיווי משקל.

• יַחַס

סחרחורת יכולה להופיע גם בגלל תופעות הלוואי של תרופות מסוימות, כגון תרופות נגד התקפים, תרופות נוגדות דיכאון ותרופות הרגעה. בפרט, תרופות להורדת לחץ דם עלולות לגרום להתעלפות אם הן מורידות את לחץ הדם שלך יותר מדי.

• הפרעת חרדה

הפרעות חרדה מסוימות עלולות לגרום לסחרחורת או סחרחורת. מצבים אלה כוללים התקפי פאניקה ופחד לעזוב את ביתך או להיות בשטח פתוח (אגורפוביה).

• ברזל נמוך (אנמיה)

תסמינים שעלולים לבוא עם סחרחורת כאשר יש לך אנמיה הם עייפות, חולשה ועור חיוור.

• סוכר בדם נמוך (היפוגליקמיה)

מצב זה מתרחש בדרך כלל אצל אנשים עם סוכרת המשתמשים באינסולין. סחרחורת עשויה להיות מלווה בהזעה וחרדה.

• חום והתייבשות

אם אתה עושה פעילויות במזג אוויר חם או לא שותה מספיק, אתה עלול להרגיש סחרחורת. זה יכול לקרות, במיוחד אם אתם נוטלים תרופות לב.

• צריכת אלכוהול מוגזמת

צריכת אלכוהול מוגזמת עלולה לגרום לכם לסחרחורת. זה קורה מכיוון שאלכוהול מדלל את הדם שלך, מה שמשנה את מאזן הנוזלים באוזן הפנימית שלך.

מצבים אלה עלולים לגרום גם לבחילה. אלכוהול מגביר את הסיכון לגירוי בבטן שגורם לך להקיא.

גורמי סיכון

מה מגדיל את הסיכון שלי לסחרחורת?

ישנם גורמי סיכון רבים לסחרחורת, כלומר:

• גיל. סחרחורת שכיחה יותר בקרב מבוגרים מאשר אצל ילדים.
• היסטוריה של סחרחורת. אם היה לך מצב זה בעבר, סביר להניח שתרגיש כך גם בעתיד.

אילו סיבוכים עלולים להיות לי כשאני מרגיש סחרחורת?

סחרחורת עלולה להגביר את הסיכון שלך ליפול או לפגוע בעצמך. התנסות במצב זה בעת נהיגה או הפעלת ציוד גדול יכולה גם להגדיל את הסיכון לתאונות.

אתה עלול גם לחוות השלכות ארוכות טווח אם לא מטפלים כראוי בסיבות למצב.

אִבחוּן

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

כיצד לאבחן סחרחורת?

הרופא יצטמצם את הסיבה למצב ותסמינים אחרים על ידי ביצוע בדיקה גופנית. הם ישאלו שאלות, כגון:

• מתי הופיע מצב זה
• באיזה סוג של סיטואציה
• עד כמה הסימפטומים חמורים
• תסמינים אחרים הקשורים למצב זה

על פי Medical News Today, רופאים צריכים גם לשאול כמה שאלות, כגון:

• חומרת הסחרחורת או המיגרנה
• נפילות מרובות או קושי בהליכה
• בחילות והקאות חוזרות ונשנות
• קשיי נשימה
• פציעת ראש

בבדיקה גופנית, הרופא שלך עשוי לבדוק כיצד אתה הולך ושומר על שיווי המשקל שלך וכיצד עובדים העצבים העיקריים של מערכת העצבים המרכזית.

הרופא שלך עשוי גם להזמין בדיקת שמיעה ושיווי משקל, כדלקמן:

• בדיקת תנועת עיניים

הרופא עשוי לעקוב אחר תנועות העיניים שלך באמצעות אובייקט נע. יתכן שתקבל בדיקת תנועת עיניים בה ממוקמים מים או אוויר בתעלת האוזן.

• מבחן תנועת ראש

אם הרופא חושד כי סחרחורת נגרמת על ידי סחרחורת פוזיצייתית שפירה (BPPV) או סחרחורת פוזיטיבית שפירה, הוא או היא עשויים להזמין בדיקת תנועת ראש פשוטה הנקראת תמרון Dix-Hallpike כדי לאשר את האבחנה.

• פוסטורוגרפיה

בדיקה זו תראה לך על אילו חלקים במערכת האיזון אתה מסתמך יותר מכל ואילו חלקים עשויים לתת לך בעיות. אתה עומד על הרגליים החשופות שלך על פלטפורמה ומנסה לשמור על שיווי המשקל בתנאים שונים.

• בדיקת כסאות מסתובבים

במהלך בדיקה זו, אתה יושב על כסא נשלט על ידי מחשב. הכיסא נע לאט מאוד במעגל שלם.

במהירות מהירה יותר, הכיסא מתהפך בעקומה קטנה מאוד.

יַחַס

כיצד לטפל בסחרחורת?

בדרך כלל סחרחורת תשתפר לבד ללא טיפול. תוך מספר שבועות, הגוף בדרך כלל יסתגל לכל הגורמים לכך.

אם אתה פונה לטיפול, הרופא שלך יקבע על סמך סיבת המצב והתסמינים. טיפולים אלה עשויים לכלול תרופות ופעילות גופנית. להלן אפשרויות טיפול למצב זה:

סמים

ישנן מספר תרופות שיכולות לטפל במצב זה, כלומר:

• כדורי מים

אם יש לך מחלת מנייר, הרופא שלך עשוי להזמין כדורי מים או חומר משתן. תרופה זו נלקחת יחד עם דיאטה דלת מלח, אשר עשויה להפחית פרקי סחרחורת.

• תרופות המקלות על סחרחורת ובחילה

הרופא שלך עשוי לרשום תרופות שיכולות להקל על סחרחורת, סחרחורת ובחילה באופן מיידי. רבות מהתרופות הללו גורמות לנמנום.

• תרופות נגד חרדה

Diazepam (Valium) ו- alprazolam (Xanax), העלולים לגרום להתמכרות. הם עלולים גם לגרום לנמנום.

• תרופות למניעת מיגרנה

תרופות מסוימות יכולות לסייע במניעת התקפי מיגרנה.

תֶרַפּיָה

תרגילים מיוחדים כדי להפוך את מערכת שיווי המשקל פחות רגישים לתנועה עשויים להיות מומלצים על ידי הרופא שלך. להלן אפשרויות טיפול שעשויות להתאים למצבך:

• תמרוני תנוחת ראש

טכניקה הנקראת מיקום מחדש של תעלה (או תמרון Epley) בדרך כלל עוזרת להתמודדות סחרחורת מיקום פרוקסימאלית שפירה מהר יותר מאשר לחכות לסחרחורת שלך שתעלם מעצמה.

טכניקה זו יכולה להתבצע על ידי רופא, אודיולוג או פיזיותרפיסט. זה בדרך כלל עובד ביעילות לאחר טיפול אחד או שניים. לפני ביצוע הליך זה, שוחח עם האחות שלך אם יש לך בעיות בצוואר או בגב, או בעיות בכלי הדם.

• טיפול באיזון

אתה יכול ללמוד תרגיל ספציפי המסייע למערכת שיווי המשקל שלך להיות פחות רגישה לתנועה. טכניקה טיפולית זו נקראת שיקום וסטיבולרי.

טכניקה זו משמשת בדרך כלל לאנשים עם סחרחורת עקב הפרעות באוזן הפנימית.

• פסיכותרפיה

סוג זה של טיפול מסייע לאנשים עם סחרחורת הנגרמת על ידי הפרעות חרדה.

פעולות או נהלים אחרים

• זריקה

ניתן להזריק ג'נטמיצין (אנטיביוטיקה) לאוזן הפנימית כדי לכבות את תפקוד האיזון. האוזן שלא נפגעה מחליפה פונקציה זו.

• הסרת אברי החישה באוזן (כריתת מבוך)

הליך זה נדיר המשמש מבטל את המבוך הוסטיבולרי באוזן הפגועה. האוזן השנייה משתלטת על פונקציית האיזון.

ניתן להשתמש בטכניקה זו אם יש לך אובדן שמיעה חמור וסחרחורתך אינה חולפת לאחר טיפולים שונים.

מהם אורח החיים והתרופות העצמיות שניתן לעשות כדי להתמודד עם סחרחורת?

להלן טיפולי אורח חיים וטיפול ביתי שיכולים לעזור לך להתמודד עם סחרחורת:

• היזהר מאיבוד שיווי המשקל שלך, מה שעלול לגרום לנפילות ולפציעה קשה.
• הימנע מתנועות פתאומיות והלך עם מקל ליציבות, במידת הצורך.
• הרחק מחפצים העלולים להחליק, כמו שטיחים וכבלי חשמל.
• שב או שכב מיד כשאתה מרגיש סחרחורת. שכב בעיניים עצומות בחושך אם יש לך פרקים חמורים של סחרחורת.
• הימנע מנהיגה ברכב או בהפעלת מכונות אם אתה סובל מסחרחורות תכופות.
• הימנע מצריכת קפאין, אלכוהול, מלח וטבק. צריכה עודפת של זה עלולה להחמיר את הסימפטומים והסימנים.
• לשתות מספיק נוזלים, לאכול תזונה בריאה, לישון מספיק ולהימנע מלחץ.
• אם הסחרחורת שאתה מרגיש נובעת מסמים, דון עם הרופא שלך שלא להמשיך בתרופות אלה.
• נוח במקום קריר ושתה מים או משקה אנרגיה.