6 טיפים חשובים לטיפוח השיער לגברים

טיפול שיער אינו נחוץ רק לנשים. גברים זקוקים גם לטיפול זה כדי לשמור על שיער בריא ויפה באופן טבעי. ללא טיפול הולם, יתעוררו בעיות רבות בשיערך. ההתחלה מהשיער יבשה מדי, קלה לנשור ואפילו עלולה לחוות התקרחות. האם את כבר יודעת איזה צורך בשיער שיער לגברים? בדוק את הביקורות למטה.

1. אל תשטפי את השיער כל יום

מקור: איש רבים

עיקרון חשוב לשים לב לטיפוח השיער הגברי הוא לא שמפו לעיתים קרובות מדי. ההרגל שלרוב נעשה על ידי גברים הוא לשטוף את שערם בתדירות גבוהה מדי בשמפו. רבים אפילו שוטפים את השיער פעמיים ביום מכיוון שהם אינם נוחים.

למעשה, לעתים קרובות מדי שמפו והרטבת שיערך עלולים להפוך את הקרקפת שלך ליבשה מדי ולאבד את הלחות הטבעית שלה. שיער יכול להרגיש מגרד. אז אתה יכול לשטוף את השיער כל יום אחר או לאחר האימון.

2. ייבש את השיער בעדינות, לא לשפשף

אם תצא עם שיער רטוב, שיערך יסתבך ביתר קלות. אז, לאחר שימוש בשמפו ו מְרַכֵּך שֵׂעָר, ייבש את השיער בעדינות על ידי טפיחת הראש ואוורר. השתמש במסרק גדול עם שיניים כדי למנוע משיכת שיער ונשירה כשהוא מסורק.

עדיף לא להשתמש במגבת כדי לשפשף את השיער אם את רוצה שהוא יתייבש במהירות. כי שפשוף שיער רטוב למעשה פוגע בקוטיקולות (שכבת השיער החיצונית ביותר).

הימנע גם משימוש במייבש שיער בתדירות גבוהה מדי. מכיוון שהטמפרטורה החמה עלולה לייבש את השיער והקרקפת.

3. השתמשו גם במרכך

מקור: Birchbox

שְׁאֵלָהמְרַכֵּך שֵׂעָר, לא רק לבחור. תחפש את זה מְרַכֵּך שֵׂעָר המכיל חלבון ומינרלים. תוכן זה חשוב מאוד לשמירה על בריאות שיער הגברים והפיכת השיער לניהול יותר.

לדברי אוסקר בלנדי, מספרה בולט בניו יורק, ארצות הברית, מְרַכֵּך שֵׂעָר לא רק לשיער נשים, טיפוח השיער לגברים זקוק גם למרכך ולחות זה. יתר על כן, שיער גברים בדרך כלל קצר יותר וקל יותר לדליל. מְרַכֵּך שֵׂעָר חשוב מאוד להחזיר את נפח שיער הגברים.

מְרַכֵּך שֵׂעָר מתפקד גם כמשקל נגד לשמפו בו משתמשים. אחת ההשפעות של שימוש בשמפו היא שהשיער שלך מתייבש. נו, מְרַכֵּך שֵׂעָר מתפקד כקרם לחות, מעניק לחות לקרקפת ולשיער ומחזיר את הברק הטבעי של השיער עם חומרים מזינים.

לאחר השימוש מְרַכֵּך שֵׂעָר, אל תשטפו מיד, המתינו זמן מה כדי שהחומרים ייספגו בקרקפת ויחזקו את זקיקי השיער.

4. תספורת שגרתית

מקור: גיליון צ'אט

אסור להחמיץ את הטיפול הזה בגבר אחד. תספורת היא הדרך היחידה להיפטר במהירות משיער פגום. אז, גזרי את השיער באופן קבוע כדי להסיר את הקצוות המפוצלים.

אם אתה מגדל את השיער שלך, עליך להמשיך לגזום את קצוות השיער באופן קבוע כל 6-8 שבועות. פשוט חתכו את הקצוות כדי להסיר את החלק הפגום.

5. אל תשתמשו ביותר מדי מוצרים לשיער

מקור: Menshealth

שימוש במוצרי שיער רבים מדי כמו ג'לים, תרסיסי שיער, צבעים, פומדות ומוצרי שיער אחרים לעתים קרובות מדי ויותר מדי יכול למעשה לגרום לשיער שלך להראות לא טבעי.

יותר מדי מוצרים המשמשים גם מכבידים על השיער. זה יפריע לנוחות שלך אם לא יופחת.

ככל האפשר, צמצמו את מוצרי השיער בהם תוכלו להשתמש בעת טיפוח או סירוק השיער.

6. שימו לב גם לצריכת המזון שלכם

חומרים מזינים מהמזון חשובים גם בטיפוח השיער לגברים. להלן כמה חומרים מזינים החשובים מאוד לבריאות השיער שלך:

חֶלְבּוֹן

חלבון יכול למנוע נזלת שיער ולנשור בקלות. חלבון מספק כוח לשורשי השיער וגורם לשיערך להראות יפה יותר באופן טבעי.

אתה יכול למצוא חלבון מפולי סויה, חלב, ביצים, אגוזים, גבינה, דגים, בקר, עוף.

ויטמין סי

לצמיחה ושמירה על צבע השיער הטבעי, ויטמין C הוא התשובה. חוסר בויטמין C עלול להפוך את שיער הגברים ליבש או סדוק. מחסור בוויטמין C גורם לך גם להיות נוטה לנשירת שיער.

פירות המכילים ויטמין C כוללים תותים, מנגו, פפאיה ואננס. ירקות עתירי ויטמין C כוללים עגבניות, מלפפונים, כרובית ותרד.

בַּרזֶל

הברזל הוא ספק החמצן לשיער. זקיקי שיער באמת זקוקים לחמצן זה. ללא ברזל מספיק, גם זרימת החמצן לזקיקי השיער תהיה חסרה. אם חסר חמצן, גם החומרים המזינים המגיעים לזקיקי השיער אינם אופטימליים.

ניתן להשיג מקורות ברזל מירקות ירוקים ובשר בקר.

ויטמין E

ויטמין E ממלא תפקיד חשוב גם בבריאות השיער. מצוטט מ- Healthline, ויטמין E מסייע במניעת נשירת שיער, משפר את זרימת הדם בקרקפת, שומר על ייצור השמן על פני העור כך שהקרקפת לא תתייבש בקלות.