התפתחות מוח התינוק ברחם בכל טרימסטר

התפתחות מוח התינוק היא אחד השלבים החשובים ביותר בצמיחת העובר ברחם. לא רק שזה מתרחש כשהתינוק עדיין ברחם, גדילת המוח של התינוק מתרחשת גם עד שהוא גדל. לכן יש לקחת בחשבון את גדילת המוח של התינוק מאחר והתינוק נמצא ברחם. באיזה גיל הריון החל מוחו של התינוק לגדול ולהתפתח?

התפתחות מוח התינוק ברחם

צמיחת מוחו של התינוק החלה בתחילת ההריון עד שהתינוק נולד לעולם. להלן שלבי התפתחות המוח של תינוק במהלך ההריון.

בשליש הראשון

על פי מה לצפות, כ- 16 יום לאחר ההפריה (הזרע מפרה את הביצה), הבסיס להיווצרות חוט השדרה והמוח של העובר (לוח עצבי) החל להתעצב. פלטה עצבית ממשיך לצמוח ואז הופך לצינור עצבי (צינור עצבי).

יתר על כן, הצינור העצבי נסגר בסביבות 5-8 שבועות להריון ומחולק לשלושה חלקים, כלומר המוח הקדמי, המוח האמצעי והמוח האחורי. מוח אחורי זה יהווה את חוט השדרה.

בסביבות השבוע החמישי להריון, תאי התינוק מתחילים לגדול ומתחילים ליצור פונקציות מסוימות. בסביבות 5 שבועות להריון גם מוח התינוק, חוט השדרה ולבו מתחילים להתפתח.

זו התקופה הקריטית של התינוק בשליש הראשון. הסיכון לפתח הפרעות גדילה של התינוק בשלב זה הוא גבוה מאוד ואם זה קורה זה יכול לגרום למומים מולדים.

בסביבות 6 עד 7 שבועות להריון, מוחו של התינוק ימשיך לגדול עד שהוא יוצר את המוח (המוח הקטן), המוח הקטן (המוח הקטן), גזע המוח, בלוטת יותרת המוח והיפותלמוס.

לחמישה חלקים אלה של המוח יש את הפונקציות שלהם בהתאמה החשובים מאוד לתפקוד הגוף כולו.

בשבוע השמיני להריון מוח התינוק ממשיך לצמוח. יתר על כן, בשבוע 10, מוחו של התינוק החל לתפקד.

בנוסף, איברים אחרים החלו לתפקד השבוע כמו הכליות, המעיים והכבד. בשבוע העשירי להריון, התינוק העתידי שלך כבר לא נקרא עובר, אלא הוא עדיין עובר.

בשליש השני

בשליש השני, ב 18 שבועות להריון, העצבים של התינוק מתחילים להתכסות במיאלין. מיאלין יגן על עצבי התינוק ויפעל כדי להאיץ את מסירת המסרים בין תאי העצב.

התפתחות מיאלין זו תמשיך עד לתינוק בן שנה. לכן, התפתחות המוח עדיין תתרחש לאחר לידתו של התינוק.

בסוף השליש השני, גזע המוח של התינוק, הממלא תפקיד בתפקודי חיים בסיסיים, כמו קצב לב, לחץ דם ונשימה, מראה כמעט בגרות.

בשליש השלישי

המוח נמצא בהתפתחותו המהירה ביותר בשליש השלישי, במיוחד בהתפתחותם של נוירונים.

מוחו של התינוק גדל גם הוא בשלב זה והוא שילש את משקלו במהלך 13 השבועות האחרונים להריון.

מכ- 100 גרם בסוף השליש השני ל- 300 גרם בשליש השלישי.

גם צורת מוחו של התינוק החלה להשתנות, מלהיות משטח חלק ולהיות מעוקל יותר ויותר כמו צורת מוח בוגר.

צמיחת המוח של התינוק עוברת מהר יותר לאחר 27 עד 30 שבועות להריון. בשלב זה, מערכת העצבים מפותחת מספיק בכדי לשלוט בכמה תפקודי גוף. העובר החל גם לשמוע צלילים מחוץ לרחם.

בשבוע 28, פעילות גלי המוח של העובר מתחילה לקבל מחזור שינה, כמו למשל שלב ה- REM (שבו אתה יכול לחלום בשלב זה).

בשליש השלישי המוח הקטן (השולט בתנועה) מתפתח מהר יותר. קליפת המוח של המוח, אשר ממלאת תפקיד בתפקודי החשיבה, הזכירה וההרגשה, עברה גם היא התפתחויות רבות בזמן זה.

כן, בשליש השלישי יש התפתחות מוחית רבה במהלך ההריון. עם זאת, המוח מתחיל לתפקד בערך בזמן שהתינוק עומד להיוולד בהריון מלא.

לא רק עד למועד זה, המוח ימשיך להתפתח בהדרגה בחיי התינוק מספר שנים לאחר הלידה.

כאשר המוח מתפתח, גם ברחם וגם בלידה, עליך לתת לתינוק צריכה מזינה כדי לתמוך בהתפתחות המוח שלו.

כיצד למקסם את התפתחות המוח של התינוק?

תינוקות ברחם מקבלים חומרים מזינים מזרם הדם של האם כדי לתמוך בצמיחתם והתפתחותם, כולל התפתחות המוח.

זה גורם למה שהאם אוכלת כמובן יזרום גם לגוף התינוק דרך השליה. לכן, במהלך ההריון האם צריכה לשים לב למזון שהיא צורכת.

להלן דברים שתוכל לעשות כדי לתמוך בהתפתחות המוח של התינוק ברחם.

1. צורכים חומצה פולית

בהתחשב בכך שמערכת העצבים של התינוק מתפתחת במהירות רבה, חשוב מאוד לצרוך חומצה פולית החשובה מאוד בהתפתחות מוח התינוק.

מה מצפה אומר, נטילת חומצה פולית מפחיתה את הסיכון שילד ילד עם אוטיזם בעד 40 אחוז.

הרמה המומלצת של חומצה פולית היא 400 מיליגרם ליום, ניתן ליטול אותה באמצעות ויטמינים שהומלצו על ידי הרופא.

2. הימנעו ממזונות המכילים מינרלים מסוכנים

כדי לעזור בהתפתחות מוח התינוק ברחם, חשוב להימנע ממזונות המכילים מינרלים מזיקים.

כספית בדגי חרב, כריש, מקרל המלך ודג האריח הוא כזה שיש להימנע ממנו. כספית עלול לגרום נזק לעצבים ולמוח שמתפתחים במהלך ההריון.

3. הפחיתו צריכת שמן דגים

בהריון עליך ליטול שמן דגים רק במידת הצורך. שמן דגים מכיל חומצות שומן אומגה 3 (במיוחד DHA) שיכולות לתמוך בהתפתחות המוח העוברית.

אתה יכול גם לקבל חומצות שומן אומגה 3 מדגים שומניים דלים בכספית, כגון סלמון, סרדינים, טונה, הרינג ופורל.

עם זאת, לא כדאי לאכול דג זה לעיתים קרובות מדי מכיוון שהוא מכיל גם כמות קטנה של כספית.

4. הרחב לאכילת חלבון

ציטוט ממשפחת כל יום, אחת הדרכים לשפר את התפתחות המוח של התינוק היא לצרוך יותר חלבון.

חלבון הוא חומר מזין חשוב הנחוץ לצמיחה והתפתחות של כל האיברים בגוף התינוק, כולל המוח.

5. התעמל בקביעות

פעילות גופנית במהלך ההריון מועילה מאוד לנשים בהריון ולהתפתחות המוח של התינוק. עם זאת, אל תתנו לעצמכם לחוות עייפות יתר, במיוחד במהלך השליש הראשון. ספורט שנשים בהריון יכולות לעשות כולל:

ברגל

הליכה נינוחה יכולה להיות אפשרות לאימון זול עבור נשים בהריון, אך היא מועילה מאוד להתפתחות מוחו של התינוק, ולהחלקת עבודת הלב, זרימת הדם וכושר.

אתה יכול לנסות ללכת 30 דקות ביום ולא צריך להגיע רחוק. יכול להיות סביב הבית בבוקר.

שחייה

אם אתם רוצים להתאמן בכדי לעזור להתפתחות המוח של התינוק, אך עצלים מכדי להזיע, שחייה היא ענף ספורט שתוכלו לנסות.

מומלץ לשחות במהלך ההריון מכיוון שבבריכה מסת הגוף פוחתת כך שגוף האם אינו עייף מכדי לתמוך בגוף.