יתר לחץ דם בקרב מתבגרים וצעירים, מה הגורמים והסכנות?

יתר לחץ דם ידוע כמחלה שתוקפת קשישים, מכיוון שהסיכון ליתר לחץ דם עולה עם הגיל. עם זאת, במציאות, מקרים של יתר לחץ דם בגיל צעיר, כולל מתבגרים, נמצאים יותר ויותר בכל רחבי העולם, כולל אינדונזיה.

בהתבסס על נתוני מחקר הבריאות הבסיסי משנת 2013 שפרסם משרד הבריאות, היו 8.7 אחוזים מהסובלים מיתר לחץ דם בגילאים 15-24. נתון זה מראה עלייה במחקר הבריאות הבסיסי לשנת 2018, כלומר ל- 13.2 אחוזים בשנת 2018 עם טווח גילאים נוער צר יותר, כלומר בין 18-24 שנים.

אז מה בדיוק גורם ללחץ דם גבוה בקרב צעירים ובני נוער? מהן הסכנות בעתיד?

גורם וגורמי סיכון ליתר לחץ דם בקרב צעירים ומתבגרים

כ- 90-95% מהמקרים של יתר לחץ דם בעולם הם מהסוג העיקרי של יתר לחץ דם, שהוא מצב של לחץ דם גבוה ללא סיבה ברורה. השאר מסווגים כיתר לחץ דם משני, הנגרם על ידי מצבים רפואיים מסוימים, כגון תפקוד לקוי של הכליות, כלי הדם, הלב או המערכת האנדוקרינית.

בדומה לסיבות של לחץ דם באופן כללי, יתר לחץ דם בקרב צעירים ומתבגרים נופל לשתי קטגוריות אלה.

צעירים ומתבגרים עלולים לפתח יתר לחץ דם אם יש להם מצבים רפואיים מסוימים, הנובעים בדרך כלל ממחלת כליות תורשתית / מולדת, תפקוד אבי העורקים / דפורמציה, דום נשימה בשינה, מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) או בעיות בבלוטת התריס (תת פעילות של בלוטת התריס או בלוטת התריס). נטילת תרופות מסוימות עלולה לגרום גם ליתר לחץ דם בגיל צעיר.

עם זאת, רוב המקרים של לחץ דם גבוה בקרב מתבגרים צעירים מסווגים כיתר לחץ דם ראשוני, כלומר הגורם אינו ידוע. למרות שלא ידוע, מצב זה מושפע ככל הנראה מתורשה (גנטית), מאורח חיים לא בריא או משילוב של שניהם.

1. גורמים גנטיים

גנטיקה או תורשה הם גורם סיכון בלתי הפיך ליתר לחץ דם. אם יש לך יתר לחץ דם, רוב הסיכויים שמצב זה יעבור אצל ילדך. אצל מתבגרים צעירים זה אפשרי מאוד, במיוחד כאשר הוא מלווה באורח חיים רע.

סקירת ספרות שערכה אוניברסיטת אינדונזיה, היסטוריה משפחתית של יתר לחץ דם היא אחד הגורמים הדומיננטיים במקרים של יתר לחץ דם בקרב מתבגרים. באשר לגורמים דומיננטיים אחרים, כלומר השמנת יתר או השמנת יתר ואיכות שינה ירודה.

2. השמנת יתר

כיום ישנם יותר צעירים ומתבגרים הסובלים מעודף משקל מאשר בני נוער בדור העבר. ארגון הבריאות העולמי (ארגון הבריאות העולמי) קובע כי מקרי השמנת יתר שילשו מאז 1975. אצל ילדים ובני נוער בגילאי 5-19 שנים, המספר גדל מ -4 אחוזים בשנת 1975 ל -18% בשנת 2016.

השמנת יתר היא אחד הגורמים העיקריים למקרים של לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם בקרב מתבגרים צעירים עולה. סקר בינלאומי שפורסם רפואה ניסיונית וטיפולית דיווחו כי השמנת יתר היא גורם עיקרי ליתר לחץ דם, סוכרת ומחלות אחרות הקשורות לפגיעה במערכת כלי הדם, הלב והכליות.

אם ציון BMI גבוה מ- 30 פירושו שאתה בקטגוריית "עודף משקל (נוטה להשמנת יתר)", כך גדל הסיכון שלך ליתר לחץ דם.

3. שינויים הורמונליים

שינויים הורמונליים בגיל ההתבגרות ממלאים תפקיד חשוב גם בגרימת לחץ דם גבוה בקרב מתבגרים צעירים. השינויים ההורמונליים ושלבי הגדילה המתרחשים אצל מתבגרים יכולים לגרום לעלייה זמנית בלחץ הדם, במיוחד כאשר הם מצמידים גורמי אורח חיים גרועים. למרות זאת, ההשפעה של הורמונים על לחץ הדם עדיין אינה מובנת במלואה.

ישנם גורמי סיכון אחרים העלולים לגרום גם ליתר לחץ דם בגיל צעיר ובגיל ההתבגרות:

• חוסר באימון.
• תזונה לקויה (עודף צריכת נתרן / מלח).
• חוסר שינה ומתח.
• עָשָׁן.
• צריכת אלכוהול מוגזמת.

הסכנות של יתר לחץ דם בילדים צעירים ובני נוער

יתר לחץ דם בגיל צעיר יכול להגדיל את הסיכון לבעיות בריאות בעתיד. לחץ דם שאינו נשלט היטב, נוטה לעלות בגיל מבוגר. אם מותר מצב זה, יתר לחץ דם יכול להתפתח לסיבוכים חמורים יותר של יתר לחץ דם.

בהתבסס על המחקרים שנערכוכתב העת של המכללה האמריקאית לקרדיוליוגיה,מתבגרים או צעירים הסובלים מלחץ דם גבוה מהרגיל נוטים יותר לסבול מבעיות לב בהמשך חייהם. תוצאות אלו נמצאו לאחר ביצוע מחקר של 2,500 גברים ונשים במשך 25 שנה.

ממחקרים אלה נמצא כי לחץ דם גבוה או מעל לנורמלי ונמשך יותר מ -25 שנה יכול לעורר שינויים בתפקוד שרירי הלב ולהגדיל את הסיכון למחלות לב.

מלבד מחלות לב, יתר לחץ דם בקרב צעירים ובני נוער יכול גם להגביר את הסיכון לשבץ מוחי. המחקר, שהוצג בכנס השבץ הבינלאומי בהונולולו, ארה"ב, מצא כי הסיכון ללקות בשבץ מוחי עלה משמעותית, כאשר בגיל 20 היה לך לחץ דם גבוה או שהוא לווה בגורמי סיכון אחרים, כגון סוכרת.

מצב זה יכול להגדיל את הסיכון לשבץ מוחי בגיל 30 או 40 שנה. למעשה, הסיכון לשבץ מוחי גדול יותר אם יש לך לפחות שני גורמי סיכון.

שליטה בלחץ הדם בילדים צעירים

לעיתים קרובות לזלזל במתח יתר לחץ דם על ידי מתבגרים צעירים מכיוון שהם חושבים שמחלה זו תתרחש רק אצל זקנים. יתר על כן, מצב זה בדרך כלל אינו גורם לתסמינים של לחץ דם גבוה ולכן מתעלמים ממנו לעיתים קרובות.

לא ניתן למנוע ולרפא יתר לחץ דם בקרב צעירים ובני נוער, במיוחד אם יש להם גורמי סיכון בלתי הפיכים ליתר לחץ דם. אם זה קרה, יתכן שתצטרך לקחת תרופות מרופא לחץ דם גבוה.

עם זאת, עדיין ניתן למנוע את הסיכון לסיבוכים גבוהים בדם על ידי שליטה בלחץ הדם מוקדם ככל האפשר. גם אם מתבגרים אובחנו כסובלים מיתר לחץ דם, עדיין ניתן למנוע יתר לחץ דם על ידי שליטה בלחץ הדם.

כדי לשלוט על לחץ הדם, מתבגרים וצעירים זקוקים לבדיקות לחץ דם שגרתיות החל מגיל 20. בבדיקות מתח שגרתיות, אנשים צעירים יכולים לנקוט בצעדים יזומים כדי למנוע את הסיכון לסיבוכים בעתיד.

בנוסף, יש לעשות אורח חיים בריא. התחל בדיאטה עם יתר לחץ דם דל מלח, מכיוון שמלח יכול לגרום ליתר לחץ דם, במיוחד אם צורכים אותו יתר על המידה. עשו פעילות גופנית קבועה, אל תעישנו, שלטו בלחץ, אל תצרכו אלכוהול מוגזם ושמרו על משקל גוף אידיאלי.

איקס