תוכן עניינים:
אסטמה היא מחלה שעד כה לא נרפאה לחלוטין. הסימפטומים יכולים להופיע בכל מקום ובכל מקום. לכן כל חולה אסתמה צריךתוכנית פעולה לאסתמה שיכולים לעזור בהתקפי אסטמה, במיוחד במקרה חירום.
מה זהתוכנית פעולה לאסתמה?
תוכנית פעולה לאסתמה, או תוכנית פעולה לאסתמה, הן הוראות כתובות שאתה מבצע עם הרופא שלך. התוכנית נועדה לעזור לך לשלוט בתסמיני האסטמה שלך.
לעקוב אחר תוכנית פעולה יכול לעזור במניעת הישנות אסתמה ויכול להעניק עזרה ראשונה כאשר אסטמה פוגעת. הידיעה כיצד להתמודד עם התקף אסתמה בהנחיה הנכונה יכולה לעזור לך להימנע מהצורך להעביר אותך למיון.
הרופא יכול לתת לך תוכנית פעולה לאסתמה זֶה. קיום תוכנית כתובה ומובנית מקלה עליכם לזכור את כל מה שיש לרופא לומר. אתה יכול לשמור עותק שיישא איתך, לצלם בטלפון שלך או לשנן כמה חלקים חשובים.
תוכנית הפעולה לאסטמה שלך תתן לך הוראות ברורות כדי שתוכל:
- למנוע טריגרים המחמירים אסטמה
- להיות מודעים לתסמינים המוקדמים של התקף ולהתגבר עליהם
- נקוט צעדים מתאימים להתקף אסטמה עזרה ראשונה
- לדעת מתי לפנות לעזרת חירום
תוכנית פעולה לאסתמה שונה לכל מטופל
אסטמה משתנה מאדם לאדם, כך שאין תוכנית פעולה לאסתמה שמתאים לכולם. כל תוכנית פעולה תגיד לך מה לעשות אם אתה נתקל בהתקפה. התוכנית גם מסבירה מתי צריך להשתמש בתרופות בעלות פעולה מהירה, כמה מנות לקחת לכל מצב ומתי צריך להתקשר לרופא או לפנות למיון.
על פי אתר KidsHealth, באופן כללי תוכנית פעולה לאסתמה השתמש ב"מערכת אזור "בהתאם לצבע הרמזורים. ניתן לשפוט זאת על פי התוצאות זרימת שיא כדי לעזור לך לקבוע באיזור אזור אסטמה אתה נמצא.
- איזור ירוק, או אזור הבטוח, מתאר כיצד לנהל את מצבך בכל יום, כאשר אתה מרגיש טוב.
- אזור צהוב, או אזור הזהירות, מתאר כיצד לחפש סימנים לכך שאסטמה שלך מחמירה. אזור זה מתאר גם אילו תרופות יש להשתמש כדי לשלוט באסתמה.
- אזור אדום, או אזור סכנה, מתאר מה לעשות במקרה של התקפה חמורה.
אם אתה משתמש מד זרימת שיא, מערכת הצבעים של תוכנית הפעולה מקלה על ההוראות שעובדות עבורך. אתה יכול גם לרשום את התוצאות זרימת שיא כמיטב יכולתך, להשוות עם כל נתון קריאה זרימת שיא.
בנוסף ל, תוכנית פעולה לאסתמה אתה יכול לכלול:
- מספרי טלפון לשעת חירום ומיקומי מתקני חירום
- רשימה של טריגרים וכיצד ניתן למנוע אותם
- דברים שצריך לעשות לפני פעילות גופנית
- רשימה של סימנים מוקדמים להתקפה שצריך לצפות בה, ומה לעשות כשהם מתרחשים
- רשימה של שמות ומינונים של תרופות לאסתמה, ומתי וכיצד להשתמש בהן.
הבן את תוכנית הפעולה שלך לאסתמה
אז זה תוכנית פעולה לאסתמה כדי ללכת טוב, אתה צריך לדבוק בזה גם אם אתה מרגיש טוב. המשמעות היא שתוכניות פעולה צריכות להיות הגיוניות וניתן ליישם אותן ביום יום. לדוגמא, אם פעילות גופנית היא אחד מהגורמים לאסטמה שלך, עליך לדבר עם הרופא שלך על פעילות גופנית המתאימה למצב האסטמה שלך.
בדוק את התוכנית שלך עם הרופא שלך כדי לוודא שאתה מבין אותה. לשאול שאלות. שוחח עם הרופא שלך על כל הרעיונות שיש לך. הרופא שלך עשוי לשנות את הזמן שבו אתה לוקח את התרופות בהתאם לתזמון שלך.
אם עקבת אחר תוכנית הפעולה שלך אך היא אינה מסייעת לשלוט באסטמה כמו בעבר, אמור לרופא שלך. יתכן והרופא שלך יצטרך להתאים תרופות או חלקים אחרים בתוכנית שלך.
ספר להם גם אם אינך צריך להשתמש בתרופות בעלות פעולה מהירה לעיתים קרובות שוב. אם האסטמה שלך נשלטת היטב, הרופא שלך עשוי להפחית את התרופות ארוכות הטווח שאתה לוקח.
תוכנית פעולה לאסטמה מה שיש לך עובד כדי שהאסטמה שלך לא תפריע לספורט, פעילויות חברתיות או כל מה שאתה רוצה לעשות. השתמש בתוכנית פעולה לאסתמה לבריאותך הטובה יותר.
