תסמונת כאב פטריופמורלי & bull; שלום בריא

הַגדָרָה

מהי תסמונת כאב פטלופמורלי?

תסמונת כאב בפטופופוראלית (תסמונת כאב בברכיים) היא כאב בחלק התחתון של הפיקה או סביבם, עקב שינויים במפרק הפטלופמורלי - עצם הירך. הפיקה היא פיסת העצם הקטנה הנמצאת בברך, לפני מפרק הברך. תפקיד הפיקה הוא לתמוך ברגל כדי לנוע ולעמוד על ידי הפחתת הלחץ על מפרק הברך והסחוס שעוטף את העצמות במפרק. כאב פאטופופוראלי יכול להשפיע על ברך אחת או שתיהן. כמה ענפי ספורט כגון כדורגל, כדורסל, טניס או מרתונים עלולים להחמיר את בעיות הברכיים. ריצה על משטח מחוספס או פעילות גופנית על משטח אחר עלולה לגרום למחלה זו.

עליכם להבדיל בין כאב פטלופמורלי לדלקת בגידים, כי יש להם כמעט אותם תסמינים.

עד כמה נפוץ תסמונת כאב פטלופמורלי?

מחלה זו עלולה לפגוע באנשים בכל הגילאים. עם זאת, זה בדרך כלל מופיע אצל ספורטאים העוסקים בספורט כגון כדורגל, כדורסל וטניס. ניתן להתגבר על זה על ידי צמצום גורמי הסיכון. שוחח עם הרופא שלך לקבלת מידע נוסף.

סימנים ותסמינים

מהם הסימנים והתסמינים של תסמונת כאב פטלופמורלי?

כאב פטלופמורלי גורם בדרך כלל לכאב קל אך מתמשך בברך כאשר השרירים ממשיכים להימתח, הכאב עלול להחמיר אם הברך דחוסה. לדוגמא, עלייה וירידה במדרגות, ריצה או במצבי עמידה מסוימים (בקונג פו). כאשר הברך מכופפת לאורך זמן, למשל ישיבה בזמן צפייה בסרט או שהייה ברכבת, זה יכול לגרום לכאב.

הברכיים שלך יכולות להזיק אם אתה הולך על משטח מחוספס או לא אחיד; כאילו הרגיש שהוא נתפס על ברכיו. אי נוחות, קולות פיצוח או כאב עלולים להופיע.

כאבי פטלופמורל ודלקת בגידים ברגליים כמעט זהים. עם זאת, דלקת גידים ברגליים אינה גורמת לכאבים בשני הצדדים או ישירות בברך, הכאב בדרך כלל מתעורר מתוך המפרק. כאב פטלופמורלי מופיע בכל אזורי המפרק.

ייתכנו תסמינים אחרים שאינם מופיעים ברשימה. אם יש לך שאלות לגבי סימני מחלה, התייעץ עם רופא.

מתי עלי לפנות לרופא?

אם זה במהלך הטיפול, הודיעו לרופא אם הכאב אינו חולף תוך מספר ימים. הרופא שלך עשוי להציע טיפול חזק יותר. בנוסף, פנה לרופא אם:

• כאב עיקש.
• כאב משפיע על הפעילות היומיומית.
• נפיחות או אדמומיות במפרקים.

גורם

מה גורם לתסמונת כאב פטלופמורלי?

הסיבה המדויקת אינה ברורה, עם זאת, הרופאים חושבים שהגורם העיקרי הוא השפעה קשה על מפרק הברך, סחוס דחוס ורצועות העלולות לגרום לכאב וניוון. התנגשויות עלולות להיגרם על ידי:

• תנועה מוגזמת של שרירים ומפרקים.
• פציעה, כולל תזוזה או שבר, עלולה גם לגרום לכאבים בתפקוד המוח.

סיבה נוספת עשויה להיות בגלל חריגות מולדות בדלקת הברך או במפרק הברך. פטלות שנעים קרוב מדי או רחוק מדי יפעילו לחץ על מפרק הברך בזמן שהמטופל נע. היכולת לשלוט בשרירים במפרק הברך היא חלשה, שם השרירים מתפקדים בצורה לא אחידה, מה שמפעיל לחץ על העצמות והמפרקים שנפגעו. בנוסף, מבנה הראש הלא תקין של הברך הוא גם גורם לקשיי הליכה וכאבי ברכיים.

גורמי סיכון

מה מגדיל את הסיכון שלי לתסמונת כאב פטלופמורלי?

ישנם גורמי סיכון רבים לכאבים פטלופמורליים. מחלה זו פוגעת בדרך כלל בספורטאים הזקוקים לכוח ברגליים כגון ריצה וקפיצה. אתה עלול לחלות במחלה זו אם:

• השתתף בספורט כולל ריצה וקפיצה.
• מתיחת יתר של שרירי הירך והגידים.
• חוסר איזון בין שרירים לירכיים.

אין סיכון לא אומר שאינך יכול לחוות כאב פטלופמורלי. גורמי הסיכון הנ"ל הם לעיון בלבד. שוחח עם מומחה לקבלת פרטים נוספים.

תרופות ותרופות

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

מהן אפשרויות הטיפול שלי בתסמונת כאב פטלופמורלי?

הטיפול הראשוני הוא מנוחה, פעילות גופנית על שרירי הירך ומריחת קוביות קרח (במיוחד לאחר פעילות גופנית במשך 10-20 דקות). אם אפשר, כדאי לעבור לאירובי לא משפיע כמו מכונות שחייה או אליפטיות. מתיחה של שרירי הירכיים, שריר הברך, השוקיים ורצועות איליוביטיב יכולה גם היא לעזור.

חשוב ללבוש נעל שמתאימה לכל סוג של נעל ריצה עם ריפוד מעוקל. רוב הרצים מחליפים את הנעליים אחרי 300-500 מיילים. מכשירים אורטופדיים, מגיני ברכיים וסדים שימושיים גם הם. ניתוח הוא מוצא אחרון; לקח 6 שבועות להתאושש.

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות כגון איבופרופן או נפרוקסן יכולות להפחית נפיחות וכאב. תרופות אלו עלולות לגרום לקלקול קיבה וניתן ליטול אותן רק לאחר הארוחה. חולים עם כיבים או דימום צריכים להיבדק על ידי רופא לפני נטילת תרופות.

ניתן לטפל בפיזיותרפיה באמצעות פיזיותרפיה לחיזוק הארבע ראשי ולמתחת שרירי הירך ושריר הירך הברך.

במקרים נדירים נדרש ניתוח.

מהן הבדיקות הרגילות לתסמונת כאב פטלופמורלי?

הרופא יערוך בדיקה גופנית על ידי זיהוי עמדות פגיעות. על מנת להגיע למסקנה הנכונה, על הרופא להשתמש בשיטות:

• צילום רנטגן: מסייע לרופאים לראות את מיקום העצמות, אך קשה להתחקות אחר מיקום הרקמה.
• סריקת CT: מסייעת לרופאים בזיהוי רקמות ועצמות; אך חושף חולים לקרינה רבה יותר מאשר צילומי רנטגן.
• MRI (הדמיית תהודה מגנטית)

תרופות סבתא

מהם שינויים באורח החיים או תרופות ביתיות שניתן לעשות כדי לטפל בתסמונת כאב פטלופמורלי?

אורח החיים הבא ותרופות ביתיות עשויים לסייע בכאבים פטלופמורליים:

• קח תרופות בהתאם להמלצת הרופא שלך.
• הפסק פעילויות הגורמות לכאב. התחל בזהירות.
• המשך בפיזיותרפיה, המסייעת בשיקום הברך, שרירי הברך והירכיים.

אם יש לך שאלות, פנה לרופא שלך לפיתרון הטוב ביותר לבעיה שלך.