ילדים לעיתים קרובות מטעים, האם זה מצב נורמלי?

עד 69% מהילדים מתחת לגיל 10 חווים הפרעות שינה, אחת מהן מטעה. לא מעט הורים חשים מודאגים מכיוון שהילד לעיתים קרובות מטעה ומדבר עם עצמו בזמן השינה.

בעיקרון, הזיה היא דבר נורמלי שאינו מסכן את בריאותם הפסיכולוגית של ילדים. עם זאת, מצב זה יכול להצביע גם על מצב מסוים המפחית את איכות השינה. זה מה שהורים צריכים לחקור.

הסיבה לילד לעיתים קרובות מטעה

כאשר הם מטעים, ילדים יכולים לדבר, לצחוק, לגנוח או לבכות בזמן השינה. הם לא עושים זאת במודע וישכחו מעצמם כשהם יתעוררו.

ילדים מטעים עלולים להופיע כאילו הם מדברים עם עצמם או משוחחים עם אנשים אחרים. דבריו יכלו להתייחס לשיחות או זיכרונות מהעבר, או שאין להם שום קשר בכלל.

באופן ייחודי, חלק מהילדים היו מטעים עם קול שהיה שונה לחלוטין מהקול המקורי. הם עשויים להשמיע משפטים שלמים, מילים אקראיות או גניחות לא ברורות שלעתים קרובות נשמעות מצחיקות להורים.

תחילה נחשב כי דליריום קשור לשלבי שינה מתחלפים. עם זאת, אפילו מדענים אינם בטוחים בכך בגלל העובדה שילדים ומבוגרים יכולים להיות מטעים בכל שלב של שינה.

ישנם מספר גורמים הגורמים לילדים להטעות, כולל:

תורשה מהורים שלעתים קרובות מטעים
עייפות, חרדה ולחץ
התלהבות לדברים או פעילויות מסוימים
חוסר השינה
חום
הפרעות פסיכולוגיות
כרגע עוברת תרופות מסוימות

האם זה נורמלי שילד מדבר בהזיה כל יום?

אם ילדכם ישן מדי פעם בעוד שבוע, מצב זה תקין למדי. אתה רק צריך להיות מודע לדפוסי השינה של ילדך אם הוא ישן כל לילה חודש ברציפות.

הזיה תכופה עשויה להצביע על כך שילדך סובל מהפרעת שינה חמורה יותר, למשל:

1. הפרעת התנהגות REM בשינה (RBD)

בשלב ה- REM (תנועת עיניים מהירה), הגוף משותק באופן זמני בתנועות עיניים אקראיות ומהירות. RBD מבטל את שלב השיתוק הזה, כך שילדים יכולים לצרוח, לכעוס, ואפילו לפעול באלימות בזמן שהם חולמים.

2. אימת שינה

אחת הסיבות לכך שלעתים קרובות ילדים מטעים, זו מכונה לעתים קרובות טרור לילי.הפרעה זו גורמת לתחושות של פחד מוגזם בשעות הראשונות שלאחר השינה.

טרור ליליבדרך כלל מופעל על ידי עייפות קשה, חוסר שינה, מתח וחום. ילדים שחווים את זה עשויים לצרוח, להכות או לבעוט בתגובה לסיוטים.

3. הפרעת אכילה לילית הקשורה לילה (NS-RED)

הזיה תכופה יכולה להיות גם סימן לכך שילדך סובל מהפרעת NS-RED. הפרעה זו יכולה להיות מופעלת על ידי לחץ, הפרעות שינה אחרות ורעב במהלך היום.

ילדים עם NS-RED יתעוררו לעיתים קרובות ומחפשים אוכל. התנהגות זו מלווה לרוב בדליריום. למחרת, ילדים בדרך כלל לא זוכרים שהם התעוררו באמצע הלילה.

איך להתמודד עם ילד שלעתים קרובות מטעה

טבעי שההורים ירגישו חרדה כאשר הם מגלים שילדם מטעה בתדירות גבוהה. כדי להפחית את הדאגות שלך, הנה כמה טיפים שתוכל לעשות עם הקטן שלך:

להתרגל לישון ולהתעורר במקביל
וודאו שהילד ישן מספיק, וזה למשך 11-14 שעות
אימן ילדים לחזור לישון כשהם מתעוררים בלילה
התאימו את המיטה ואת הטמפרטורה בחדר הילד כך שיוכל לישון בנוחות
לא נותן ארוחות כבדות לפני השינה

ניתן ליישם שיטה זו אם התנהגות הזויה של הילד מסווגת כקלה. ילדים הזויים לעתים קרובות מדי, סובלים מסיוטים תכופים או צורחים כאשר הם מטעים, עשויים להזדקק לבדיקה נוספת אצל מומחה.