חקר האמת של מיתוסי האסתמה הרבים הרבים

אסטמה היא מחלה בדרכי הנשימה עקב דלקת והיצרות דרכי הנשימה. מחלה זו מצריכה טיפול הולם על מנת שהסובל יוכל להמשיך בפעילות רגילה. עם זאת, מתברר כי ישנם עדיין כמה מיתוסים הקשורים לאסתמה שמסתובבים ומאמינים על ידי אנשים רבים. כתוצאה מכך, ישנן תפיסות מוטעות רבות לגבי מחלה זו.

מיתוסי אסתמה אינם נכונים לחלוטין

ככלל, אסטמה מאופיינת בקשיי נשימה או קוצר נשימה, כאבים בחזה, שיעול או צפצופים. התקפי אסתמה יכולים להופיע פתאום ולהתרחש יותר מפעם אחת. בדרך כלל התקפי אסטמה נמשכים במהירות או אפילו יותר מיממה. ההתקפה השנייה עלולה להיות קשה ומסוכנת מהראשונה.

אמנם לא מחלה קטלנית, אך אסטמה היא מחלה קשה. אם לא מטפלים בה כראוי, מחלה זו תגרום לסובלים להרגיש פחות בנוח בפעילותם, אפילו בסיכון לגרום לסיבוכים של אסתמה.

ידיעה מדויקת על מחלה זו, יכולה לעזור לך להתמודד נכון גם עם מצב זה. לשם כך, דעו כמה מיתוסי אסתמה שכבר אינכם צריכים להאמין בהם.

1. אסטמה היא בהחלט מחלה גנטית (תורשתית)

הדעה שאסטמה היא מחלה תורשתית היא רק מיתוס. עד כה לא היה מחקר שיכול להוכיח בוודאות מה גורם לאסתמה.

אדם יכול לסבול גם מאסטמה, גם אם אין היסטוריה משפחתית של חולה. ישנם מספר גורמים המעמידים אותך בסיכון לאסטמה וכן גנטיקה היא רק אחת מהן, לא הגורם היחיד שגורם לאסתמה.

2. ניתן לרפא אסטמה

אחד המיתוסים שרבים מאמינים שוב הוא שניתן לרפא אסטמה. למרבה הצער, זה לא בסדר.

אנשים רבים חשים שהחלימו כאשר תסמיני האסתמה כבר לא הורגשו לעיתים קרובות. למעשה, זה מצביע על כך שאתה מסוגל לשלוט היטב באסתמה שלך.

כן, ניתן לשלוט באסתמה רק ולא לרפא. אסטמה היא מחלה כרונית המופעלת על ידי הפרעות פתולוגיות, בדרך כלל אלרגיות. זה תמיד יישאר.

כך הצהיר דר. סינדי גלנר מאוניברסיטת יוטה. לדבריו, שליטה בתסמיני אסתמה תלויה בחומרתה. אל תרגישו סימפטומים, אין פירושם שהחלמתם מאסטמה לחלוטין.

אחת הדרכים לשלוט באסתמה היא שימוש מַשׁאֵף. אתה יכול גם להימנע מדברים שמעוררים אסטמה, כגון לחץ, חרדה, אבק, עשן, אוויר קר ושקשק בעלי חיים.

3. הסובלים מאסטמה לא צריכים להתאמן

מיתוס נוסף שאנשים רבים חולקים הוא שאנשים עם אסתמה לא צריכים להתאמן. באופן טבעי, בהתחשב בפעילות גופנית אתה מקבל עייף לגמרי.

למעשה, רופאים ממליצים על פעילות גופנית לאנשים עם אסתמה, במיוחד אם הסובל מאסתמה לקח את התרופות הנכונות.

לסובלים מאסטמה מומלץ יותר להתאמן בסביבה עם לחות גבוהה. הסיבה היא שאוויר יבש יכול לגרות ולהצר את דרכי הנשימה. אחד מענפי הספורט המומלצים הוא שחייה.

אף על פי שאין מחקר המצהיר בבירור את היתרונות של שחייה לאסטמה, אולם פעולה זו באופן קבוע יכולה לשפר את כושר התפקוד והריאות. אם אתה מתאים לסוג זה של פעילות גופנית, לא מן הנמנע שתסמיני האסתמה שאתה חווה יגיעו בתדירות נמוכה יותר.

4. מַשׁאֵף יכול להיות ממכר

מיתוסים על השימוש מַשׁאֵף יכול לגרום לסובלים מאסטמה להתמכר בהחלט טועה. להשתמש מַשׁאֵף כך גם במקרה של פעילות של מברשת שיניים שלא תהיה ממכרת.

בדרך כלל, תרופות לאסתמה ניתנות באמצעות משאף. כְּלִי מַשׁאֵף עובד על ידי מסירת תרופות אסטמה לדרכי הנשימה ישירות באמצעות שאיפה מהפה. זו דרך טובה לשלוט באסתמה.

5. תרופות סטרואידים מסוכנות מכיוון שיש להן תופעות לוואי

סטרואידים משמשים גם לטיפול באסתמה. סטרואידים ידועים כבעלי תופעות לוואי רבות כגון אוסטאופורוזיס, עלייה במשקל, חבורות קלות, סוכרת, קטרקט, צרבת, דיכאון או קשיי עיכול. לכן, רבים מאמינים שתרופה זו מסוכנת, כולל לאסטמה. שוב, זהו כשל ומיתוס לפיו חולי אסתמה כבר לא צריכים לעקוב.

אחת השיטות הטובות ביותר לשליטה באסתמה היא שימוש בתרופות המכילות סטרואידים. קורטיקוסטרואידים עצמם הם "עותקים" של סטרואידים המיוצרים באופן טבעי בגופנו.

לכן, סטרואידים הם טיפול אסטמה בטוח מאוד ויעיל. יתרה מכך, אם אתם משתמשים בסטרואידים במינון נכון ובהתאם להוראות הרופא.

6. לכל אחד יש את אותם תסמיני אסתמה

המיתוס הזה על אסתמה פשוט לא נכון. למעשה, לכל אחד יש תסמיני אסתמה שונים. חלק מהתסמינים של אסתמה שיש לכל אדם יהיו שונים, כולל: לחץ בחזה, צפצופים, עייפות או שיעול.

התייעצות עם רופא היא הצעד הנכון אם יש לך אסתמה, במיוחד אם תסמינים מופיעים לעיתים קרובות. גם אם שניכם וחבריכם סובלים מאסטמה, אל תמלאו אחר תוכנית הטיפול של מישהו אחר. הסיבה לכך היא שמצבו של כל אדם שונה. הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לטיפול המתאים.