עורק יתר, סיבוכים לאחר אירוע טראומטי

הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) היא הפרעה נפשית חמורה אשר יכולה לחוות מישהו שחווה או היה עד לאירועים הגורמים לטראומה. אנשים עם PTSD חווים מתח וחרדה טורדניים, ולעתים קרובות קשורים לטראומה שחוו למרות שהיא חלפה והסביבה בסדר.

לאורך זמן, ההשפעות של PTSD יכולות להופיע חמורות יותר ולגרום לערנות פיזית כמו במהלך טראומה. זה ידוע בשם hyperarousal.

מהי עור יתר?

מצב היפר-ארוזי הוא אחת משלוש ההשפעות שחווים הסובלים מ- PTSD מלבד הפרעות במצב הרוח וחרדה. זה מסומן על ידי תסמינים שונים הנגרמים על ידי מצבו הגופני של האדם הלוקה ב- PTSD להיות ערני כאשר הוא זוכר או חושב על הטראומה שחוו. ההשפעה העיקרית של מצב היפר-ארוזי היא שהגוף נמצא במתח כרוני מתמיד.

Hyperarousal הוא תסמין שכיח שחווים אנשים עם PTSD. מצב זה גם אינו מוגבל לבגרות. ילדים שחוו טראומה עשויים גם הם להיות יתר על המידה ועלולים לפתח בעיות נפשיות קשות בגיל מאוחר יותר.

תסמינים ותכונות של עורק יתר

הפרעות שינה וסיוטים הם הסימפטומים העיקריים כאשר אדם עם PTSD סובל מהפרעת יתר. מצב זה מלווה גם בהפרעות שונות אחרות כגון:

צרות ריכוז
מרגישים את החלל (חסר תחושה)
רגיז או אגרסיבי
חווה רגשות נפיצים או אימפולסיביים
קל להרגיש פחד ולהיכנס לפאניקה
חווה התקפי פאניקה
התפתחה התנהגות סיכון חסרת תקדים, כמו נסיעה מהירה בכביש וצריכת יותר מדי אלכוהול
מרגיש או מראה יחס של אשמה או בושה
תמיד נראה ערני כאילו הוא נמצא בסכנה (ערנות יתר)
קל להרגיש כאב או רגישות
מרגיש את ליבך תמיד פועם.

כיצד יכול להופיע יתר-עורית?

Hyperarousal מתרחשת כאשר תגובת הגוף והחרדה גוברים לראות או להיחשף לטריגר הבזק בחזרה מקור הטראומה. דברים הגורמים לטראומה יכולים לנוע בין התנסות באלימות פיזית ומינית, לחץ נפשי במצב של סכסוך או מלחמה, תאונות, עינויים וכלה באסונות טבע.

עם זאת, לא כל האירועים הטראומטיים ומצבי PTSD הינם עורק יתר. ישנם מספר גורמי סיכון שמקלים על אדם להיות מוגבר-יתר:

התנסות באירוע הגורם לטראומה ממושכת
אירועים טראומטיים שחוו בגיל צעיר מאוד כמו אלימות בילדות
עבודה במקצועות העלולים לגרום לאירועים טראומטיים כמו חיילים, כבאים או אנשי רפואה העוסקים במצבי חירום
יש לך היסטוריה של בעיות נפשיות כגון הפרעות חרדה ודיכאון
ביצעו שימוש לרעה בסמים כמו אלכוהול וסמים
בעל תמיכה חברתית מספקת מצד חברים ובני משפחה
יש היסטוריה משפחתית של הפרעות בבריאות הנפש.

השפעות ארוכות טווח של מצבים היפר-ארוזיים

Hyperaousal עצמו הוא רק השפעה של PTSD, ולכן גורמים ארוכי טווח נוטים להיגרם על ידי מצבים PTSD בלתי מבוקרים.

PTSD יכול להפריע להיבטים שונים של החיים מעבודה לחיים אישיים ובריאות גופנית. אדם שחווה תחושות טראומה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח דיכאון ולפתח תלות באלכוהול וסמים. הפרעות אלו עלולות להוביל גם להפרעות אכילה ולנטיות אובדניות.

איך מתמודדים עם hyperarousal

מה שניתן לעשות כדי למזער את עוצמת יתר העורקית הוא לעבור טיפול להפחתת תחושות לחץ וחרדה עקב PTSD. נטילת תרופות להפחתת גירויים רגשיים, כמו גם שימוש ארוך טווח בתרופות נוגדות דיכאון, עשויות להיות נחוצות גם כדי לדכא תסמינים של עורק יתר.

מלבד תרופות, יש צורך גם בטיפול פסיכיאטרי ובטיפול קוגניטיבי התנהגותי בכדי למנוע תגובות מוגברות של גירוי. הטיפול בטיפול נוטה גם להיות יעיל יותר והוא נמצא בשימוש נרחב יותר מכיוון שהוא פועל בכמה דרכים, כלומר:

הגבירו את הביטחון העצמי של אנשים עם PTSD
עזור לטפח השקפה חיובית על החיים
לימד מיומנויות התמודדות להתמודד עם גירויים טראומטיים או להתמודד עם תסמיני PTSD כאשר הם מתעוררים
התייחס לבעיות אחרות הקשורות למצבים של PTSD כגון דיכאון ותלות בחומרים.

חשוב להבין כי PTSD היא הפרעה בבריאות הנפש הנוטה להימשך כל החיים ולא ניתנת לריפוי מוחלט. לפיכך, יש לטפל ולנהל את הגירוי וההשפעות של טראומה באופן בר קיימא.