תוכן עניינים:
- מהי הפפוביה?
- מה גורם למישהו לחשוש שייגעו בו?
- הסימפטומים הם פוביה ממגע
- מה ניתן לעשות כדי להתגבר על פוביות
בעולם הזה קיימים סוגים שונים של פחדים מוזרים ובלתי סבירים, אחד מהם הוא הפפוביה. פוביה מוזרה זו היא טיפוס נדיר מכיוון שהיא גורמת לאדם לפחד שמגעים אחרים יגעו בו. אדם שיש לו הפפוביה מפחד כל הזמן ממגע של מישהו. בואו נסתכל על ההסבר על הפפוביה.
מהי הפפוביה?
הפפוביה היא פחד וחרדה העלולים להפריע קשות לחייו של אדם שיש לו את זה, המופעל על ידי מגע. חולים נראים בדרך כלל מודאגים, לא נוחים, מזיעים ואפילו נבהלים אם אנשים אחרים נוגעים בהם. לא יכול סתם מישהו לגעת בזה. זה קורה מכיוון שמגע נחשב להיכנס או להפר את מרחב הפרטיות שלו.
אנשים עם פוביה זו עשויים לחוות אירועים טראומטיים, המתרחשים בדרך כלל אצל קורבנות של התעללות או אלימות פיזית בעבר, כך שהם גורמים לתגובות שליליות כאשר הם חווים מגע, גם אם זו רק מחיאה כפיים.
מה גורם למישהו לחשוש שייגעו בו?
כמו רוב הפוביות, טראומה בחיים האמיתיים מתרחשת בזמן כלשהו בחייו של האדם (אולי בעברם) ומעוררת תגובת פחד מוגזמת. מכיוון שהמוח האנושי עסוק בעיקר ביצירת אסוציאציות במהלך חייו, נגיעה או נגיעה קשורה למשהו מאוד לא נעים במוח ההפפובי. זה יכול להיות בגלל שהם היו קורבנות לאונס, תקיפה או התעללות מחרידים שגורמים להם לחשוש שמגע נגדם.
במקרים מסוימים, התגובה עשויה להיות סלידה כשנוגעים בה. זו יכולה להיות הבעיה של אנשים שרוצים שיהיה להם מרחב אישי הדוק וחשים פחד אם מישהו מפר את גבולות הפרטיות שלהם. אתה יכול למצוא את זה במקרים מסוימים אצל אנשים עם אוטיזם.
הסימפטומים הם פוביה ממגע
- פחד וחרדה אם יש מחווה נוגעת ללב מאדם אחר
- פחד לבוא במגע עם המין השני
- הימנע מהקהל וקבוצות אנשים או קבוצות
- קיומו של התקף פאניקה עם מספר סימנים גופניים כמו דופק מוגבר, צמרמורות, הזעה, התעלפות, הקאות.
מה ניתן לעשות כדי להתגבר על פוביות
כידוע ישנם סוגים רבים של פוביות. הטיפול הפופולרי ביותר בפוביות הוא לפנות לפסיכולוג, פסיכיאטר, מהפנט. מהפנטים יכולים גם לנסות לעזור לאנשים להתגבר על פוביות או להבין מה גורם לבעיה כדי שניתן יהיה לפתור אותה.
בעזרת מומחה מיומן, המטופל יעבור שינוי באופן לא מודע. כאשר תת המודע נפתח, יש בו פוטנציאל למצוא בעיות שמפעילות את הפוביות שלהם, ולהציג רעיונות חדשים והצעות חיוביות. ניתן להשתמש בהצעה חיובית זו בכדי לעזור לבצע את השינויים הרצויים, שאחד מהם הוא התגברות על הפחד ממגע.
