מדוע גברים ישנים מהר יותר לאחר קיום יחסי מין (אך נשים לא)

נשיםהאם שמת לב אי פעם שאחרי מפגש סקס חם, בן / בת הזוג שלך ישן לצידך בלי הרבה מהומה? ואכן, יחסי מין מתוארים כפעילות שיכולה לגרום לך לישון טוב יותר מכיוון שהוא משחרר מספר הורמונים שגורמים לך להרגיש רגוע יותר ומנומנם, כך שאתה נרדם ביתר קלות. אך מדוע תופעה זו של שינה לאחר קיום יחסי מין נפוצה יותר אצל גברים - בזמן שנשארתם ישנים, אבלים אבלים בשמיים? מסתבר שיש מאחורי זה הסבר ביולוגי.

מדוע גברים ישנים מהר יותר לאחר קיום יחסי מין מאשר נשים?

1. אינסטינקטים אנושיים פרימיטיביים

מבחינה אבולוציונית, המטרה העיקרית של גברים עלי אדמות היא לייצר כמה שיותר צאצאים, וטכנית שינה תפריע לחיפוש שלהם. אך ניתן להתייחס לשינה כדרך עבורו לנוח ולהיטען לפני שתתחיל שוב את הסיבוב הבא.

2. סקס מעייף יותר גברים מאשר נשים

במילים פשוטות, פעילות מינית מתרחשת לעיתים קרובות בלילה ובמיטה, שני דברים שקשורים קשר הדוק לשינה או למנוחה. בלילה זו הפעם היחידה בה אתה ובן זוגך יכולים לקיים יחסי מין באופן חופשי ונוח יותר מבלי שתצטרך לטרוח לחשוב על שגרות יומיומיות אחרות או על האפשרות להיתפס על ידי ילדים.

ואחרי הכל, יחסי מין כשלעצמם נוטים להיות מעייפים פיזית, במיוחד לגברים מאשר לנשים. מארק ליינר ובילי גולדברג, דוקטורט, מחברי הספר מדוע גברים נרדמים לאחר יחסי מין?, מסבירים עוד כי מאמץ במהלך יחסי מין ואחרי שיאו מרוקן את הגליקוגן המייצר אנרגיה הקיים בשרירים. ומכיוון שלגברים יש מסת שריר רבה יותר מנשים, גברים מתעייפים יותר לאחר קיום יחסי מין. אז כשנגמר המין, טבעי שגבר ירגיש ישנוני.

3. גברים אורגזמים מהר יותר (וקל יותר) מנשים

מחקר שנעשה באמצעות סריקות טומוגרפיה של פליטת פוזיטרונים (PET) מראה שכדי שיהיה לך אורגזמה, הדרישה העיקרית היא להרפות מ"כל פחד וחרדה ". פעולה זו, מלבד צריכת אנרגיה נפשית, נוטה גם להרגיע רגשות שעשויים להסביר את נטייתו של האדם להירדם מוקדם יותר לאחר יחסי מין.

לאחר מכן, ישנם כמה עצבים הממלאים תפקיד חשוב במהלך האורגזמה. אחד מהם הוא הגרעין האקומבנס, אזור במוח הקשור בהנאה ובתגמול באמצעות משדרים משחררים, הנקרא דופמין. מלבד יחסי מין, דופמין יכול להשתחרר גם על ידי גירוי של תרופות, כמו אמפטמינים וקוקאין, קפאין, ניקוטין ושוקולד.

זה יכול להיות אחד הגורמים לכך שאורגזמה יכולה להרגיש מעייפת. כאשר מגרים את כל העצבים במוח בו זמנית, זה יכול לטשטש את ההבדלים בין תפקודי עצב בודדים. בשיא, האזור המוחי לרוחב קליפת המוח האורביטפרונטלית שנמצא מאחורי העין מושבת. תחום זה אחראי לשליטה בהתנהגות ובהיגיון. זו כנראה הסיבה שאתה לא יכול להתמקד בדברים אחרים סביבך (כולל בן / בת הזוג שלך שרוצה להשקיע זמן בפינוי), ורק רוצה להגיע למיטה מיד.

4. ההשפעות לאחר אורגזמה אצל גברים שונות ממה שחוות נשים

חלק חשוב באורגזמה הוא ראיית מנהרה כלשהי - והיא לא רק מעכבת את הסחות הדעת החיצוניות, כמו דפיקות על דלתות ורעש בנייה חיצוני. במיוחד אצל נשים, אפקט הפוסט-אורגזמה גורם להן להיות ממוקדות מאוד. הסיבה היא שאורגזמות באמת נבנות תוך התמקדות מלאה בהשגת סיפוק, מה שגורם לנו להיות עיוורים לממריצים אחרים, פיזית או נפשית.

מחקר שנערך בשנת 2005 מהולנד הראה כי החלקים במוח האישה המווסתים רגשות, האמיגדלה וההיפוקמפוס, למעשה נסגרים ברגע שנבנית האורגזמה. אנו מתמקדים מאוד בתחושות ובהנאות, במקום לחשוב על אהבה, דאגה או כל דבר אחר. החלק ההתנהגותי של ויסות המוח מת גם הוא, ולכן אנחנו גם לא שולטים בעצמנו מחשש שישפטו אותנו. ברגע שאנחנו יורדים מהשיא, אנחנו חוזרים לגופנו, התודעה שלנו מתאפסת, והאינטליגנציה הרגשית שלנו חוזרת להיות נורמלית.

בינתיים, לאחר שגברים חווים אורגזמה הם בדרך כלל חווים תקופת התאוששות (עקשן), מה שגורם להם לא להיות מסוגלים לחזור לעוררות במהירות. זה יחד עם גורם העייפות, גורם לגברים באופן כללי לנטוש "לוותר" ורוצים ללכת לישון מיד. מצד שני, נשים לא תמיד מצליחות להגיע לאורגזמה לאחר קיום יחסי מין (מה שמונע מהן לייצר הורמונים מעוררי שינה), אך אין להן הפרשות מהנרתיק כמו גברים.

לכן הם נוטים להיות ערניים יותר ורעננים לאחר קיום יחסי מין מכיוון שהם לא עוברים את אותה תקופה אורגזמית ורוצים את הסיבוב הבא של היכולת להגיע לאורגזמה הצפויה כשבן הזוג שלהם רק רוצה לנוח.

5. לנשים יש דחף גדול יותר להסתדר אחרי יחסי מין (משחק אפטר)

לאחר אורגזמה, גברים ונשים משחררים את הכימיקלים אוקסיטוצין, פרולקטין, חומצת אמינו בוטירית גאמא (GABA) ואנדורפינים. כל אחד מהם תורם לתחושות רגיעה וישנוניות לאחר קיום יחסי מין. ההורמון אוקסיטוצין ידוע כמספר השפעות, כולל היווצרות התנהגות חיבוק, גירוי של התכווצות שרירים חלקים ברחם במהלך הלידה וגירוי של שחרור חלב אם אצל נשים.

זה מכונה גם "הורמון החיבוק" מכיוון שהוא נוטה ליצור צורך לחזק קשרים עם בן / בת הזוג. אך במחקר אחד, הוכח שאוקסיטוצין מתנהג בצורה אינטימית גברית משעממת מכיוון שהוא מעורר שחרור של מלטונין, הורמון שמעורר ישנוניות.

פרולקטין הוא גורם נוסף שגורם לכך שגברים נרדמים מהר יותר לאחר קיום יחסי מין. הורמון זה מיוצר בבלוטת יותרת המוח, ותפקידו הידוע ביותר הוא גירוי ייצור החלב. פרולקטין מאמין כי הוא מקל על עוררות מינית לאחר אורגזמה ומשחרר מחשבות על יחסי מין. רמות הפרולקטין עולות במהלך השינה, וחיות הניסוי המוזרקות להורמון זה יכולות להיות מותשות ומנומנמות מיד לאחר מכן. אז פרולקטין נראה כאילו זה יכול להיות האשם.

יתרה מכך, גופי גברים מייצרים באופן טבעי עד ארבע פעמים יותר פרולקטין לאחר אורגזמה מקיום יחסי מין מאשר לאחר אוננות מסיבות לא ידועות, על פי מחקר שנערך לאחרונה.

איקס