נשים בהריון בדרך כלל יותר רגישות ועצבניות, זו הסיבה

הריון מרגש ומרתק כאחד. עם זאת, לא ניתן להכחיש כי הריון יגרום גם לשינויים דרסטיים במצבים הרגשיים. אימהות רבות הופכות לרגישות ועצבניות עוד יותר בהריון.

גורם מַצַב רוּחַ רגישים במהלך ההריון

ציטט את הדף איגוד ההריונות האמריקאיגם לא ניתן להפריד בין הריון מוצלח לתופעות הלוואי של רגשות שליליים. בסופו של דבר הרגשות האלה הופכים אותך לרגיש יותר.

להלן כמה מהגורמים שיכולים להיות הסיבה:

1. שינויים הורמונליים

אחד הגורמים לתופעה זו מתגלה כגופך שלך. לקראת הריון, כמות ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון בגוף תגדל. שינויים הורמונליים מכוונים להכין את גופך להריון.

עם זאת, הגדלת כמות האסטרוגן והפרוגסטרון יכולה גם להקטין אותו מַצַב רוּחַ ויכולת המוח לעקוב אחר שינויים רגשיים. כתוצאה מכך, נשים בהריון רגישות יותר לדברים שונים שקורים סביבן.

2. פחד

הריון ישנה הרבה דברים בחיים שלך. גם מבחינת הבריאות, היחסים עם השותפים, וגם הכספיים. לכן, אין זה מפתיע כי הריון מביא לעיתים קרובות מחשבות ופחדים רעים.

באופן כללי, פחד במהלך ההריון נובע ממחשבות כגון:

האם אתה מוכן להיות הורה
בריאות העובר ברחם ועד לאחר הלידה
ההשפעה על קיום ילדכם על מערכת היחסים שלכם
האם אתה מוכן לעבודה
האם המצב הכלכלי שלך מספיק בטוח

3. שינויים בגוף

שינויים בגוף במהלך ההריון, כגון בחילות בוקר, כאבי גוף וקשיי שינה בגלל בטן מוגדלת עלולים לגרום לאי נוחות. כתוצאה מכך, נשים בהריון נעשות רגישות ועצבניות יותר.

בנוסף, גם צורת גופן של נשים בהריון משתנה. הריון גורם להגדלת הבטן והגוף נעשה שמן יותר. יש אמהות שחששות שהדבר יפחית את האטרקטיביות שלהן לבעליהן כך שיהפכו לרגישים.

4. לחץ

כל הפחדים, הדאגות ואי הנוחות שאתה חווה בהריון עלולים לעורר לחץ. מתח יכול אפילו להחמיר אם יש לך בעיות הקשורות לבריאות, כלכלה או היבטים אחרים שנמשכות עד שילדך נולד.

ברגע שאתה חווה לחץ, מצבך הפיזי והפסיכולוגי יושפע. אתה עלול לחוות שינויים מַצַב רוּחַ רגשות מהירים, מוחצים, יותר עצבנות, ובדרך כלל הופכים לרגישים יותר אפילו לדברים הקטנים ביותר.

5. מרגישים עייפים

נשים בהריון בדרך כלל אינן מקבלות מספיק זמן מנוחה. הסיבות כוללות אי יכולת למצוא תנוחת שינה נוחה, התעוררות לעיתים קרובות בגלל שאתה רוצה להשתין או להיות עסוק בהשלמת העבודה בבית.

פחות שעות מנוחה בהחלט עושות את הגוף מהר יותר. העייפות המצטברת פוחתת מַצַב רוּחַ ומקשים על נשים בהריון לשלוט ברגשותיהן. לבסוף, נשים בהריון נעשות רגישות ועצבניות יותר.

שינויים במצב הרוח יהיו רגישים יותר זה דבר שמקובל אם חווה במהלך ההריון. הגורמים התורמים משתנים גם הם, בין גורמים ביולוגיים כמו הורמונים למתח פסיכולוגי ופחד.

אתה לא באמת צריך לדאוג מכיוון שמצב זה ישתפר בהדרגה מעצמו. בכדי שההריון ירגיש נוח יותר, אל תהסס לבקש תמיכה מבעלך ומשפחתך. זכרו, אתם לא עוברים את ההריון הזה לבד.