שטיפת הידיים לעיתים קרובות מדי יכולה להשפיע לרעה

שטיפת ידיים שימושית למניעת העברת מחלות מסוכנות. עם זאת, שטיפת הידיים לעתים קרובות מדי אינה טובה גם לבריאותכם. במקום להגן על הגוף מפני מחלות, שטיפת ידיים יתר על המידה תגביר למעשה את הסיכון לבעיות בריאות אחרות.

לרחיצת ידיים לעיתים קרובות מדי יש השלכות

לְהַשִׁיק מרפאת מאיו, ישנם מקרים בהם חובה לשטוף ידיים. אלה כוללים לפני האכילה, בעת הכנת אוכל, טיפול בפצעים, שימוש והסרת עדשות מגע וכאשר הידיים מלוכלכות בעליל.

שטיפת ידיים נחוצה גם לאחר השימוש בשירותים, שיעול, התעטשות, החלפת חיתולים, טיפול באנשים חולים ונגיעה בחיות מחמד. למרות שניתן לעשות זאת מדי יום, זכור שלא לשטוף ידיים יתר על המידה כדי לא לגרום לתופעות הלוואי הבאות.

1. מקל על המחלה

שטיפת הידיים לעתים קרובות מדי עלולה להפר את מאזן החיידקים בגוף. לדברי סאמר בלקמון, MD, מומחה לרפואה פנימית בארצות הברית, פעילות זו למעשה תהרוג את החיידקים המועילים שבונים את מערכת החיסון.

כשאתה צעיר, גופך חשוף למגוון חיידקים, נגיפים וטפילים. זה למעשה שימושי לחיזוק המערכת החיסונית. אם מעולם לא נחשפת, מערכת החיסון אינה יכולה להילחם בחיידקים.

הסיבה לכך היא שמעולם לא זיהתה מערכת החיסון אפילו את החיידקים הנפוצים ביותר המחוללים מחלות. ללא חיידקים אלה, תאים חיסוניים אינם יכולים ליצור נוגדנים או מנגנוני הגנה אחרים.

ישנם מומחים הסבורים כי מצב זה מקל על חולה. במיוחד אם ההרגל לשטוף ידיים לעתים קרובות מדי החל מילדות. לכן מומלץ לשטוף ידיים לפי הצורך.

2. הגדל את הסיכון לפתח אלרגיות

מלבד חיידקים, נגיפים וטפילים, הגוף חשוף גם מילרנים או אלרגנים שונים. חשיפה זו מועילה כך שמערכת החיסון מסתגלת לאלרגן ולא תופסת אותה כסכנה.

אלרגיות מתרחשות כאשר מערכת החיסון של הגוף מגיבה יתר על המידה לחומרים זרים שלמעשה אינם מזיקים. תגובות יתר אלה עלולות לגרום לגירוד, דלקת, תסמיני סינוס והפרעות נשימה ועיכול.

אם אתה שוטף את הידיים לעתים קרובות מדי, לגופך אין אפשרות "לזהות" חומרים זרים שיש בהם פוטנציאל לגרום לאלרגיות בעתיד. בינתיים, אנשים שגדלו חשופים לאלרגנים היו בסיכון נמוך יותר לפתח אלרגיות.

3. מגביר את הסיכון לגירוי בעור ומחלות

הכימיקלים בסבון הידיים והאלכוהול בתכשירים לחיטוי הידיים עלולים לגרום לגירוי אם משתמשים בהם לעתים קרובות מדי. עור שנחשף למרכיבים אלה בעודף נוטה להתייבש, להיסדק ואף לדמם.

לאחר שהעור נסדק, חיידקים יכולים בקלות להיכנס לגוף דרך הפערים שנוצרו. מצב זה עלול לגרום לזיהום המאופיין בגירוד, אדמומיות ומוגלה.

אצל אנשים מסוימים, שטיפת ידיים לעתים קרובות מדי יכולה אפילו לגרום לאקזמה ולהחמיר את הסימפטומים. לא ניתן לרפא אקזמה, אך ניתן לשלוט בתופעות באמצעות תרופות.

סוגים מסוימים של מחלות מתחילים בידיים מלוכלכות, וזו הסיבה שטיפת ידיים כל כך חשובה. עם זאת, דאג לא להגזים בכדי למנוע תופעות לוואי לא רצויות.