כהורה, זה אך טבעי שתשתדל תמיד להגן על ילדך מפציעות וכאבים. אך האמת היא שלא משנה כמה תתאמץ, ילדך עדיין נמצא בסיכון ליפול ולהיפגע. והכי חשוב, למדו את הילדים כיצד לחזור על ידי לימוד התמודדות עם הכאב. סביר להניח שכאב זה נגרם מכאבי שרירים. באמצעות מאמר זה נתאר כמה טיפים שתוכלו לעשות כאשר ילדכם נפצע וכואב.
כאשר ילד בא ומתלונן על כאב, עליך לבדוק את הכאב כדי לגלות את הטיפול הנכון. חלק מהילדים לא יוכלו להביע כאב בעל פה. עליכם להקפיד לצפות בשינויים בהתנהגותם, כמו הזעת פנים או חריקת שיניים. חלק מהילדים עשויים להתכרבל או לסרב לאכול. אם אתה רואה סימנים כאלה, הילד עלול לסבול מכאבים.
אתה יכול לבקש מהם לדרג את הכאב שלהם בסולם של 1 עד 10. שלב זה יכול לספר לך על רמת הכאב של הילד וניהולו. הדבר הראשון שאתה יכול לעשות הוא לזהות את מקור הכאב. זה עשוי להיות קשה אם הילד עדיין לא מתקשר בצורה שוטפת. חפש סימנים או תסמינים אחרים הקשורים לכאבי שרירים, כגון חום, פציעה או שינויים בפעילות הילד או בהתנהגותו. לדעת את הסיבה, אתה יכול לטפל בכאבי שרירים על ידי טיפול ראשוני בסיבה.
לטיפול בכאב בילדים, ניתן להשתמש בשיטות שאינן תרופות, כגון:
- להסיח את הילדים. תשומת הלב של הילדים בדרך כלל מוסחת בקלות. הפעל את תוכנית הטלוויזיה או הווידיאו האהובים עליהם כדי לעזור להם להתגבר על הכאב. אתה יכול גם לנסות לקרוא ספר או לתת לו את הצעצוע האהוב עליו. שלב זה בדרך כלל עובד במקרים קלים של כאב.
- דחיסה קרה. כאשר לילדכם יש כאבי שרירים, תוכלו לתת לו דחיסה קרה או מעטפת מגבת מלאה בקוביות קרח. כדי לוודא שלילד שלך אין קור של קור, הגבל כל מפגש לכ -20 דקות ביום, ככל שיידרש.
- דחיסה חמה. לאחר שכוך הכאבים והתכווצויות השרירים, ניתן למרוח דחיסה חמה כדי להגביר את זרימת הדם ולהאיץ את תהליך הריפוי.
- מתיחת שרירים. בצע תרגילי מתיחת שרירים קלים בכדי למנוע מהתכווצויות לחזור. תרגיל זה שימושי גם לאימון שרירי ילדים אשר לעתים רחוקות משתמשים בהם.
- לְעַסוֹת. עיסוי יכול לשפר את זרימת הדם, להקל על הכאב ולהרפות שרירים מתוחים.
- צווארון צוואר אוֹ תומך גב. כלים אלה יכולים לספק תמיכה ולאפשר לשרירים להירגע.
כאשר שיטות שאינן מרפא אינן פועלות, ניתן לנסות מספר תרופות בכדי להקל על הכאב. הרופא או הרוקח עשויים להמליץ על אקמול (Tylenol® או Panadol®) או איבופרופן (Advil® או Motrion®).
המשך לעקוב אחר מצבו של הילד לאחר הטיפול. ספר מיד לרופא אם הכאב מחמיר ותרופות וטיפול פיזי ופסיכולוגי אינם עוזרים להפחתת הכאב.
שוחח עם הרופא שלך לגבי החששות שלך לגבי מצבו של ילדך. במקרים חמורים יותר, קחו את הילד מיד למתקן רפואי דחוף הקרוב ביותר. הצוות הרפואי יכול לספק את הטיפול הנכון בהתאם לצרכי ילדכם.
איקס
