היתרונות של חיבוק ילד לבריאות ופסיכולוגית

רוב ההורים בוודאי הביעו את חיבתם באמצעות איסוף או הזמנת ילדים לשחק, קניית צעצועים יקרים או מתן אוכל מזין לילדיהם. עם זאת, שום דבר לא מכה על התכרבלות כדרך חזקה להביע חיבה של הורה וילד.

כן, ילדים ותינוקות קטנים זקוקים לפחות 5 עד 6 חיבוקים ביום כדי לשרוד. מחקרים מגלים גם שלעתים קרובות חיבוק ילדים יכול לגרום להם לחיות ולהתפתח טוב יותר. מהם היתרונות של חיבוק ילד שהם יכולים לקבל אחר כך?

4 יתרונות בחיבוק ילד החשובים לצמיחתו והתפתחותו

1. הפוך את הילדים לחכמים יותר

היתרונות שבחיבוק ילד הם לא רק גילוי חיבה, אתה יודע. למעשה, על ידי חיבוק, זה יכול להשפיע על התפתחות המוח שלהם. מחקרים מראים כי הורים המראים את אהבתם באמצעות חיבוק יכולים להוות רושם של סביבה בטוחה וחיבה לילדיהם.

בנוסף, המוח שלהם יהיה מפותח יותר בהשוואה לילדים שממעטים לחבק אותם. למרות שזה לא אומר שהם יכולים להגדיל את מנת המשכל שלהם, החיבוק של ההורה יכול למקסם את העבודה וההתנהגות שלהם. לחיבוק ילדים באופן קבוע תהיה השפעה טובה על העתיד, הסביבה והתנהגותם כמבוגרים.

2. הימנע מילדים מלהרגיש לחוצים וחרדות

ייצור האנדורפינים בגוף הוא אחד היתרונות הרבים בחיבוק ילד. מדוע אנדורפינים טובים לילדים? ביסודו של דבר, הורמון זה מתפקד להפחתת המתח העצבי וגם ללחץ הדם. משמעות הדבר היא שילדים אשר מחובקים לעתים קרובות יותר על ידי הוריהם ימנעו ממתחים וחרדות.

להרגל זה של התכרבלות בין הורה לילד ישפיע על הפעילויות שיש לילדכם מדי יום. לכן, מגע פיזי כמו חיבוק, שימושי לשחרור כימיקלים מסוימים במוח המגבירים את האושר ומפחיתים את הורמוני הלחץ עבור תינוקך.

3. הם ירגישו בנוח ויהיו רחומים

האם ניסית אי פעם לחבק מישהו ששונא שנוגעים בו פיזית? זה בטח מביך, נכון? מגע פיזי לא צריך להיות סימן לאהבה או משהו כזה. על ידי התרגלות לחיבוק או חיבוק, ילדים יתפסו זאת כתחושת חיבה. יתכן גם שכאשר הילדים יגדלו הם יהפכו ליותר אמפתיים וחומלים, מכיוון שמשמעות ויתרונות החיבוק יכולים להעביר אנרגיה טובה לילד.

4. לחזק את מערכת החיסון של ילדים

כידוע, מצבי לחץ עלולים לגרום לייצור הורמון הקורטיזול בגוף. ולמרבה הצער, מערכת העצבים האוטונומית בילדים עדיין לא מפותחת מספיק כדי לווסת רגשות בקנה מידה גדול. אם יישאר זמן רב מדי, זה יהרוג תאי מוח מסוימים, כלומר אזור ההיפוקמפוס.

לכן לחיבוק יש יתרונות משלו לבריאות הילדים, מה שמועיל להביא למערכת העצבים שלהם לאיזון. ואז עם החיבוק, ההורמון אוקסיטוצין המשתחרר לזרם הדם יעזור גם לחיזוק המערכת החיסונית של תינוקך האהוב.

איקס