האם גירוד הבצל יעיל לטיפול בהצטננות?

גשם או להישאר ערים כל היום גורמים לכם להצטנן. למרבה המזל, ניתן לטפל במצב זה בקלות, אחד מהם הוא גירוד בבצל. עם זאת, האם גירוד באמצעות בצל יעיל לטיפול בהצטננות על פי הצד הרפואי?

האם יעיל להשתמש בגרידת בצל כשמתקררים?

בספרות הרפואית לא תמצאו מצב או מחלה הנקראים הצטננות.

זהו רק מונח שהחברה האינדונזית מתייחסת למעשה לקבוצת תסמינים, כגון חום, כאבי גוף, בחילות ונפיחות, גודש וחוסר יכולת לעבור רוח.

ניתן לטפל במצב זה בתרופות, כמו אקמול, איבופרופן, חומרים נוגדי דלקת העיכול, ואנטי היסטמינים.

בנוסף לנטילת תרופות, אינדונזים מטפלים לעתים קרובות בהצטננות באמצעות גירוד באמצעות בצל אדום.

בדרך כלל, שיטת הגרידה באמצעות שאלוט נעשית על ידי קילוף השאלוט לחתיכות גדולות.

ואז, מעורבב עם שמן אתרי או שמן תינוקות.לאחר מכן, הבצל ישוחך על הגוף. בדרך כלל הצוואר מלפנים, מאחור ולאורך הגב והגב הם אזורים לגרידה.

למרות שזה נהוג במשך דורות, האם גירוד זה בצלצלי שאלוט אכן יעיל להתגברות על הצטננות?

מחקר משנת 2002 דיווח על היתרונות של בצל אדום בכתב עתמחקר פיטותרפיה.

ידוע כי בצל אדום מכיל תרכובות נגד סרטן, נוגדות טסיות דם (מונעות קרישי דם) ואנטיביוטיקה. אם הם נצרכים, התוכן התזונתי של הבצל בהחלט יועיל לבריאות.

למרות שלא נאכל, הבצל מספק יתרונות גם כאשר משתמשים בו כחומר גירוד לטיפול בהצטננות.

כפי שצוטט מדף דטיק בריאות, פרופ ' ד"ר. ד"ר. דידיק גונוואן טמטומו, PAK, MM. M.Kes, מסביר את ההשפעה של גירוד בבצל.

לדבריו, לגרידה בבצל יש השפעה מרחיבה כלי דם, שהיא שיפור זרימת הדם וגורם להשפעה מרגיעה.

שתי תופעות אלו הן שהופכות את גרידת הבצל ליעילה לטיפול בהצטננות אצל אנשים מסוימים.

בנוסף, בצל אדום גם בטוח יותר לשימוש מאשר שימוש במטבעות ושמן.

שפשוף מטבעות שוב ושוב יכול ליצור חיכוך חזק שמגרה את העור. בינתיים לבצל יש מרקם עמום יותר, כך שיש פחות סיכון לגרות את העור.

לכן, בצל אדום מומלץ כחומר גירוד לתינוקות, ילדים ומבוגרים עם מחלות עור דלילות.

דרך נוספת להתמודד עם הצטננות מלבד גירודים

הגריטות חזקות מספיק בכדי להיפטר מהצטננות. עם זאת, לא כולם יחלימו מיד עם טיפול זה.

כדי שתוכל להתאושש במהירות מצינון, עקוב אחר הטיפים הבאים.

1. הגדילו את צריכת המזונות המזינים

לאחר גירוד בבצל, הגוף בהחלט זקוק לזמן להתאושש מהתקררות.

כדי לתמוך במערכת חיסונית חזקה יותר, עליכם לאכול אוכל בריא ומזין. אל תתנו לתסמיני הקור לגרום לעצלות לאכול.

נסה להכין מרק מעוף קצוץ, תבלינים וירקות קצוצים כדי להגביר את התיאבון. אל תשכחו, אכלו פירות כחטיף.

2. שתו הרבה מים

מלבד האוכל, הגוף זקוק גם למים. מים עוזרים לאברי הגוף לעבוד כרגיל, כמו גם למערכת החיסון.

לכן, וודא שאתה עונה על צרכי הנוזל היומיומיים שלך. לא רק עם מים, אתה יכול גם לענות על צרכי הנוזלים של גופך על ידי צריכת פירות ישנים או מיץ.

3. תנוח מספיק

השלב האחרון שיכול להפוך את גרידת הבצל ליעילה יותר בהתגברות על הצטננות הוא מנוחה מספקת.

אל תעסיק את עצמך במשחק הטלפון הסלולרי שלך או בצפייה בטלוויזיה כל היום.