בית בלוטת הערמונית הכינוי "השמן" גורם למעשה לילד לעלות במשקל
הכינוי "השמן" גורם למעשה לילד לעלות במשקל

הכינוי "השמן" גורם למעשה לילד לעלות במשקל

תוכן עניינים:

Anonim

לרוב הילדים יש שיחה ייחודית בבית. אם מההורים או מהאנשים סביבו. לדוגמא, לקרוא לילד "השמן" או "השמנמן" יש גוף שמנמן עם לחיים שמנמנות. למרות שזה נשמע מצחיק, האם ידעת שקריאת ילדך "השמן" יכולה לגרום לו לעלות במשקל עוד יותר? איך זה יכול להיות? בדוק את ההסבר הבא.

הכינוי לילד "השמן" גורם לו להמשיך לעלות במשקל

"אה הבחור השמן, לאן אתה הולך?" לעתים קרובות אתה עשוי לשמוע שכנים או בני משפחה מתייחסים לקטנה שלך בשיחה זו. זה אולי נראה טריוויאלי, אך מחקרים אחרונים מצאו כי יש לו השפעה על בריאות הילדים.

מחקר שנערך במאי 2019 דיווח כי ילדים שקוראים להם שומן, שומן וכו 'נוטים לעלות במשקל במהירות בשנים הקרובות. מדוע לקרוא לילד "שמן" יכול לגרום לו לעלות במשקל?

מחקר זה בדק 110 ילדים ובני נוער הסובלים מעודף משקל ונמצאים בסיכון להשמנת יתר. לאחר מכן, החוקרים ביקשו מהילדים למלא שאלון על התדירות שבה הם מכונים שמנים או שמות אחרים הקשורים למשקל הגוף.

התוצאות הראו כי ילדים שלעתים קרובות כונו ביטויים שומניים, השמנת יתר או אחרים הקשורים למשקל גוף, עלו במשקל של 33% יותר מאלה שלא היה להם ייעוד הקשור למשקל. ידוע גם שיש להם עלייה במסת השומן של 91% בשנה.

החוקרים הגיעו למסקנה שהקנטה או קריאת ילד "שמן" גרמה לו להילחץ. לאחר מכן, מצב זה משפיע על הפיזיולוגיה של הגוף וגורם לילדים לפרוק את רגשות הכעס והכעס על ידי אכילת מזון לא בריא.

מה על ההורים לעשות?

הוכחה כי אזכור והתגרות בילדים הסובלים מהשמנת יתר, השמנת יתר או קשורים למשקלם, משפיעה לרעה על ילדים. לא רק שמשקלו ממשיך לעלות, השיחה יכולה גם להרוג את הביטחון העצמי של הילד.

מצוטט מדף ילדים בריאים, שיחות גרועות יכולות לגרום לילדים להרגיש מבודדים, מבוישים ועצובים. כתוצאה מכך הוא ייסוג מפעילות בית הספר והסביבה חשופה לכינוים בכינוי שהוא לא אוהב.

כדי להתגבר על כך יש צורך בתפקיד ההורים. להלן מספר טיפים להתמודדות עם ילדים הנקראים שמנים.

1. שאלו את הילד

"חשוב מאוד לשאול ילד אם הוא או היא נתונים להקנטה כלשהי, כולל לגבי משקל בבית הספר או בסביבה", אומרת נטשה שווי, דוקטורט, מרצה לפסיכולוגיה באוניברסיטת Uniformed Services באוניברסיטת וושינגטון.

הדגישו בפני הילד שהם לא ראויים שילעגו להם או שייקראו שיחות רעות. בין אם זה משקל, צבע עור או ליקויים אחרים.

הידיעה שילדך חווה התגרות מסוג זה או לא יכולה לעזור לך להבין טוב יותר כיצד לעזור לילדך לצאת מבעיה זו.

2. למדו ילדים להתמודד עם אנשים המכנים "שמנים"

לא תמיד ההורים מצליחים להימנע מהילד מהטרטור 24 שעות. לכן, ללמד ילדים להתמודד עם זה זו הדרך הטובה ביותר. כאשר קוראים לילד כותרת רעה, בקש מהילד להישאר רגוע ולא להתעסק בזה.

תן את ההבנה שאם ילדך מגיב בכעס, חרדה או דמעות, אנשים ילעגו לו עוד יותר. למעשה, ההתגרסויות יכולות להיות גרועות עוד יותר מבעבר.

וודא שההתגרות מהאנשים לא תהיה חשובה כי ילדך עדיין יכול לעשות דברים טובים.

3. שוחחו ישירות עם האדם שקורא לילד שמן

אם אתה תופס את הסצנה באופק, עליך לנקוט בפעולה. שוחח עם אנשים שקוראים לילדך שמן או טרטורים אחרים כי יחסו רע ומשפיע לרעה על רגשותיו של הילד.

נסו לדבר ברוגע ובחרו את המילים הנכונות כדי שיתקבלו היטב.

4. דאגו שהילד יקבל אורח חיים בריא

בנוסף להתמודדות עם ילדים מכינוי "שמן", עליכם גם לגרום לילדים לנהל אורח חיים בריא יותר. בנוסף להימנעות מאנשים שיקראו לילדך שמן, שמירה על אורח חיים בריא גם תרחיק את הילדים מסיכונים שונים של מחלות, כמו השמנת יתר.

שימו לב לבחירות ולמנות המזון הנצרכות על ידי ילדים. לאחר מכן, אמצו הרגלי אכילה טובים, כמו אכילה בזמן, לא לישון מיד לאחר האכילה, ואכילה רגועה. בנוסף, הגבירו את הפעילות הגופנית של הילד על ידי הזמנתו להתאמן.

אם אתה מתקשה לרדת במשקל אצל ילדך, אל תהסס להתייעץ עם רופא או תזונאי ילדים.

צילום באדיבות: אור שמש.


איקס

הכינוי "השמן" גורם למעשה לילד לעלות במשקל

בחירת העורכים