מלטונין: פונקציות, מינון, תופעות לוואי, אופן השימוש בו

מהי התרופה מלטונין?

בשביל מה מלטונין?

מלטונין הוא הורמון טבעי הקיים בגוף. הורמון זה ממלא תפקיד בסיוע בשמירה על מחזור ערות השינה (השעון הביולוגי של הגוף).

באופן אידיאלי, הגוף ייצר הורמון זה באופן אוטומטי בסביבות 23:00 עד 3:00 בבוקר והוא ייפסק בצהריים. זו הסיבה שבדרך כלל תהיה ערני יותר בזמן שבלילה תרגיש חלש ומנומנם.

למרבה הצער, יכולתו של הגוף לייצר הורמון זה פוחתת עם הגיל. מצד שני, גורמי אורח חיים והיסטוריה של מצבים רפואיים מסוימים יכולים גם לעכב את שחרורו של הורמון זה בלילה. גורמים שונים עלולים לגרום לשיבוש השעון הביולוגי בגוף כך שאדם יתקשה לישון טוב יותר.

ובכן, כדי לעקוף את הבעיה הזו, נטילת תוספי מלטונין עשויה להיות פיתרון. על ידי נטילת תוסף זה, רמות ההורמון מלטונין בגוף יכולות לעלות כך שקשישים או מבוגרים המתקשים לישון יכולים להירדם מהר יותר.

רופאים יכולים גם לרשום תוספת זו לתנאים אחרים כגון:

יעפת
התאמת מחזור השינה בעיוורים
טיפול בהפרעות שינה שחווים עובדי משמרות
נדודי שינה כלליים

לא כולם זקוקים לתוספי הורמונים. לכן, לפני צריכתו, דאגו להתייעץ תחילה עם הרופא.

איך נוטלים תוספי הורמון מלטונין?

אם אתה מרגיש שאתה צריך להשתמש בו, ודא כי התוסף נלקח על פי הוראות הרופא או כללי השימוש המופיעים על תווית אריזת המוצר. אל תהססו להתייעץ עם רופא או רוקח אם אתם לא ממש מבינים כיצד להשתמש בו.

אל תבלע את הטבליה בבת אחת. תן לתרופה להתמוסס בפה בלי ללעוס. אם זה קשה, אתה יכול לשתות מים כדי לעזור להמסת הטבליות.

כל אדם עשוי לקבל מנה אחרת. מכיוון שהמינון מותאם בדרך כלל למצב הבריאותי ולתגובת המטופל לטיפול. לא מומלץ לתת תוסף זה לאנשים אחרים גם אם הם מתלוננים על אותם סימפטומים בדיוק.

הרופא יכול לתת את המינון בהדרגה, החל ממנה נמוכה ועולה בהתאם לצרכי המטופל. קח תוספי מזון לפני השינה.

לטיפול בג'ט לג, קח תוסף לפני השינה והשתמש בו למשך יומיים עד 5 ימים, או לפי הוראות הרופא שלך. בינתיים, אם אתה משתמש במוצר זה לטיפול במצבים אחרים שאינם קשורים להפרעות שינה, פעל לפי הוראות הרופא מתי ואיך כדאי לקחת את זה.

עדיף להפסיק את השימוש בתרופה ולפנות מיד לטיפול רפואי אם מצבך לא משתפר או שהוא מחמיר.

כיצד לאחסן תוספי הורמון מלטונין?

תרופה זו נשמרת בצורה הטובה ביותר בטמפרטורת החדר. הרחק ממקומות אור ישירים ולחים. אל תשמור את זה בחדר האמבטיה. אל תקפיא אותו.

למותגים אחרים של תרופה זו עשויים להיות כללי אחסון שונים. שים לב להוראות האחסון על אריזת המוצר או שאל את הרוקח שלך. הרחק את כל התרופות מילדים ומחיות מחמד.

אין לשטוף תרופות בשירותים או לנקז אלא אם כן הונחו לעשות זאת. מחק מוצר זה לאחר שפג תוקפו או כאשר אין בו עוד צורך.

התייעץ עם הרוקח או חברת פינוי הפסולת המקומית כיצד לפנות את המוצר שלך בבטחה.

מינון מלטונין

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא או הרוקח לפני תחילת הטיפול.

מה המינון לתוסף הורמון המלטונין למבוגרים?

באופן עקרוני, מינון התרופות לכל אדם עשוי להיות שונה. מינון התרופות מותאם בדרך כלל בהתאם לגיל המטופל, מצבו הבריאותי הכללי ותגובתם לטיפול.

הקפד להתייעץ תמיד עם רופא או רוקח לפני נטילת סוג כלשהו של תרופות. זה נעשה כדי להבטיח שאתה לוקח את התרופה על פי המינון המומלץ.

מה המינון של תוסף ההורמון מלטונין לילדים?

אין מינון מוגדר לילדים. תרופה זו עלולה להיות מסוכנת לילדים אם משתמשים בה בצורה לא נכונה.

לכן, כדי להבין את הבטיחות של תרופות לפני השימוש. התייעץ עם הרופא או הרוקח לקבלת מידע נוסף.

באילו מינונים ניתן להשיג תוספי הורמון מלטונין?

תוספים אלה מגיעים במגוון צורות, החל בגרסאות בעל פה (טבליות או גלולות), קרמים שמורחים על העור והזרקות.

תופעות לוואי של מלטונין

מהן ההשפעות של נטילת תוספי הורמון מלטונין?

תוספים אלה בדרך כלל בטוחים לצריכה בטווח הקצר והארוך. עם זאת, זה לא רק הופך תוסף זה לחופשי לחלוטין מהסיכון לתופעות לוואי.

חלק מהתופעות השכיחות והמתלוננות בתדירות גבוהה לאחר השימוש בתוסף זה כוללות:

ישנוניות וחולשה בשעות היום
כאבי ראש קלים
התכווצויות בבטן
שינויים במצב הרוח (שינויים במצב הרוח)
דיכאון מונח

מלבד תופעות לוואי קלות, ישנם כמה סיכונים לתופעות לוואי חמורות יותר שעליך להיות מודע אליהם.

תופעות הלוואי החמורות יותר של תוספי מלטונין כוללות:

הפרעות דימום. תוסף זה יכול להגביר את הסיכון לדימום, כגון חבורות וחבלות. במיוחד אם בעבר הייתה לך היסטוריה של בעיות דימום או בעיות.
דיכאון מז'ורי. במקרים מסוימים, שימוש בתוספים אלה עלול להחמיר את תסמיני הדיכאון.
עלייה ברמות הסוכר בדם. אנשים עם סוכרת צריכים להיות זהירים במיוחד כאשר משתמשים בתוסף זה. מכיוון שתוסף זה יכול להעלות את רמת הסוכר בדם אצל חולי סוכרת. זה טוב, תמיד לפקח ולבדוק את רמת הסוכר בדם באופן קבוע לפני או אחרי השימוש בתוסף הורמון זה.
לחץ דם גבוה. אם אתה משתמש בתרופות יתר לחץ דם, נטילת תוספי מלטונין ברשלנות ללא ידיעת הרופא שלך יכולה להגביר את לחץ הדם שלך.
התקפים. בשימוש עודף, תוסף זה יכול להגדיל את הסיכון להתקפים.

לא כולם חווים את תופעות הלוואי שהוזכרו לעיל. יכולות להיות כמה תופעות לוואי שלא מפורטות ברשימה לעיל. אם יש לך חששות לגבי תופעות לוואי מסוימות, התייעץ עם הרופא או הרוקח.

אזהרות ואזהרות נגד סמים מלטונין

מה צריך לדעת לפני השימוש בתוספי מלטונין?

לפני השימוש בתוסף זה, ישנם מספר דברים שעליך לדעת ולעשות, כולל:

ספר לרופא ולרוקח אם יש לך אלרגיה למלטונין.
ספר לרופא ולרוקח אם יש לך סוכרת.
ספר לרופא ולרוקח אם יש לך דיכאון.
ספר לרופא ולרוקח אם אתה חווה דימום או שיש לך הפרעת קרישת דם, כגון המופיליה.
ספר לרופא ולרוקח אם יש לך לחץ דם נמוך או לחץ דם גבוה.
ספר לרופא ולרוקח אם יש לך אפילפסיה או הפרעות נוירולוגיות אחרות.
ספר לרופא ולרוקח אם אתה נוטל תרופות למניעת תגובות דחייה להשתלות איברים.

בנוסף, לתוסף זה יש גם תופעות לוואי של ישנוניות וסחרחורת. אתה לא צריך לנהוג או להפעיל מכונות עד שתופעות התרופה נשחקו לחלוטין.

למעשה, קח תוסף זה כפי שרשם אותו הרופא. אל תהסס לפנות לרופא מיד אם אתה חווה תסמינים מוזרים או חריגים.

האם תוספי מלטונין בטוחים לנשים בהריון ומניקות?

עדיין אין מידע מספיק על בטיחות השימוש בתרופה זו במהלך ההריון וההנקה.

תמיד התייעץ עם הרופא שלך כדי לשקול את היתרונות והסיכונים האפשריים לפני השימוש בתרופה זו.

אינטראקציות בין תרופתיות למלטונין

אילו תרופות עשויות לקיים אינטראקציה עם תוספי מלטונין?

אינטראקציות בין תרופות יכולות לשנות את ביצועי התרופות שלך או להגדיל את הסיכון לתופעות לוואי חמורות. לא כל האינטראקציות האפשריות עם תרופות מפורטות במאמר זה.

ערכו רשימה של כל המוצרים בהם אתם משתמשים (כולל תרופות מרשם / ללא מרשם ומוצרי צמחים) והתייעצו עם הרופא או הרוקח. אין להתחיל, להפסיק או לשנות את מינון התרופות ללא אישור הרופא שלך.

נטילת תרופה זו עם תרופות הרגעה אחרות עלולה להגביר את הסיכון לתופעות לוואי חמורות. אנו ממליצים שתתייעץ תחילה עם הרופא אם אתה נמצא כרגע או הולך להשתמש בכדורי שינה, תרופות נוגדות דיכאון, הרגעה, משככי כאבים, תרופות הרגעה לשרירים, תרופות להתקפים או תוספי צמחים העלולים לגרום לנמנום (טריפטופן, פרג קליפורניה, קמומיל, גו קולה. , קאווה, כיפה, ולריאן סנט ג'ון, וכו ') באופן קבוע.

מספר תרופות אחרות העלולות לגרום לתופעות לוואי שליליות בתוסף זה כוללות:

אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה
אספירין או פרצטמול (טיילנול)
גלולה למניעת הריון
תרופות דרך הפה לאינסולין או סוכרת
משככי כאבים
תרופות נגד כאבי בטן, כגון lansoprazole (Prevacid), omeprazole (Prilosec), ondansetron (Zofran)
תרופות ADHD, כמו מתילפנידאט, אדרל, ריטלין וכו '.
תרופות ללב או לחץ דם גבוה כגון מקסילטין, פרופרנולול, ורפמיל
מדללי דם כמו קלופידוגרל (Plavix), warfarin (קומדין, ג'נטובן)
תרופות NSAID כגון איבופרופן (אדוויל, מוטרין), נפרוקסן (Aleve), סלקוקסיב, דיקלופנק, אינדומטצין, מלוקסיקם ואחרים, או
תרופות סטרואידים כמו פרדניזון ואחרות

האם אוכל או אלכוהול יכולים לתקשר עם תוספי הורמון מלטונין?

אסור להשתמש בתרופות מסוימות בארוחות או בעת אכילת מזונות מסוימים מכיוון שיכולות להתרחש אינטראקציות בין תרופות.

צריכת אלכוהול או טבק עם תרופות מסוימות עלולה לגרום גם להתרחש אינטראקציות. שוחח על השימוש שלך בסמים עם מזון, אלכוהול או טבק עם הרופא שלך.

אילו מצבים בריאותיים יכולים לקיים אינטראקציה עם הורמון המלטונין?

כל מצב בריאותי אחר שיש לך יכול להשפיע על השימוש בתרופה זו. אמור תמיד לרופא אם יש לך בעיות בריאותיות אחרות, במיוחד:

סוכרת
דִכָּאוֹן
הפרעות דימום או הפרעת קרישת דם כמו המופיליה
לחץ דם נמוך או לחץ דם גבוה
אפילפסיה או הפרעות נוירולוגיות אחרות

מנת יתר של מלטונין

מה עלי לעשות במקרה חירום או מנת יתר?

במקרה חירום או מנת יתר, פנה לספק שירותי החירום המקומי (119) או מיד למחלקת החירום הקרובה בבית החולים. תביא איתך קופסת תרופות, מיכל או תווית כשאתה פונה לבית החולים כדי לעזור לרופא בכל המידע הדרוש.

כאשר למישהו יש מנת יתר, תסמינים שונים שעלולים להופיע הם:

לחץ דם נמוך מדי (לחץ דם נמוך) מה שמסחרר את הראש
הִתעַלְפוּת
דופק מהיר ולא סדיר
דופק איטי מהרגיל

מה עלי לעשות אם אני מתגעגע למינון?

אם אתה מתגעגע למנה, קח אותה ברגע שאתה זוכר. אם זה קרוב למועד המנה הבאה, דלג על המנה החמיצה והמשיך בלוח הזמנים של המינון שלך. אין להשתמש במינונים נוספים כדי לפצות על מינון שהוחמצ.

אם אתה ממשיך להחמיץ מנות, שקול להגדיר אזעקה או לבקש מבן משפחה להזכיר לך.

אנא התייעץ עם הרופא שלך כדי לדון בשינויים בלוח הזמנים של המינון שלך או בלוח זמנים חדש לפיצוי של מנה שהוחמצה, אם החמצת מינונים רבים מדי לאחרונה.

קבוצת בריאות שלום אינו מספק ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול.