יתרונות והדרכה בצום לחולי סרטן

כשמגיע חודש הרמדאן, אין זה נדיר שחולי סרטן חשים דילמה למלא את חובתם לצום. הסיבה היא שרבים חוששים שצום יכול להשפיע על המחלה. אז, למעשה, חולי סרטן יכולים לצום, מה היתרונות? ואז, האם יש הנחיות לצום בטוח לחולי סרטן? יאללה, עיין בביקורות הבאות.

יתרונות הצום לחולי סרטן

היו מחקרים רבים שהראו כי צום מספק יתרונות בריאותיים. עם זאת, לא כולם יכולים לצום בבטחה, אחד מהם הוא סרטן.

עם זאת, מספר מחקרים הראו קיומם של יתרונות טובים של צום לחולי סרטן. צום הופך את תאי הגוף למטבוליזם יעיל יותר של אינסולין כדי להסיר גלוקוז מהדם. כלומר רגישות לאינסולין משתפרת ומקשה על התפתחותם של תאים סרטניים.

בנוסף, לצום יש גם פוטנציאל להגביר את תהליך האוטופאגיה, שהוא התהליך בו נעשה שימוש חוזר בחלקי התאים המפורקים מאוחר יותר. תהליך זה חיוני לשמירה על תפקוד תקין של התאים.

ואז מחקר שנערך בשנת 2014 בכתב העת תא גזע תאימראה כי צום מפעיל את תאי הגזע של מערכת החיסון להתחדש ולתקן את עצמם. כלומר, צום מונע נזק לתאים ובמקביל מחליף תאים חיסוניים שנפגעו.

צום שמבוצע על ידי חולי סרטן יכול גם להגביר את התגובה לטיפולים בסרטן, כגון כימותרפיה, כך שתופעות הלוואי המופיעות יהיו קלות יותר.

מדריך צום בטוח לחולי סרטן

ניתן להשיג את יתרונות הצום שתוארו קודם אם נעשה כהלכה. לכן, חולי סרטן צריכים לעקוב אחר ההנחיות הבאות לצום בטוח.

1. התייעץ תחילה עם רופא, אתה יכול לצום או לא

בעיה זו עדיין יוצרת דילמה בקרב חולי סרטן והצוות הרפואי המטפל בה. אמנם במקרים מסוימים חולי סרטן מקבלים את היתרונות של צום, אך הדבר תלוי למעשה במצבם הבריאותי ובמצב התזונתי שלהם.

לחולי סרטן הסובלים מתופעות לוואי של הטיפול או אפילו חולים בסוג סרטן שהתפשט (גרור) לחלקים אחרים בגוף, מומלץ שלא לצום. זה קשור לחומרים המזינים שיש למלא אותם כל עוד הם עוברים את כל תהליכי הטיפול.

עם זאת, אם חולי סרטן מוכרזים יציבים ואינם חווים סיבוכים, עדיין יתאפשר להם להשתתף בצום. כמובן, זה חייב להיות תחת הטיפול ועל פי עצת הצוות הרפואי שאחראי עליו.

ערכו ייעוץ רפואי זה לפני הגעת הצום. זה יקל על הרופא שלך לבצע שיפוטים ולהפוך את התוכנית המהירה שלך לבשלה הרבה יותר.

2. דאגו למילוי הצרכים התזונתיים

סיבות לסרטן הן מוטציות DNA בתאים שגורמות להם לתפקד בצורה לא תקינה; המשך להתפצל ללא שליטה. על מנת שתאי גוף אחרים יישארו בריאים ותאים חיסוניים יישארו חזקים כנגד תאים סרטניים, חולי סרטן חייבים לענות על צרכיהם התזונתיים מדי יום.

ניתן לענות על הצרכים התזונתיים של חולי סרטן במהלך הצום על ידי אימוץ תזונה סרטנית. למעשה, הכללים התזונתיים של דיאטה זו זהים לימים רגילים, שם מומלץ לחולים לצרוך הרבה פירות, ירקות, דגנים מלאים, אגוזים עשירים בנוגדי חמצון.

ההבדל הוא שחולי סרטן צריכים להערים כיצד לענות על צרכים תזונתיים אלה רק כאשר הם שוברים את הצום עד סוף הארוחה. בתכנון דיאטה זו במהלך הצום, אתה זקוק להדרכה מאונקולוג או מתזונאי מיוחד העוסק במצבך.

אל תשכח, במהלך צום, נאסר על חולי סרטן לאכול מזונות העלולים להגביר את הסיכון לסרטן, כגון מזונות עשירים בסוכר, עשירים בשומן או כאלה המוגשים באש.

2. פשוט שתו מים

בזמן הצום אסור לכם לאכול ולשתות. כלומר, תכולת המים בגוף תפחת. למרות שאתה באמת צריך מים כדי שהתאים בגוף יוכלו לעבוד כמו שצריך. אם בגופך חסר נוזלים, אתה עלול להתייבש.

אנשים שצמים נוטים להתייבשות קלה שעלולה לגרום לעייפות, קשיי ריכוז וכאבי ראש. אצל אנשים בריאים יש למנוע התייבשות במהלך הצום, במיוחד עבור חולי סרטן.

על פי האגודה האמריקאית לסרטן, רוב הגברים הבוגרים זקוקים ל -13 כוסות מים ביום, בעוד שנשים בוגרות זקוקות ל -9 כוסות מים ביום. כדי שחולי סרטן יוכלו לעמוד בצריכת הנוזלים שלהם, מומלץ מאוד לשתות מים תוך כדי שבירת הצום עד סוף הארוחה.

אתה יכול להערים על שתיית מים בעת שבירת הצום, לפני ואחרי תפילות tarawih, לפני השינה ובמהלך suhoor.

4. יש לישון מספיק

חולי סרטן בדרך כלל מתקשים לישון, בגלל תופעות הלוואי של הטיפול בסרטן או מהלחץ שעובר טיפול. למעשה, שעות שינה אופטימליות יכולות לחזק את המערכת החיסונית אצל חולי סרטן, כך שירחיקו את עצמם מהעברות מחלות שונות.

בזמן צום, זמן השינה עשוי להשתנות ועשוי לרדת. על מנת להישאר מוזנים, חולי סרטן צריכים ללכת לישון מוקדם או להקדיש זמן לישון במהלך היום.

3. הימנע מאלצות את עצמך לצום

צום הרמדאן מתבצע במשך כ- 30 יום. זה בהחלט אתגר גדול עבור חולי סרטן. עם זאת, במהלך 30 הימים הללו, חולי סרטן לא צריכים להכריח את עצמם להשלים את צום עד הסוף.

אם באמצע הצום המטופל מרגיש לא טוב או מרגיש סימפטומים של סרטן, כמו חולשה וחום, עדיף שהוא ישבור את הצום. אילוץ עצמכם לצום, כמובן, לא יספק יתרונות לחולי סרטן, במקום זה ישפיע לרעה. לכן, חולי סרטן חייבים להבין היטב כיצד מצב גופם.